2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Дээд мөчний эмгэг (ULDs):
нь өвдөлт, өвдөлт, хурцадмал байдал болон эмгэгүүд хуруунаас мөр, хүзүү хүртэл гарны аль ч хэсгийг хамарсан; зөөлөн эд, булчин, шөрмөс, шөрмөс, цусны эргэлт, мэдрэлийн хангамжтай холбоотой асуудлууд орно. мөч ; болон. ихэвчлэн ажлаас үүдэлтэй эсвэл улам дордуулдаг.
RSI нь дээд мөчний эмгэгтэй эсэхийг бас мэдэх үү?
Дээд мөчний эмгэг . Дээд мөчний эмгэг (ULDs) нь гар, хуруунаас мөр, хүзүүнд нөлөөлдөг. Тэднийг ихэвчлэн давтагддаг омог гэмтэл гэж нэрлэдэг ( RSI ), хуримтлагдсан гэмтэл эмх замбараагүй байдал эсвэл мэргэжлийн хэт их ашиглалт хам шинж.
Түүнчлэн, Wruld гэж юу вэ? Ажилтай холбоотой хүзүү ба дээд мөчний эмгэг ( WRULDs ) нь шөрмөс, мэдрэл, булчин, үе мөч, бурса эсвэл орон нутгийн цусны эргэлтийн систем гэх мэт биеийн бүтцийн өөрчлөлт юм. Үндсэндээ эдгээр нь ажлын гүйцэтгэл, тухайн ажил хийгдэж буй орчны нөлөөллөөс үүдэлтэй байдаг.
Врулдын жишээ юу вэ?
WRULDs /RSI нь шөрмөс, булчин, шөрмөс, мэдрэлийг ажил дээрээ давтагдах хөдөлгөөнөөр гэмтээх үед үүсдэг. Нийтлэг жишээнүүд RSI нь: шөрмөсний үрэвсэл ба теносиновит; эпикондилит (теннис эсвэл гольфын тохой);
Ажил олгогчид ажилтай холбоотой дээд мөчний эмгэгийг бууруулахын тулд юу хийж чадах вэ?
Бууруулах эрсдэлт хүчин зүйлсийн нөлөөллийг сайжруулах ажиллаж байна орчин: Чичиргээ багатай хэрэгсэл худалдаж аваарай багасгах гар-гар чичиргээний (HAV) болзошгүй эрсдэл. Идэх Температурыг тав тухтай байлгах, ажлын байрыг агааржуулалтын нүхний ойролцоо байрлуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Идэх гэрэлтүүлэг сайн байгаа эсэх эсвэл хувийн чийдэн өгөх.
Зөвлөмж болгож буй:
Дээд мөчний хаван үүсэх шалтгаан юу вэ?
Дээд мөчдийн хаван нь ихэвчлэн орон нутгийн үрэвслийн хэсэгт (жишээлбэл, целлюлит) голомтоор үүсдэг. Дээд мөчний венийн бөглөрөл нь хаван үүсгэдэг боловч энэ бүсэд цусны бүлэгнэл нь доод мөчөөс хамаагүй бага тохиолддог. Даралт хэрэглэсний дараа зүүн тийш хуваагдахыг анхаарна уу
Мөр ба дээд мөчний аль булчин нь гар, шуугаа хөдөлгөдөг вэ?
Мөр, гараа хөдөлгөдөг булчинд урд талын трапеци ба серратус орно. Цээжний гол, латиссимус дорси, дельтоид, эргэдэг ханцуйвчийн булчингууд нь humerus -тай холбогдож гараа хөдөлгөдөг. Бугуй, гар, хурууны ихэнх хөдөлгөөнийг үүсгэдэг 20 ба түүнээс дээш булчингууд нь шууны дагуу байрладаг
Хөдөлгөөний үед үе мөч хөших, хүнд даах үений үе мөчний өвдөлт нь ихэвчлэн амарч байгаад намдадаг ямар үе мөчний өвчин вэ?
Остеоартрит нь ихэвчлэн гар, нуруу, хүзүү, өвдөг, хонго, хөл зэрэг хүнд даацын үеүүдэд нөлөөлдөг
Дээд мөчний булчингууд юу вэ?
Дээд мөчний булчингуудыг цээж, мөр, дээд гар, урд талын шуу, арын шуу, гар гэсэн 6 хэсэгт хувааж болно. Цээжний бүсийн 4 булчин байдаг: цээжний том, цээжний бага, урд талын серратус, субклавиус
Дээд мөчний яс гэж юу вэ?
Дээд мөчний яс: Дээд мөчний 64 яс нь 10 мөр, гар, 16 бугуй, 38 гараас бүрдэнэ. Мөр ба гарны 10 яс нь хоёр талдаа эгэм, морины яс, ясны яс, радиус, улна юм