Агуулгын хүснэгт:
- Цусан дахь сахарын хэмжээг байгалийн аргаар бууруулах 15 хялбар арга
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах 5 алхам
Видео: Хэрэв миний мацаг барих цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байвал яах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Өндөр түвшин -ийн мацаг барих цусан дахь сахар санал болгож байна тэр нь бие нь доошоо бууж чадахгүй байна түвшин -ийн элсэн чихэр -д цус . Энэ нь инсулины эсэргүүцэл эсвэл инсулины үйлдвэрлэл хангалтгүй, зарим тохиолдолд хоёуланг нь харуулж байна. Хэзээ цусан дахь сахар маш бага, чихрийн шижин эм буурч магадгүй цусан дахь сахар хэт их.
Тиймээс мацаг барих үед цусан дахь сахарын хэмжээ яагаад нэмэгддэг вэ?
Мацаг барих өсгөж чадах нь гарцаагүй цусан дахь глюкоз . Энэ нь инсулины хэмжээ буурч, глюкагоноос гадна симпатик тонус, норадреналин, кортизол, өсөлтийн даавар зэрэг нэмэгдэх зохицуулалтын даавар нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм. Эдгээр нь бүгд түлхэх нөлөөтэй байдаг глюкоз элэгний агуулахаас цус.
цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байвал танд ямар санагддаг вэ? The гол шинж тэмдэг - ийн Гипергликеми нь цангах, байнга шээх шаардлагатай болдог. Үүнтэй хамт тохиолдож болох бусад шинж тэмдгүүд цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр Үүнд: толгой өвдөх. Ядаргаа.
Дээрхээс гадна би мацаг барьж буй цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээг байгалийн аргаар бууруулах 15 хялбар арга
- Тогтмол дасгал хийх. Тогтмол дасгал хийх нь жингээ хасах, инсулины мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Карбоны хэрэглээгээ хянах.
- Шилэн эслэгээ нэмэгдүүлэх.
- Ус ууж, чийгтэй байгаарай.
- Хэсгийн хяналтыг хэрэгжүүлэх.
- Гликемийн индекс багатай хоол хүнс сонгоорой.
- Стрессийн түвшинг хянах.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах.
Жирэмсний чихрийн шижин өвчний үед цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах 5 алхам
- Эрүүл хооллолт.
- Тогтмол, дунд зэргийн дасгал хийх.
- Илүүдэл жингээ хянах.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэж, хяналтандаа байлгах.
- Шаардлагатай бол инсулин ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд хэдэн цаг мацаг барих шаардлагатай вэ?
Шинжилгээ өгөхөөс өмнө 8-12 цагийн турш идэж уух зүйлгүй (уснаас бусад) байгаа эсэхийг шалгаарай. 'Глюкозын хэмжээ' авахын тулд 8 цаг, 'холестерол/липидийн' шинжилгээнд 10-12 цаг мацаг барихыг зөвлөж байна. 2. Таны шинжилгээнд нөлөөлж болзошгүй тул 12 цагаас илүү хугацаагаар мацаг барьж болохгүй
Мацаг барих үед цусан дахь сахарын хэмжээ гэж юу вэ?
Өвчин орно: 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин
Цусан дахь сахарын хэмжээг мацаг барих гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээ: Нэг шөнийн мацаг барьсны дараа цусны дээжинд хичнээн хэмжээний глюкоз (сахар) байгааг тодорхойлох шинжилгээ. 100-аас 126 мг/дл-ийн хоорондох түвшинг мацаг барих глюкозын бууралт эсвэл чихрийн шижингийн өмнөх үеийн өвчин гэж нэрлэдэг. Өлсгөлөнгийн цусан дахь глюкозын хэмжээ 126 мг/дл ба түүнээс дээш байвал чихрийн шижин ихэвчлэн оношлогддог
Мацаг барих үед миний цусан дахь сахарын хэмжээ яагаад өндөр байдаг вэ?
Гормон, тухайлбал өсөлтийн даавар, кортизол ялгарч, глюкозыг нэмэгдүүлдэг. Сомогигийн нөлөө нь цусан дахь сахарын хэмжээ маш өндөр байдаг бөгөөд элэг нь шөнийн цагаар гипогликеми (цусан дахь сахарын хэмжээ буурах) -ын улмаас илүүдэл глюкоз ялгаруулдагтай холбоотой гэж үздэг. Сомогигийн нөлөө нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд ховор тохиолддог
Мацаг барих цусан дахь сахарын хэмжээ 140 нь муу юу?
Хоол идсэний дараа хүн бүрийн цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэх нь хэвийн үзэгдэл боловч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс дүрмээр 140 -өөс хэтрэхгүй байдаг. Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ хоолны өмнө 100-д ойр байсан бол та хэвийн хэмжээнд ойртох байсан. Түүнчлэн, энэ нь таны идсэн хоолнуудын төрөл байж магадгүй юм