Агуулгын хүснэгт:
Видео: Физиологийн стресс үүсгэгч бодисууд юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Архаг стрессийн хамгийн түгээмэл бие махбодь, сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн зарим нь:
- зүрхний цохилт хурдан.
- цусны даралт ихсэх.
- дарагдсан мэдрэмж.
- ядрах.
- унтах хэцүү.
- асуудал шийдвэрлэх чадвар муу.
- гэж айдаг стресс үүсгэгч холдохгүй.
- нэг буюу хэд хэдэн тухай байнгын бодол стресс хүчин зүйлүүд .
Энгийнээр хэлэхэд физиологийн стресс үүсгэгч гэж юу вэ?
Физиологийн Стресс нь a стресс үүсгэгч биеийн гомеостазыг алдагдуулдаг. Сэтгэл зүйн болон бие махбодийн тэнцвэрт байдал нэн даруй тасалдсан тохиолдолд бие нь мэдрэлийн, дотоод шүүрлийн болон дархлааны системийг өдөөх замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Үүний нэгэн адил стресс үүсгэгчийн жишээ юу вэ? Гадна стресс хүчин зүйлүүд танд тохиолдох үйл явдал, нөхцөл байдал юм. Зарим жишээ гадаад талаас стресс хүчин зүйлүүд Үүнд: Амьдралын томоохон өөрчлөлтүүд. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь шинэ гэрлэлт, төлөвлөсөн жирэмслэлт, албан тушаал ахих, шинэ байшин гэх мэт эерэг байж болно. Эсвэл хайртай хүнийхээ үхэл, салалт гэх мэт сөрөг талтай.
Тэгэхээр стресст нөлөөлдөг сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд юу вэ?
- Стрессийн дөрвөн эх үүсвэр нь дарамт, хяналтгүй байдал, бухимдал, зөрчилдөөн юм.
- Дотоод болон гадаад байж болох бухимдал нь тууштай байдал, түрэмгийлэл, түрэмгийллийг нүүлгэн шилжүүлэх, ухрах шалтгаан болдог.
Сэтгэлзүйн болон физиологийн стресс хоёрын ялгаа юу вэ?
Байхад физиологийн стресс сэтгэлзүйн хувьд моторт тэмцэл эсвэл нислэгийн урвалыг идэвхжүүлдэг стресс Анхаарал нь сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт, зорилгод чиглэсэн зан үйл рүү шилжиж, шагналын боловсруулалт багасдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Бие махбодид ус алдахад хүргэдэг ямар бодисууд байдаг вэ?
Антидиуретик даавар (ADH) хэмээх дааврын дутагдал нь бөөрийг хэт их шингэнээс ангижруулдаг. Үүний үр дүнд хэт их цангаж, шингэн алдалт үүсдэг
Тайвшруулагч бодисууд таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Транквилизаторууд нь төв мэдрэлийн системийг дарангуйлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй байдлыг өдөөдөг. Гол тайвшруулах эмүүдийг шизофрени гэх мэт сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг тул сэтгэлзүйн эсрэг эм гэж нэрлэдэг
Стресс үүсгэгч ямар төрлүүд байдаг вэ?
Америкийн сэтгэл судлалын ассоциацийн (APA) мэдээлснээр цочмог стресс, үе үе хурц стресс, архаг стресс гэсэн 3 төрлийн стресс байдаг. 3 төрлийн стресс тус бүр өөрийн онцлог шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, үргэлжлэх хугацаа, эмчилгээний арга барилтай байдаг
Бүх ууссан бодисууд уусгагчаар уусдаг уу?
Уусгагч ба уусгагч нь аливаа асуудал байж болно. Ус нь туйлын туйлтай нэгдэл учраас олон ууссан бодис усанд уусдаг. Ерөнхий дүрэм: шиг татан буугддаг. Жишээлбэл, туйлын уусгагч нь туйлт ууссан бодисыг уусгаж, туйлтгүй уусгагч нь туйлтгүй уусгагчийг уусгана
Сайн стресс, муу стресс гэж юу вэ?
Муу стресс нь сайн стресс болж хувирдаг бөгөөд эсрэгээрээ. Сайн стресс ба муу стресс. "Сайн стресс" буюу сэтгэл судлаачдын "эустресс" гэж нэрлэдэг зүйл нь бидний сэтгэл догдолж байх үед мэдрэгддэг стресс юм. Бидний судасны цохилт түргэсч, гормоны хэмжээ ихсэх боловч ямар ч аюул заналхийлэл, айдас байхгүй