Магнийн шүршигчийг юунд ашигладаг вэ?
Магнийн шүршигчийг юунд ашигладаг вэ?

Видео: Магнийн шүршигчийг юунд ашигладаг вэ?

Видео: Магнийн шүршигчийг юунд ашигладаг вэ?
Видео: 004 ПМП сатсанг от 20 03 2022 Мтвапа, Кения 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Магнийн шүршигч таны нөөцийг нөхөх хурдан бөгөөд үр дүнтэй арга юм магни түвшин. Хөдөлгөөнд авахаар зохион бүтээгдсэн бөгөөд тэдгээр нь хэд хэдэн сортоор ирдэг бөгөөд байж болно ашигласан бусад олон хэрэглээний дунд булчинг тайвшруулж, тайвшруулах зориулалттай.

Ийм байдлаар магни арьсаар дамжин шингэж чадах уу?

Магни Сульфатыг уламжлалт байдлаар ваннд хэрэглэдэг боловч чадна мөн аюулгүйгээр залгих хэрэгтэй (хэрэв хүнсний зориулалттай бол). Үүнд итгэдэг Магнийн лааз байх арьсаар дамжин шингэдэг , тиймээс та Epsom давстай ваннд амарч байхдаа таны арьсны хүсэл сайн сайхныг шингээх болно.

Хоёрдугаарт, магнийн шүрших нь таныг унтахад тусалдаг уу? Унтах зориулалттай магнийн тос , Магни GABA рецепторуудтай холбогдож, идэвхжүүлдэг. Тархины GABA-ийн түвшинг хэвийн болгосноор стресс, түгшүүр, мэдрэлийн ядаргаа, сэтгэл гутрал буурч, нойргүйдэл сайжирч, шөнө илүү тайван байх болно. унтах . Тиймээс авч байна магни санаа зоволтгүй юм.

Дараа нь магнийн шүрших нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг уу гэж асууж болно.

Эмнэлзүйн туршлага, түүнчлэн мэдрэлийн талаархи судалгаа өвдөлт нойр булчирхайн хорт хавдар гэх мэт нөхцөл байдал илэрсэн магни үр дүнтэй эмчилгээ байж болно өвдөлтийн төлөө . Хэдийгээр яагаад гэдэг нь ойлгомжтой магни булчинг багасгах боломжтой өвдөлт (энэ нь булчинг сулруулдаг), яагаад үүнийг хийх вэ Туслаач мэдрэл өвдөлт бага тодорхой байсан.

Та хэт их магнийн шүршигч хэрэглэж болох уу?

Гаж нөлөө ба эрсдэл Зарим хүмүүс хорсох эсвэл удаан хугацаагаар шатах мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хэцүү байж магадгүй руу хэзээ тунг нарийн тодорхойлох ашиглах сэдэвчилсэн магнийн тос . Тэгсэн ч тийм биш байх нь чухал руу хэтрүүлээрэй. Залгиж байна хэт их магни суулгалт, базлалт, дотор муухайрах шалтгаан болдог.

Зөвлөмж болгож буй: