Видео: Ном унших нь таны тархинд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Дууслаа нь Үүнийг олон жилийн турш эмч, эрдэмтэн, судлаачид баталжээ унших бууруулах боломжтой стрессийг бууруулах үйл ажиллагаа юм таны зүрхний цохилт, цусны даралт. Энэ нь хүмүүсийн ой санамжийг сайжруулж, нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан тархи хүч чадал, тэр ч байтугай эмпатик ур чадварыг дээшлүүлдэг. Уншиж байна тэр ч байтугай урт наслалттай холбоотой байдаг.
Үүнтэй холбогдуулан унших нь таны тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Уншиж байна сайжруулаад зогсохгүй чиний тархи холболт, энэ нь анхаарал төвлөрүүлэх хугацаа, анхаарал төвлөрөл, төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй бол унших сайжруулж чадна таны анхаарал хандуулах хугацаа. Илүү сайн бүтэцтэй номууд нь дарааллаар нь бодохыг дэмждэг - бид хэдий чинээ их уншина төдий чинээ их бидний тархи Шалтгаан ба үр дагаврыг хооронд нь холбож чаддаг.
Тархины аль хэсгийг уншихад ашигладаг вэ? Тархи, том, гадна тархины хэсэг , хяналтууд унших , бодох, сурах, яриа, сэтгэл хөдлөл, алхах гэх мэт төлөвлөсөн булчингийн хөдөлгөөн. Түүнчлэн хараа, сонсгол болон бусад мэдрэхүйг хянадаг. Тархи нь зүүн ба баруун гэсэн хоёр тархины хагас бөмбөрцөгт хуваагддаг.
Хүмүүс бас ном унших нь тархинд яагаад чухал гэж асуудаг.
Уншиж байна байлгах нь сэтгэцийн бууралтыг удаашруулдагтай холбоотой юм чухал -ийн хэсгүүд тархи ажиллах, сэтгэцийн ерөнхий уян хатан байдлыг сайжруулах, a чухал санах ойг хөгжүүлэх, хадгалах бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та үүнийг харах боломжгүй, гэхдээ таных тархи хамгийн нэг юм чухал өөрийнхөө хэсэг.
Унших нь IQ-г нэмэгдүүлдэг үү?
Энэ нэмэгддэг оюун ухаан. Үгсийн санд нэвтрэх унших (ялангуяа унших хүүхдийн ном) нь зөвхөн өндөр оноо авахад хүргэдэг унших тест, гэхдээ бас хүүхдүүдийн оюун ухааны ерөнхий туршилтаас өндөр оноо авсан. Дээрээс нь эрт хүчтэй болно унших ур чадвар нь хожим амьдралын өндөр оюун ухаан гэсэн үг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Моркиогийн синдром таны биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Моркио синдром нь хавирга, цээжний араг ясанд аажмаар өөрчлөлт оруулдаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн шахалт гэх мэт мэдрэлийн хүндрэл үүсгэдэг. Өвчтөн сонсголын бэрхшээлтэй, эвэрлэг бүрхэгдсэн байж болно. Өвчтөн эмчлээгүй гидроцефалусаар өвдөхгүй бол оюун ухаан ихэвчлэн хэвийн байдаг
Аспартам таны тархинд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Аспартамыг хэрэглэх нь уурагнаас ялгаатай нь тархинд фенилаланин ба аспартины хүчлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр нэгдлүүд нь нейрофизиологийн үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц зохицуулагч болох нейротрансмиттер, допамин, норэпинефрин, серотонины нийлэгжилт, ялгаралтыг дарангуйлдаг
Стресс тархинд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Энэ нь толгой өвдөх, цээж өвдөх зэрэг биеийн шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг гэх мэт сэтгэлийн хямралыг үүсгэж болно. Энэ нь бүр уур хилэн, хэт их идэх зэрэг зан үйлийн асуудалд хүргэдэг. Таны мэдэхгүй зүйл бол стресс нь таны тархинд ноцтой нөлөөлдөг
Галлюциноген тархинд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
LSD шиг сонгодог галлюциногенүүд серотонинд нөлөөлдөг. Серотонин бол зан төлөв, сэтгэлийн байдал, ойлголт зэрэг үйл ажиллагааг хянахад тусалдаг нейротрансмиттер юм. LSD болон үүнтэй төстэй эмүүд нь серотониныг хэт их өдөөдөг бөгөөд тархийг сэтгэлзүйг дуурайж, хэрэглэгчийн хоригийг эвддэг дохиогоор дүүрдэг
Дүрслэл нь тархинд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Тархины дүрслэлийг ашиглан хийсэн судалгаагаар төсөөлөл нь бидний тархинд байдаг нейронууд, мэдээлэл дамжуулдаг цахилгаан өдөөгч эсүүд нь дүрслэлийг бодит амьдралтай адилтгаж тайлбарладаг тул ажилладаг. Биднийг аливаа үйлдлийг төсөөлөхөд тархи нь бидний мэдрэлийн эсүүдэд хөдөлгөөнийг "хийх" гэсэн импульс үүсгэдэг