Видео: Бүрэн тохой нугалах гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Шуу чинь нугалснаар бие рүүгээ чиглэхэд тохой , Энэ нь гэж нэрлэгддэг тохой нугалах . Эсрэг хөдөлгөөнийг нэрлэдэг тохой өргөтгөл. Үүнд оролцсон гурван яс тохой нугалах Эдгээр нь: humerus, таны дээд гар дээр. ulna, гарынхаа хурууны жижиг талд.
Энгийнээр хэлэхэд тохойн нугалахад ямар хөдөлгөөн хийх ёстой вэ?
хөдөлгөөний хэвийн хүрээ -ийн тохой ойролцоогоор 0 өргөтгөл ба 140 байна нугалах . Функциональ хөдөлгөөний хүрээ Өдөр тутмын амьдралын үйл ажиллагааны хувьд 30-130, шидэлтийн функциональ нум гэж тодорхойлсон байдаг. мужууд 20-оос 130 хүртэл.
Үүний дараа тохойг ямар булчин чангаруулдаг вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. уян хатан бүлэг - түүний дотор brachialis , Biceps brachii , болон brachioradialis - гар ба дээд гарын хоорондох өнцгийг багасгаж гараа нугална. The brachialis Энэ нь тохойн анхдагч уян хатан хэсэг бөгөөд гуяны дээд хэсэг болон гуяны хооронд байрладаг.
Үүний нэгэн адил хүн тохойг нугалахад юу болдог вэ?
Тохой нугалах үед нь шуу тойрч эргэлдэж буй дээд гар руу чиглэсэн байна тохой хамтарсан төв. Пронац хийх, өргөх ажлыг радиус ба ulna бие биенээ хөндлөн эргүүлж хийдэг шуу гараа төвийг сахисан байрлалаас хамгийн ихдээ 90 ° хүртэл гар руу чиглүүлнэ.
Та тохойндоо хөдөлгөөний далайцыг хэрхэн яаж буцааж авах вэ?
Авах Энэ нь нугалж байна: Тохой Уян хатан байдал тохой аль болох дээш өргөөд, гар, бугуйгаа нөгөө гараараа барьж, хэт даралтыг зөөлөн нэмнэ. 3? Өөрийнхөө нугалсан байрлалыг барь тохой таваас 10 секундын турш, дараа нь сунгалтаа шулуун болгоод суллана тохой . Дасгалыг 10 удаа давтана.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүүхдэд тохой татах гэж юу вэ?
Тохой татах нь тав хүртэлх насны хүүхдүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог гэмтэл юм. Үүнийг заримдаа асрагчийн тохой гэж нэрлэдэг. Тохой татах нь тохойн үений доод байрлал (радиусын яс) хэвийн байрлалаасаа хэсэгчлэн мултарч (гулсах) үр дүн юм. Энэ нь таны хүүхдэд урт хугацааны хохирол учруулахгүй
Буганы нугалах үед хоёр толгойт Брахийг ямар нэр томъёо гэж нэрлэдэг вэ?
Буганы нугалах үед biceps brachii -ийн гол хөдөлгөгч (агонист) нэр томъёо
Шагайны нугалах гэж юу вэ?
Дорсифлексия ба plantarflexion нь шагай дээрх хөдөлгөөнийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Тэд хөлний хоёр гадаргууг хэлдэг; нуруу (дээд гадаргуу) ба ургамлын гадаргуу (ул). Дорсифлекс гэдэг нь шагайны гулзайлтыг хэлдэг бөгөөд ингэснээр хөл нь илүү дээш чиглэсэн байдаг
Анагаах ухаанд хөлний нугалах гэж юу вэ?
Ургамлын гулзайлтын эмнэлгийн тодорхойлолт: хөл эсвэл хуруу нь ул руу доошоо нугалах хөлийн хөдөлгөөн - нурууны нугалаа харьцуул
Бүрэн хоол боловсруулах систем ба бүрэн бус хоол боловсруулах тогтолцооны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Бүрэн бус хоол боловсруулах систем нь нэг нээлхийтэй хоол боловсруулах хөндийгөөс бүрдэнэ. Ганц нээлхий нь ам, хошного хоёрын үүргийг гүйцэтгэдэг. Хоол боловсруулах бүрэн систем нь хоёр нүхтэй хоол боловсруулах замаас бүрдэнэ. Нэг нүх нь ам юм