Видео: Дасгал хийх үед хоол боловсруулах тогтолцооны цусны урсгалд юу тохиолддог вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Та дасгал хийх , таны бие энергиэ зориулдаггүй хоол боловсруулах . Үүний оронд энэ нь аливаа зүйлийг удаашруулдаг хоол боловсруулах одоогоор явагдаж байгаа тул энэ нь их хэмжээгээр өөр тийш чиглүүлэх боломжтой юм цус булчин болон уушгиа тэжээх боломжтой.
Дасгал нь хоол боловсруулах системд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг үү гэсэн асуулт бас байна.
Цаг хугацаа өнгөрөхөд тогтмол дасгал хийх бэхжүүлэхэд тусалдаг хоол боловсруулах зам мөн гэдэсээ эрүүл байлга. Дасгал хийж байна цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг булчин руу чиглэсэн ба хоол боловсруулах зам , Энэ нь хоол хүнс дамжин өнгөрөхөд туслах болно хоол боловсруулах зам . Дасгал хийх Мөн зүрхний шарх, хий, ходоодны хямрал, өтгөн хаталтыг намдаах үйлчилгээтэй.
Үүний нэгэн адил дасгал нь хоол боловсруулахад хэрхэн тусалдаг вэ? Дасгал нь тусалдаг түлхэх хоол боловсруулах Биеээр дамжин хог хаягдал Энэ нь зүрхний цохилтыг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь булчинг идэвхжүүлснээр гэдэсний удаашралыг бууруулдаг. Энэ тусалдаг түлхэх хоол боловсруулах бие махбодоор дамжин хог хаягдал (ферментийн эмчилгээ).
Үүний дагуу хоол боловсруулах явцад бие нь цусны урсгалыг хэрхэн зохицуулдаг вэ?
Учир нь Жишээлбэл, их хэмжээний хоол идсэний дараа ихэнх нь - ийн нь цус судас тэлэх (өргөжүүлэх) замаар ходоод руу шилждэг. - ийн хөлөг онгоцууд - ийн нь хоол боловсруулах систем ба судасны нарийсал (нарийсал) - ийн бусад хөлөг онгоцнууд. Эдгээр булчингууд нь үүнийг зөвшөөрдөг бие капилляр ор хүлээн авахад нарийн хяналт тавих цусны урсгал.
Хоол боловсруулах системд хэл юу хийдэг вэ?
Таны хэл Шүдээрээ зажилж байхдаа хоолоо түлхэж өгдөг. Та залгихад бэлэн болсон үед хэл Болус гэж нэрлэгддэг жижигхэн хоолыг хоолойн ар тал руу, хоолойны хоёр дахь хэсэг рүү залгиурын хоолой руу түлхдэг. хоол боловсруулах зам.
Зөвлөмж болгож буй:
Дасгал хийх явцад хоол боловсруулах системээр дамжих цусны урсгалын хурд яагаад өөрчлөгддөг вэ?
Дасгал хийх явцад зүрх судасны систем нь цусыг дахин хуваарилдаг бөгөөд ингэснээр ихэнхи нь ажиллаж буй булчинд, харин бага хэсэг нь хоол боловсруулах систем гэх мэт биеийн бусад эрхтэнд ордог. Цусны урсгалыг дахин чиглүүлэх нь судасны шунт механизм гэж нэрлэгддэг механизм (эсвэл процесс) -оос үүдэлтэй байдаг
Тогтвортой дасгал хийх үед амьсгал давчдахад юу тохиолддог вэ?
Амьсгал нь хүчилтөрөгчийн хангамж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулах нь дасгалын хэрэгцээг хангахуйц "тогтвортой төлөв" хүртэл нэмэгддэг. Амьсгалын систем "хэт ачаалалгүй" байдаг тул аэробик фитнессээр хичээллэсний дараа 10-20 минутын дараа амьсгалын хэмжээ хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг
Дасгал хийх нь хоол боловсруулах тогтолцоонд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг үү?
Дасгал хийх нь булчин болон хоол боловсруулах зам руу чиглэсэн цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замаар хоол хүнс зөөхөд тусалдаг. Дасгал хийх нь зүрхний шарх, хий, ходоодны хямрал, өтгөн хаталтыг намдаана
Цусны зуурамтгай чанар нь цусны урсгалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Зуурамтгай чанар нэмэгдэх нь цусны урсгалыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, улмаар зүрхний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, эрхтнүүдийн нэвчилтийг алдагдуулдаг. Яг л меласс шиг цус даарах үед "өтгөрч", илүү удаан урсдаг. Тиймээс температур ба зуурамтгай чанар хоёрын хооронд урвуу хамаарал байдаг
Бүрэн хоол боловсруулах систем ба бүрэн бус хоол боловсруулах тогтолцооны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Бүрэн бус хоол боловсруулах систем нь нэг нээлхийтэй хоол боловсруулах хөндийгөөс бүрдэнэ. Ганц нээлхий нь ам, хошного хоёрын үүргийг гүйцэтгэдэг. Хоол боловсруулах бүрэн систем нь хоёр нүхтэй хоол боловсруулах замаас бүрдэнэ. Нэг нүх нь ам юм