Хөдөлгөөнгүй оршин суугчдын байршлыг хэр олон удаа өөрчлөх ёстой вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Өвчтөнүүд ёстой байх байрлалыг өөрчилсөн тогтмол - хамгийн багадаа хоёр цаг тутамд 2. Хөдөлгөөн нь зөвхөн бага байх шаардлагатай байж магадгүй 3. Боломжтой бол байрлалаа өөрчлөх ёстой өдөр тутмын хэвшил болгон төлөвлөх хэрэгтэй.

Үүнтэй адил хүмүүс, оршин суугч унаж эхлэхэд та юу хийдэг вэ гэж асуудаг.

Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөлд та уналтыг хянах боломжтой болно

1. Өөрийгөө хамгаалаарай.
2. Уналтыг хянах.
3. Толгойгоо хамгаалаарай.
4. Туслах. Өөрийгөө оршин суугчтай ойр байрлуул. Хэрэв оршин суугч унаж эхэлбэл ард нь хөдөлж, шилжүүлэх бүс эсвэл өмднөөс шүүрч аваарай. Өвдөгнөө бөхийлгөж, нуруугаа шулуун байрлуулах.

Нэмж дурдахад дамжуулах бүс хэрэглэхдээ НА үүнийг байрлуулах ёстой юу? Энэ багц дахь нэр томъёо (34) Ашиглах үед a дамжуулах бүс, NA байх ёстой : байрлуул оршин суугчийн хувцасны дээгүүр. хэзээ шилжүүлэх оршин суугч нь орноосоо тэргэнцэрт сууна ёстой тэргэнцэр байрлуулна ?

Мөн асуулт бол идэвхгүй байдлын хоёр гол асуудал юу вэ?

Хөдөлгөөнийг хангалттай хийхгүй байх нь зүрх судасны өвчин, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалтын эрсдэлийг хоёр дахин нэмэгдүүлж, хөх, гэдэсний хорт хавдар, сэтгэл гутрал, түгшүүрийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Оршин суугчийг орноос тэргэнцэрт шилжүүлэхдээ тэргэнцрийг хаана байрлуулах вэ?

Өвчтөний гадна талын хөлийг тавь (хөлөөсөө хамгийн алслагдсан хөл тэргэнцэр ) дэмжлэг авахын тулд өвдөгнийхөө хооронд. Өвдөгөө нугалж, нуруугаа шулуун байлгаарай. Тоол руу гурвуулаа аажмаар босно.