Агуулгын хүснэгт:

Биеийн дээд хэсгийн гол булчингууд юу вэ?
Биеийн дээд хэсгийн гол булчингууд юу вэ?

Видео: Биеийн дээд хэсгийн гол булчингууд юу вэ?

Видео: Биеийн дээд хэсгийн гол булчингууд юу вэ?
Видео: Фибробластуудыг идэвхжүүлэхийн тулд залуужуулах НҮҮРНИЙ ИЛЛЭГ. Толгойн массаж. 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Биеийн дээд хэсгийг бүрдүүлдэг араг ясны булчингийн гол бүлгүүд нь хэвлий, цээж, гурвалжин, трапециус , latissimus dorsi, нурууны нуруу, biceps , ба трицепс . Биеийн доод хэсгийн араг ясны булчингийн гол бүлгүүд нь квадрицепс, шөрмөс, гастроцемиус, ул, глютус юм. Булчингууд агших замаар хөдөлдөг.

Цаашилбал, таны дээд хэсэгт хэдэн булчин байдаг вэ?

The дээд гар нь мөрний үе ба тохойн үений хооронд байрладаг. Үүнд дөрөв орно булчингууд - урд талын тасалгаанд (biceps brachii, brachialis, coracobrachialis), арын тасалгаанд нэг (triceps brachii).

Үүнтэй адилаар хүний биеийн 12 гол булчин юу вэ? Энэ багцад заасан нөхцөл (12)

  • biceps. мөрний дээд гар.
  • трицепс. biceps -ийн ар тал.
  • дельтоидууд. мөрний булчин.
  • трапециус. нурууны дээд хэсэг, мөрний ард.
  • цээж. Цээжний дээд булчингууд: түлхэх дасгалуудыг бодоорой.
  • хэвлий. ходоодны булчингууд.
  • ташуу. талууд.
  • латисимус нуруу. буцааж багасгах.

Үүнтэй адилаар хүмүүс биеийн 5 гол булчин юу вэ?

Биеийн булчингийн 5 том бүлэг ба тэдгээрийн үүрэг

  • Цээжний булчингийн гол бүлэг нь цээжний хэсэг юм. Цээж сайн хөгжсөн нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь таны биеийн дээд хэсгийг том болгоно.
  • Латсимсим Дорси.
  • Ромбоид.
  • Трапециус.
  • Тересын булчин.
  • Эректор нуруу.
  • Бицепс.
  • Трицепс.

Биеийн дээд хэсэгт юу багтдаг вэ?

руу хийх Энэ хэсэгт бид булчингийн 6 гол бүлэгт анхаарлаа хандуулсан дээд байгууллага , Цээжний хэсэг (цээж), ромбоид ( дээд нуруу), Делтоидууд (гадна талын мөр), Латсимимус Дорси (нуруу), Трицепс (арын хэсэг) дээд гар) ба Biceps (урд дээд гар).

Зөвлөмж болгож буй: