Цацагт хяруулын хүзүүг арилгахын тулд ямар дасгал хийх вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Зажлах

1. Нуруугаа чиглүүлэн суу.
2. Эрүүгээ тааз руу чиглүүлэхээр толгойгоо хойш өргө.
3. Уруулаа хааж, амаараа зажлах хөдөлгөөн хий.
4. 20 удаа давтана.

Үүнтэй адилаар цацагт хяруулын хүзүүг яаж арилгах вэ?

Мэс засалгүйгээр цацагт хяруулын хүзүүг хэрхэн арилгах вэ - 5 хялбар аргаар

1. Сунга. Хүзүүгээ өдөр тутам сунгах нь арьсыг сулруулахаас илүү чангалж, чангалж байгааг харуулж чадна.
2. Булчингаа чангал. Та нүүрний иогийн дасгалуудыг ашиглан хүзүүгээ дасгалжуулж болно.
3. Үүнтэй хамт өнхрүүлээрэй.
4. Чанга, аяыг чангал.
5. Тохиромжтой хэрэглэх.

Мөн эрүү унжсан байдлаас яаж салах вэ гэж асууж магадгүй юм. 1. Шулуун эрүүний эрүү

1. Толгойгоо хойш бөхийлгөж тааз руу хар.
2. Доод эрүүгээ урагш түлхэж, эрүүний доор сунаж мэдэр.
3. Эрүүгээ 10 тоолохын тулд барь.
4. Эрүүгээ тайвшруулж, толгойгоо төвийг сахисан байрлал руу буцаана.

Хүмүүс бас унжсан хүзүү, эрүүгээ яаж арилгах вэ гэж асуудаг.

Эвхэх дасгал нь үүнд тусалдаг арилгах үрчлээ, уян хатан байдлыг чангална хүзүү арьс унжилтыг багасгана эрүү хамар, амны хөндийн эргэн тойронд унжсан хэсгийг арилгах. Яаж байгаа юм шиг амаа өргөн нээ. Амаа тоолохдоо 20 хүртэл аажмаар хаах боловч дээд ба доод шүдээ битгий хаагаарай. 3 удаа давт.

Хүзүүний дасгалууд нь хоёр эрүүнд тусалдаг уу?

Энэ чадна мундаг байх дасгал хийх олон булчинг чангална эрүү , хүзүү Тайвширсан байрлалаар зогсож байгаарай. Амаа аль болох өргөн нээж, хэлээ аль болох сунгана. Хэрэв зөв хийгдсэн бол булчингууд хүзүү , эрүү , мөн эрүү чангарах ёстой.