Видео: Та хэт давталтыг засаж чадах уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Pinterest дээр хуваалцаарай Физик эмчилгээний эмч эмчлэх дасгалуудыг санал болгох боломжтой хэт давтагдах . Заримдаа, хүнтэй хэт давтах болно Дасгалыг бэхжүүлэхийн тулд физик эмчилгээний эмчид хандана уу. Эдгээр дасгалууд чадна хөлний нуман хаалга, нумыг дэмжих булчинг дэмжих.
Үүнтэй холбогдуулан хүүхдийн хэт ачааллыг хэрхэн яаж засах вэ?
Ортопедик (захиалгаар хийлгэсэн) нь хамгийн амжилттай эмчилдэг хэт дуудлага . Өндөр нөлөөтэй хуванцараар хийсэн ортопедууд биед эвтэйхэн нийцдэг таны хүүхэд гутал, шаахай. Ортопедик хэрэглээ нь өвчний шинж тэмдгийг арилгадаг хэт дуудлага.
Та бас Overpronation -тэй гүйж чадах уу гэж асууж магадгүй юм. Хэт даврах боломжтой шагай, ахиллес шөрмөс, шилбэ, өвдөгний гадна, гадна ташаа, нуман хаалга, өсгий зэрэгт таагүй байдал үүсгэдэг. Гүйгчид улмаас өвддөг хүмүүс хэт давалгаа тогтвортой гутал сонгох нь ашигтай байж магадгүй юм. Эдгээр гутал нь ийм байдлаар хийгдсэн байдаг хийдэг шагай дотогшоо хэт их эргэхийг бүү зөвшөөр.
Та хэт ачаалал өгөхөд хэрхэн ханддаг вэ?
Амрах. Хөлийнхөө булчинг чангалж, өсгийгөө өргөж, бусад дасгалуудыг хий сайжруулах хөлний дэмжлэг, тогтвортой байдал, цочрол шингээх. Хөл нүцгэн алхаж болохгүй - Тохиромжтой гутал өмсөж, байнга өмс. Гүйлт болон бусад өндөр нөлөөтэй спортоос зайлсхий.
Хэт дуурайх шалтгаан юу вэ?
Хэт давалгаа ерөнхийдөө юм учруулсан хавтгай, маш уян хатан хөлөөр. Заримдаа хүмүүс хавтгай хөлтэй төрдөг. Гэсэн хэдий ч хүний хавтгай хөл эсвэл нум суларсан болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг нөхцөл байдал, нөхцөл байдал байдаг бөгөөд энэ нь хэт давалгаа.
Зөвлөмж болгож буй:
Та Slinky -ийг засаж чадах уу?
Зөөлөн зууханд халаана. Хэрэв халуун ус нь хальтиргаа арилгахад тус болохгүй бол та жигд хуудсыг тугалган цаасаар боож, дээрээс нь овоолго хийж, 250 градусын температурт 121 градусын зууханд 10 минут халааж болно. Зуухны бээлий ашиглан өөрөө татан буулгаагүй бол сугалж аваад буцааж нугална
Хаалт нь уруулын чадваргүй байдлыг засаж чадах уу?
Хэрэв та хаалт хийсний дараа уруулын чадваргүй болсон бол үүнийг засахын тулд шүдний эмчид хандаж болно. Шүдний гажиг засагч нь уруулын чадваргүй байдал нь залгих, хэл амны зохисгүй байрлалаас үүдэлтэй бол нүүрний миофункциональ эмчилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй юм
Та маажсан салхины шилийг засаж чадах уу?
Ихэнх зураасыг салхины шилний өнгөлөгч болон будагны дэвсгэрээр засах боломжтой. Церийн оксидын оо нь зураасыг бөглөхөд маш үр дүнтэй бөгөөд таны салхины шилийг маш их хүчин чармайлт гаргахгүйгээр шинэ мэт сайн харагдуулдаг. Цоорхой, хагарал, чипний хувьд салхины шилийг мэргэжлийн хүмүүст үзүүлэх эсвэл солих талаар бодож үзээрэй
Та туйлширсан нарны шилний зураасыг засаж чадах уу?
Туйлширсан хуванцар линз дээрх зураасыг засах үед; Нимгэн вазелин түрхэж эсвэл линзийг бүхэлд нь лакаар арилгана. Мөн зүлгүүргүй цагаан шүдний оо, машины лав эсвэл тавилга өнгөлөгчийг ашиглаж болно. Цэвэр, хуурай микрофибер даавуугаар лакыг линз дээр дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрнэ
Эмч нар аарцагны урд талын хазайлтыг засаж чадах уу?
Хэрэв та өргөх үед өвдөлт мэдэрч байвал эхлээд зогсоож, эмчтэйгээ уулзаарай! Хатуу булчинг сунгах, сул булчинг тусгаарлах нь тустай боловч аарцагны урд талын хазайлтыг бүрмөсөн засахад хангалттай биш юм. Урд аарцагны хазайлтыг нэг удаа засахад таны эмч таны хамтрагч байх ёстой