Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хэрэв та хорт хавдартай бол дасгал хийх ёстой юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Биеийн хөдөлгөөн ба Хорт хавдар Өвчтөн. Гэхдээ шинэ судалгаагаар үүнийг харуулсан дасгал хийх Энэ нь зөвхөн аюулгүй бөгөөд боломжтой биш юм хорт хавдар эмчилгээ, гэхдээ энэ нь чадна хэр сайн сайжруулах Та бие махбодийн хувьд ажиллах ба таны амьдралын чанар. Хэт их амрах чадна биеийн үйл ажиллагаа алдагдах, булчин сулрах, хөдөлгөөний хүрээг багасгахад хүргэдэг.
Мөн дасгал хөдөлгөөн хорт хавдарт тусалдаг уу?
Дасгал хийх 13 төрлийн эрсдэл багатай холбоотой Хорт хавдар . Та бүр үүнийг мэдэж байж магадгүй дасгал хийх тухай ярих нь чухал юм хорт хавдар : Энэ нь буурч магадгүй хорт хавдар эрсдэл туслах жингээ хянах, бэлгийн даавар эсвэл инсулиныг багасгах, дархлааны системийг бэхжүүлэх; мөн тэр чадна хугацаанд амьдралын чанарыг нэмэгдүүлэх хорт хавдар эмчилгээ.
Түүнчлэн биеийн тамирын дасгал хийснээр хорт хавдар тархах боломжтой юу? Цусны урсгалыг нэмэгдүүлнэ дасгал хийх бууруулах бололтой хорт хавдар өсөлт ба тархалт . Үндэсний сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаа Хорт хавдар Хүрээлэнгээс хариулт нь тийм гэдгийг харуулж байна.
Үүнээс гадна хорт хавдартай хүмүүст хамгийн сайн дасгал юу вэ?
Дараах төрлийн дасгалууд нь хорт хавдартай өвчтөнүүд болон бусад бүх хүмүүст биеийн галбираа сэргээхэд тусалдаг
- Уян хатан байдлын дасгалууд (сунгах).
- Хурдан алхах, гүйлт, усанд сэлэх зэрэг аэробик дасгалууд.
- Булчинг бэхжүүлдэг эсэргүүцлийн сургалт (жин өргөх эсвэл изометрийн дасгал).
Дасгал хийх нь хорт хавдрыг удаашруулж чадах уу?
Дасгал нь хавдрыг удаашруулж чадна Өсөлт, судалгаа харуулж байна. Судлаачид хэлж байна дасгал хийх боломжтой уушигны гэмтэл, хорт хавдартай өвчтөнүүдэд туслах. 18 хоногийн дараа дасгал хийсэн хулгануудын цусны судасны нягтрал нэмэгдэж, цусны урсгал нэмэгдэж, улмаар удаашралтай хавдар суурин хулгануудтай харьцуулахад өсөлт.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэсний хорт хавдартай бол ямар хоол хүнснээс татгалзах ёстой вэ?
Зарим хоол хүнснээс татгалзах шаардлагатай байж магадгүй юм. Зарим хоол хүнс салхи үүсгэж болзошгүй бөгөөд хэрэв та колостоми эсвэл илеостоми хийвэл стомагийн уутанд орох болно. Гэдэс нь маш их хэмжээний эслэг ихтэй жимс, хүнсний ногоог өөрчилдөг. сонгино, брюссель нахиа, байцаа. шатаасан шош эсвэл сэвэг зарам зэрэг импульс. хийжүүлсэн ундаа, шар айраг, лагер. маш баялаг эсвэл өөх тос ихтэй хоол хүнс
Хэрэв цус сэлбэх урвалыг сэжиглэж байгаа бол сувилагч юу хийх ёстой вэ?
Хэрэв та цус сэлбэх урвалыг сэжиглэж байгаа бол дараах арга хэмжээг аваарай: Цус сэлбэлтийг зогсооно уу. I.V -ийг хадгал. давсны уусмалаар нээнэ. Эмч болон цусны банкинд мэдэгдээрэй. Шаардлагатай шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүдэд хөндлөнгөөс оролцох. Өвчтөний амин чухал шинж тэмдгийг хянах
Та өдөрт хэдэн удаа гүнзгий амьсгалын дасгал хийх ёстой вэ?
Диафрагмын амьсгалыг өдөрт 3-4 удаа 5-10 минутын турш хий. Эхлэх үед та ядарч сульдах болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам техник нь илүү хялбар болж, илүү байгалийн мэдрэмж төрүүлэх болно
Хэрэв ROSC-д хүрсэн бол та юу хийх ёстой вэ?
Зүрхний дараах баривчилгааны тусламж үйлчилгээний алгоритм. Агааржуулалт, хүчилтөрөгчийн хангамжийг оновчтой болгох. Гипотензи (SBP <90 мм м.у.б) эмчлэх. 12-хар тугалга ЭКГ: STEMI. Титэм судасны репфузи. Командуудыг дагах уу? Зорилтот температурын менежментийг (TTM) эхлүүлэх. Нарийвчилсан ноцтой тусламж
Давсагны хорт хавдар, хөхний хорт хавдартай холбоотой юу?
Хөхний хорт хавдар нь түгээмэл бөгөөд олон эрхтэнд тархах чадвартай байдаг. Ихэнх тохиолдолд хөхний хорт хавдар нь давсаг руу үсэрхийлдэг нь аарцагны эрхтнүүдийн бусад метастазтай холбоотой байдаг. Хөхний үсэрхийлсэн хорт хавдартай өвчтөнүүдэд давсагны скрининг хийх шаардлагагүй