Агуулгын хүснэгт:
- Таны бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гурван хоол хүнс энд байна
- Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж чадах 13 хүнс
Видео: Гэдэсний хорт хавдартай бол ямар хоол хүнснээс татгалзах ёстой вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Та болно зайлсхийх хэрэгтэй тодорхой хоол хүнс . Зарим нь хоол хүнс чадна салхи үүсгэдэг, энэ нь болно орох таны стома уут Танд байгаа бол колостоми эсвэл илеостоми.
Гэдэсний өөрчлөлт
- маш өндөр шилэн жимс, хүнсний ногоо.
- сонгино, брюссель нахиа, байцаа.
- шатаасан шош эсвэл сэвэг зарам зэрэг импульс.
- хийжүүлсэн ундаа, шар айраг, лагер.
- маш баян эсвэл өөх тос хоол хүнс .
Үүний нэгэн адил, бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд ямар хоол хүнс сайн байдаг вэ?
Тахианы мах, загас, цацагт хяруул гэх мэт туранхай мах. Өндөг. Сүү, тараг, бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн. Самар ба самар цөцгийн тос.
Хоёрдугаарт, бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу идэж болох вэ? Маш олон зүйлийг агуулсан хоолны дэглэм хүнсний ногоо , жимс жимсгэнэ, үр тариа нь бүдүүн гэдэсний болон шулуун гэдэсний хорт хавдрын эрсдэл буурсантай холбоотой. Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар тусах магадлал өндөртэй улаан мах (үхрийн мах, гахайн мах, хурга), боловсруулсан мах (хот дог, үдийн хоолны мах) бага идээрэй. Тогтмол дасгал хий.
Үүнтэй адилаар ямар хоол хүнс гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэг вэ?
Таны бүдүүн гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гурван хоол хүнс энд байна
- Боловсруулсан болон улаан мах. Гахайн мах, салами эсвэл үхрийн мах нь дур булаам мэт харагдаж байгаа ч та хэр их идэж байгаагаа сайтар судалж үзэхийг хүсч магадгүй юм.
- Цагаан талх.
- Чихэрлэг ундаа.
- Бүдүүн гэдэсний хорт хавдартай тэмцдэг хоол хүнс.
Ямар хоол хүнс хорт хавдрын эсийг устгадаг вэ?
Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж чадах 13 хүнс
- Брокколи. Pinterest дээр хуваалцаарай.
- Лууван. Лууван их идэх нь зарим төрлийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдагтай холбоотой хэд хэдэн судалгаа байдаг.
- Шош. Шош нь эслэг ихтэй байдаг тул зарим судалгаагаар бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас хамгаалахад тусалдаг болохыг тогтоожээ (7, 8, 9).
- Жимс жимсгэнэ.
- Шанцай.
- Самар.
- Оливын тос.
- Турмерик.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та лактоз үл тэвчих юм бол ямар хоол хүнснээс татгалзах ёстой вэ?
Дараахь сүүн бүтээгдэхүүнийг лактоз агуулдаг учир идэж, ууж болохгүй. Зарим бяслаг - ерөнхийдөө хөгшин бяслаг нь лактоз багатай, зөөлөн, боловсруулсан бяслаг нь илүү их хэмжээний лактоз агуулдаг. Цөцгийн тос. Бяслагны тараг, бяслагтай хоол. Зуслангийн байшин ба рикотта бяслаг. Цөцгий. Ууршуулсан болон өтгөрүүлсэн сүү. Халуун шоколад холилдоно
Нефротик синдромтой ямар хоол хүнснээс татгалзах ёстой вэ?
Нефротик хам шинжийн хоолны дэглэмээс боловсруулсан бяслаг хэрэглэхээс зайлсхийх хязгаарлалт, хоол хүнс. натри ихтэй мах (Болонья, хиам, гахайн мах, хиам, хот дог) хөлдөөсөн оройн хоол, орц. лаазалсан мах. даршилсан ногоо. давсалсан төмсний чипс, попкорн, самар. давсалсан талх
Тулайтай бол ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ?
Ханасан өөх тос ихтэй элэг, бөөр зэрэг улаан мах, эрхтэний махнаас зайлсхийх хоол хүнс. далайн загас, тухайлбал, хавч, сам хорхой, сардин, зангуу, туна загас, форель, макрел, хулуу гэх мэт. чихэрлэг ундаа, фруктоз ихтэй хоол хүнс. боловсруулсан хоол хүнс, цэвэршүүлсэн нүүрс ус. архи, ялангуяа шар айраг, хатуу архи
Бүдүүн гэдэсний мэс заслын дараа ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах ёстой вэ?
Хагалгааны дараа ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ? Эслэг ихтэй хоол хүнс: Бүтэн үр тарианы талх, бор будаа, овъёос зэрэг бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн. Түгжрэлд хүргэж болзошгүй хоол хүнс: Хүнсний ногоо, жимсний хальс. Хий, үнэр үүсгэж болзошгүй хоол хүнс: Алим, гадил, усан үзэм, prunes, амтат гуа. Суулгалт үүсгэж болзошгүй хоол хүнс: Архи
Хэрэв та хорт хавдартай бол дасгал хийх ёстой юу?
Бие махбодийн үйл ажиллагаа ба хорт хавдартай өвчтөн. Гэхдээ шинэ судалгаагаар дасгал хийх нь хорт хавдрын үед аюулгүй бөгөөд боломжтой төдийгүй таны бие махбодийн үйл ажиллагаа, амьдралын чанарыг сайжруулж чадна. Хэт их амрах нь биеийн үйл ажиллагаа алдагдах, булчин сулрах, хөдөлгөөний далайц буурахад хүргэдэг