Хоол идэхгүй байхад ямар гормон ялгардаг вэ?
Хоол идэхгүй байхад ямар гормон ялгардаг вэ?

Видео: Хоол идэхгүй байхад ямар гормон ялгардаг вэ?

Видео: Хоол идэхгүй байхад ямар гормон ялгардаг вэ?
Видео: Гоймон идэж үзлэээ 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Грелин Энэ нь гэдэс дотор үйлдвэрлэгддэг даавар юм. Үүнийг ихэвчлэн гэж нэрлэдэг өлсгөлөнгийн гормон , заримдаа леноморелин гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны цусны урсгалаар дамжин тархи руугаа явдаг бөгөөд таны тархи өлсөж, хоол хүнс хайхыг хэлдэг.

Үүнээс гадна хооллох үед ямар даавар ялгардаг вэ?

Гол гормонууд Грелин Үүнийг "өлсгөлөнгийн гормон" гэж нэрлэдэг бөгөөд бидний тархинд өлсөж байна гэж хэлдэг. Энэ нь ходоодонд үүсдэг бөгөөд хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг, хоол хүнс хэрхэн эрчим хүч болж хувирдаг, өөх тос хадгалдаг. Лептин Энэ нь хоол идэх үед өөхний эсүүдээр үүсгэгддэг бөгөөд бидний тархинд цадсан тухай дохио өгдөг.

Дээрхээс гадна ямар хоол хүнс лептиныг нэмэгдүүлдэг вэ? Өсөх Омега-3 тосны хүчлийн хэрэглээг нэмэлт тэжээлээр эсвэл өөр аргаар ууна идэж байна илүү хоол хүнс хулд, сардин зэрэг омега-3 тосны хүчил агуулсан. Омега-3 нь тусалж чадна лептиныг нэмэгдүүлэх үрэвслийн эсрэг эрүүл хариу урвалыг дэмжих замаар.

Мөн грелин ялгарахад юу нөлөөлдөгийг мэдэх үү?

Грелин нь үйлдвэрлэгддэг даавар бөгөөд гаргасан ихэвчлэн ходоодоор бага хэмжээгээр гаргасан нарийн гэдэс, нойр булчирхай, тархи. Грелин мөн өдөөдөг суллах өнчин тархины булчирхайн өсөлтийн даавар, ялгаатай нь грелин өөрөө, өөхний эдийг задалдаг ба шалтгаан болдог булчингийн өсөлт.

Таны тархи ямар гормоноор дүүрсэнийг хэлдэг вэ?

Лептин

Зөвлөмж болгож буй: