Стрессээс үүдэлтэй ямар өвчин байдаг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:31

Стресстэй холбоотой 10 эрүүл мэндийн асуудал

• Зүрхний өвчин . Судлаачид стресст орсон, А хэлбэрийн хувийн шинж чанар нь цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр байдаг гэж эртнээс хардаж байсан.
• Астма.
• Таргалалт.
• Чихрийн шижин.
• Толгой өвдөх.
• Сэтгэлийн хямрал, түгшүүр.
• Ходоод гэдэсний замын асуудал.
• Альцгеймерийн өвчин.

Үүнээс гадна өвчний хэдэн хувь нь стрессээс үүдэлтэй байдаг вэ?

Нэмж дурдахад эмнэлгийн судалгаагаар 90 хувь өвчин, өвчин нь стресстэй холбоотой байдаг. Стресс нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, бие махбодийн үйл явцад саад учруулж болзошгүй юм. Цусны даралт ихсэх, зүрх судасны өвчин, зүрхний өвчин зэрэг нь стрессийн хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг.

Түүнчлэн стресс бол 1 -р алуурчин мөн үү гэдгийг мэдэх үү? Стресс гэдгийг олон хүн хүлээн зөвшөөрдөг. 1 итгэмжлэгдсэн төлөөлөгч алуурчин өнөөдөр өвчин. Америкийн Анагаах Ухааны Нийгэмлэг үүнийг тэмдэглэв стресс хүн төрөлхтний нийт өвчлөл, өвчний 60 гаруй хувийг эзлэх үндсэн шалтгаан болдог.

Үүнийг анхаарч үзвэл стресс нь бие махбодид халдвар үүсгэж болох уу?

Таны дархлааны системийн хариу үйлдэл Халдвар Архаг стресс : Архаг хэлбэрийн үед стресс , дасан зохицох дархлааны систем нь өндөр түвшний тасралтгүй байдлаас болж дарангуйлагддаг стресс гормон. Үүний үр дүнд таны бие шарх эдгээхдээ удаан, эдгээх чадвар муутай үйлдвэрлэх эсрэгбие ба вируст илүү мэдрэмтгий байдаг халдвар.

Стресс үүсгэдэг 10 шалтгаан юу вэ?

Амьдралын стрессийн жишээ нь:

• Хайртай хүнийхээ үхэл.
• Гэр бүл салалт.
• Ажлаа алдах.
• Санхүүгийн үүрэг нэмэгдэнэ.
• Гэрлэх.
• Шинэ гэр рүү нүүж байна.
• Архаг өвчин эсвэл гэмтэл.
• Сэтгэл хөдлөлийн асуудал (сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уур хилэн, уй гашуу, гэм буруу, өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах)