Агуулгын хүснэгт:
Видео: Гижигдэх мэдрэмжийг яаж зогсоох вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Дараагийн удаа чи байх дайрсан гижиг пуужин, нүдээ аниад өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл гижиг . Тэгвэл тийм биш гэдгээ өөртөө хэлээрэй гижигтэй толгой дээрээ дахин дахин.
Үүнтэй холбогдуулан та яаж гижигдэх вэ?
Хэрэв та гижигдэхийг илүү тааламжтай болгохыг хүсч байвал дараахь зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй
- Алга, хөлийн дээд, толгойны ар тал гэх мэт мэдрэмтгий чанар багатай хэсгүүд.
- Аажмаар, зөөлөн гижиг.
- Гарныхаа оронд өдтэй хачиг хий.
- Бүү ширүүн, түрэмгий байж болохгүй - үүнийг хөгжилтэй байлга.
Хоёрдугаарт, гижиг нь яагаад инээдэг вэ? Хувьслын биологичид, мэдрэл судлаачид бид итгэдэг инээх бид байхад гижигдэв Учир нь тархины бидэнд зааж өгдөг хэсэг инээх Бид хөнгөн хүрэлцэх үед гипоталамус нь өвдөлт мэдрэхүйг хүлээхийг хэлдэг хэсэг юм. Шагнал баримт: Горилла инээх Тэд байхад бидэн шиг гижигдэв.
Үүний үр дүнд би яагаад биенийхээ дотор гижигдэж байгааг мэдэрч байна вэ?
Хамгийн түгээмэл, өдөр тутмын шалтгаан юм мэдрэлийн хэсэгт импульс түр зуур хязгаарлагддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн түүний хэсэг дээр түших эсвэл амрахаас үүдэлтэй байдаг бие хөл гэх мэт (ихэнхдээ тээглүүр, зүү хорсох мэдрэмж дагалддаг). Бусад шалтгаанууд нь гипервентиляцийн синдром, үймээн довтолгоо гэх мэт нөхцлүүдийг агуулдаг.
Хэрэв та өөрийгөө гижигдэж чадвал энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Ийм хүмүүс байдаг гижигдэж болно Энэ нь ихэвчлэн сэтгэцийн эмгэгийн улмаас тохиолддог бөгөөд сонсголын хий үзэгдэл, мэдрэмж зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. хэрэв Тэд өөрсдийнхөө биеийг хянадаггүй. Чадахгүй байх өөрийгөө гижигдэх Энэ бол хяналтын мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд төлөх багахан үнэ юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Үүр цайх үзэгдлийг байгалийн жамаар яаж зогсоох вэ?
Үүр цайх үзэгдлийг хэрхэн зохицуулах вэ Оройн хоолны оронд унтахынхаа өмнө эм эсвэл инсулин ууна. Орой эрт оройн хоол идээрэй. Оройн хоолны дараа жаахан дасгал хий. Унтахын өмнө нүүрс ус агуулсан хөнгөн зуушнаас зайлсхий
Нохойгоо өглөө 5 цагт сэрээхийг яаж зогсоох вэ?
Нохойгоо эрт сэрээхээс сэргийлэх гурван арга Хөшгийг хаах. Нохой бол үндсэн амьтан юм. Тэднийг ядраахын тулд оройтож алхаарай. Хэрэв та өглөө хөөсөнцөрөө алхаж байвал унтахад бэлэн болтол тэд сэргэж магадгүй юм. Тэд чамайг сэрээх гэж оролдоход өөрийн байр суурин дээрээ зогс. Энэ зөвлөгөө нь хамгийн энгийн мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ хамгийн хэцүү
Ловеноксоос цус алдахаа яаж зогсоох вэ?
Зүүг өөрөөсөө болон бусдаас доош чиглүүлж байхдаа поршений саваа чанга дарж тариурын аюулгүйн системийг идэвхжүүлнэ үү. Тариурыг хамгийн ойрын хурц саванд нэн даруй хаяна. * Шаардлагатай бол хуурай самбай ашиглан цус алдалт зогсох хүртэл зөөлөн дарна
Нислэгийн үеэр хөл хавдахыг яаж зогсоох вэ?
Хөл хавагнахгүйн тулд их хэмжээний ус ууж, аль болох босож, эргэн тойрондоо алхаарай. Агаар аялалын үеэр хөл хавдахаас сэргийлэх 10 зөвлөгөө Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Ус уух. Гадуур алхах. Цүнхээ дээгүүр хадгалаарай. Хажуугийн суудал асуугаарай. Хөлөө массаж хийлгээрэй. Хөлөө дасгал хий. Хөлөө дээшлүүл
Глобусын мэдрэмжийг хэрхэн яаж засах вэ?
Глобусын мэдрэмжийг эмчлэх арга юу вэ? Хоолойн эргэн тойрон дахь булчинд зориулсан физик эмчилгээ. Хамрын дараах дуслын эмчилгээ - жишээлбэл, хамрын шүрших эмчилгээ. Хүчил рефлюксийг эмчлэх, үүнд антацид эм, хүчил дарангуйлах эм орно. Тамхи татахаа болих. Хэрэв энэ асуудал байвал стрессийг эмчлэх