Хоёр дахь давалгаа CBT гэж юу вэ?
Хоёр дахь давалгаа CBT гэж юу вэ?

Видео: Хоёр дахь давалгаа CBT гэж юу вэ?

Видео: Хоёр дахь давалгаа CBT гэж юу вэ?
Видео: Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) ямар харагддаг вэ? 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Хоёр дахь давалгаа танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ Аарон Бэкийн танин мэдэхүйн эмчилгээнээс үүдэлтэй. Танин мэдэхүйн загварт үндэслэн хүмүүс тухайн үйл явдлаас илүүтэйгээр сөрөг үйл явдлын талаарх автомат бодол, сэтгэхүйн хэв маягт сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг.

CBT -ийн 3 долгион гэж юу вэ?

Өнөөдрийг хүртэл байсаар ирсэн гурав Фрейд ба түүний сэтгэцийн шинжилгээний санаанаас хойш бий болсон гол хандлагууд. Эдгээр нь психодинамик, хүмүүнлэг, танин мэдэхүйн шинж чанартай байдаг. Гурав дахь давалгаа, долгио Одоо бид танин мэдэхүйн эмчилгээнд хариу үйлдэл үзүүлж байгааг харж байгаа бөгөөд энэ нь арав гаруй жил үргэлжилж байна.

Цаашилбал, CBT-ийг хэн байгуулсан бэ? Бэк

Энгийнээр хэлэхэд танин мэдэхүйн эмчилгээ хоёр ба гурав дахь давалгаанаас юугаараа ялгаатай вэ?

Аль аль хандлага нь зорилгод чиглэсэн, гэхдээ Хоёр дахь долгионы эмчилгээ шинж тэмдгийг танилцуулахад илүү анхаарлаа хандуулаарай Гурав дахь долгионы эмчилгээ илүү өргөн амьдралын зорилгод хүрэхийн тулд илүү их анхаарал хандуулах.

CBT нь юунаас бүрддэг вэ?

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ ( НИТХ ) нь асуудлыг шийдвэрлэхэд практик, практик хандлагыг агуулсан богино хугацааны, зорилгод чиглэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээ юм. Үүний зорилго нь хүмүүсийн бэрхшээлийн цаана байгаа сэтгэхүй, зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөх, ингэснээр тэдний мэдрэмжийг өөрчлөх явдал юм.

Зөвлөмж болгож буй: