Агуулгын хүснэгт:
Видео: Рефлексүүд юуг хянахад тусалдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
А рефлекс Энэ нь өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлж буй аливаа зүйлд булчингийн өөрийн эрхгүй, түргэн хариу үйлдэл юм. Рефлексүүд бидний хийх боломжгүй үйлдлүүд юм хяналт . Ихэнх рефлексүүд биеийг хамгаалах. Тэдгээр нь тархины шууд оролцоогүйгээр нугасны утас руу орж, гарч ирдэг мэдрэлүүдээр зохицуулагддаг.
Үүнтэй холбогдуулан би рефлексээ хэрхэн хянах вэ?
Рефлексээ сайжруулах долоон арга
- Ямар ч спортыг сонгоод дасгал хий. Та яг юуны тулд рефлексээ сайжруулахыг хүсч байна вэ?
- Хайвшир. Хэрэв та хэт хурцадсан бол таны хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа үргэлж удаан байх болно.
- Бууцай, өндөг их идээрэй.
- Илүү олон видео тоглоом тоглох (үгүй, үнэхээр)
- Сул сэлгээгээ ашиглаарай.
- Бөмбөг тоглож байна.
- Та хангалттай унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Дээрхээс гадна ямар бүтэц энгийн рефлексийг хянадаг вэ? The нуруу нугас тархи болон биеийн бусад хэсгүүдийн хооронд дохио дамжуулах суваг болдог. Мөн тархины оролтгүйгээр энгийн булчингийн тогтолцооны рефлексийг хянадаг. Тархи нь ихэнх мэдрэхүйн мэдээллийг нэгтгэх, ухамсартай болон ухамсаргүйгээр биеийн үйл ажиллагааг зохицуулах үүрэгтэй.
Үүнтэй холбогдуулан рефлексүүд ямар ашигтай вэ?
Рефлексүүд биеэ гэмтээж болзошгүй зүйлээс хамгаална. Жишээлбэл, халуун зууханд гараа тавьсан бол a рефлекс "Хөөе, энэ халуун байна!" мессеж таны тархинд хүртэл орж ирдэг.
Рефлекс нь бие дэх гомеостазыг хадгалахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Рефлексүүд нь доторх болон гадна талын өөрчлөлтөд автомат ухамсартай хариу үйлдэл үзүүлдэг бие . а. Рефлексүүд нь гомеостазыг хадгалдаг (автономик рефлексүүд ) - зүрхний цохилт, амьсгалын тоо, цус даралт, хоол боловсруулах.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлрөх судасны өргөжилт, хавтгай биеийн үс нь биеийн температурыг хянахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Хөлрөх, судасжилт, хавтгай биеийн үс нь биеийг хэрхэн хөргөдөг болохыг тайлбарлана уу? Судас өргөсгөгч нь халуун цаг агаарт хялгасан судсыг нээж, илүү их цусыг урсгаж, арьснаас илүү их дулаан гадагшлуулж, биеийг хөргөнө
Бидний биеийн байрлалыг хянахад хойд тархи ямар ач холбогдолтой вэ?
Арын тархи нь тархины маш чухал хэсэг юм. Энэ нь хүний тархины салшгүй хэсэг болох медулла, гүүр, тархиас бүрдэнэ. Хойд тархи нь хүний биеийг зөв байрлалд байлгах, хөдөлгөөнийг зохицуулах, тэнцвэржүүлэх, хүний биеийн гөлгөр булчингийн аяыг хадгалахад тусалдаг
Бөмбөлөг нь юуг илэрхийлдэг вэ? Лонх нь юуг илэрхийлдэг вэ?
Загвар уушигны аль хэсэг нь уушиг, цээжний хөндий, хавирганы тор, өрцийг төлөөлдөг вэ? (Лонхны доторх жижиг бөмбөлөг нь уушгийг төлөөлдөг. Лонх нь цээжний хөндий ба хавирганы торыг илэрхийлдэг. Хуванцар /бөмбөлөг бариул нь өрцийг илэрхийлдэг.)
Дүрслэл нь сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүрийг хянахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Дүрслэл нь дур сонирхлыг нэмэгдүүлж, бууруулж чаддаг. Дүрслэл нь төвлөрлийг сайжруулахад тусалдаг; сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах; өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэх, сэтгэл хөдлөлөө хянах. Сэтгэл хөдлөлийг бууруулахын тулд сөрөг нөхцөл байдалд өмнөх муу хариу үйлдлийг төсөөлөөд дараа нь илүү эерэг зан авирыг үзүүлээрэй
Бидний бие махбодийн үйл ажиллагааг хянахад хойд тархи ямар ач холбогдолтой вэ?
Хойд тархи. Тархины энэ хэсэг нь зүрхний цохилт, амьсгал, цусны даралт, унтах, сэрэх үйл ажиллагааг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. гүүр ба тархи