Видео: Эмэгтэй хүний цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Гэж юу вэ цусан дахь сахарын хэмжээ ? Цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн байна дор хаяж найман цагийн турш хоол идсэнгүй (мацаг барьсны дараа) 100 мг/дл -ээс бага байна. Хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа тэд 140 мг/дл -ээс бага байдаг. Өдрөөр, түвшин Хоол идэхийнхээ өмнө хамгийн доод түвшинд байх хандлагатай байдаг.
Үүний дагуу цусан дахь сахарын хэмжээ хамгийн аюулгүй гэж юу вэ?
Тийм ээ, тэнд байна цусан дахь сахарын аюулгүй түвшин . Энэ бол хамгийн оновчтой муж юм аюулгүйгээр бие махбодийг хангалттай хэмжээний эрчим хүчээр хангадаг. Дундаж хүний хувьд энэ нь мацаг барих төлөвт 70 -аас 105 мг/дл байдаг. ( Чихрийн шижин мацаг барих үед оношлогддог цусан дахь глюкозын түвшин 126 мг/дл ба түүнээс дээш байна.)
Үүний дараа 130 чихрийн түвшин хэвийн үү? Хамгийн тохиромжтой нь цус глюкозын түвшин 90 -ээс эхлэн 130 Хоолны өмнө мг/дл, хоолны дараа 1-2 цагийн дотор 180 мг/дл -ээс бага. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид чихрийн шижин цусаа хадгалахыг хичээдэг чихрийн түвшин хяналттай хүрээнд, ихэвчлэн хоолны өмнө 80-150 мг/дл.
Хоёрдугаарт, 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?
Америк хүн Чихрийн шижин Холбоо нь зорилготой байхыг зөвлөж байна цусан дахь сахарын хэмжээ Хоолны өмнө 70-130 мг/дл хооронд, 180 мг/дл -ээс бага хоёр хоолны дараа хэдэн цагийн дараа. Таныг хадгалахын тулд цусан дахь сахар Энэ хүрээнд эрүүл, зөв хооллолтыг баримталж, хоол, зуушаа тогтмол хуваарийн дагуу идээрэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээ 135 байна уу?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд түвшин -ийн глюкоз дахь цус хоолны дараа босдог. Энгийн нэгэн цус - элсэн чихэр Хоол идсэний дараа хоорондох зай нь хооронд байна 135 мөн децилитр тутамд 140 миллиграмм байна. Хэзээ глюкозын түвшин Хоолны завсарлага авахад бие махбодид маш их хэрэгтэй байдаг элсэн чихэр хадгалалт дууссан.
Зөвлөмж болгож буй:
60 настай эмэгтэйн цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?
Хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа тэд 140 мг/дл -ээс бага байдаг. Өдрийн турш хооллохын өмнөхөн хамгийн доод түвшинд байх хандлагатай байдаг. Чихрийн шижингүй ихэнх хүмүүсийн хувьд хоолны өмнө цусан дахь сахарын хэмжээ 70-80 мг/дл орчим байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд 60 нь хэвийн; Бусдын хувьд 90 бол норм юм
Хоол идсэнээс 2 цагийн дараа цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээ дор хаяж найман цаг хоол идсэний дараа 100 мг/дл -ээс бага байна. Хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа тэд 140 мг/дл -ээс бага байдаг. Өдрийн турш хооллохын өмнөхөн хамгийн доод түвшинд байх хандлагатай байдаг
Өглөө цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?
Бидний мацаг барих цусан дахь сахар эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээг ихэвчлэн сүүлчийн хоолноос 6-8 цагийн дараа хийдэг. Тиймээс өглөөний цайны өмнө ихэвчлэн хийдэг; ба хэвийн хэмжээ нь нэг децилитрт 70-100 миллиграмм байдаг
Жирэмсэн үед цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?
Цусан дахь сахарын хамгийн тохиромжтой түвшин нь мацаг барих үед (хоолны өмнө) 4.0 5.5 ммоль/л, хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа 7.0 ммоль/л-ээс бага байна. Жирэмсэн байхдаа чихрийн шижин өвчний зарим хүндрэлүүд, тухайлбал нүдний өвчин, бөөрний өвчин үүсэх магадлал бий. Таны эмч нар үүнийг анхаарч үзэх болно
Хоол идсэнээс 4 цагийн дараа цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх ёстой вэ?
Чихрийн шижин ба чихрийн шижингийн цусан дахь сахарын хэмжээ ЦУСАН СУГАН ХЭРЭГ Чихрийн шижинтэй хүмүүст ADA -ийн албан ёсны зөвлөмж 80-130 мг/дл (4.4-7.2 ммоль/л) хоолны дараа 1-2 цагийн дараа Чихрийн шижингүй хүний хувьд 140 мг/дл (7.8 ммоль) /L) Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан ADA-ийн албан ёсны зөвлөмж 180 мг/дл-ээс бага (10.0 ммоль/л)