Видео: Полидекстроз нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Чихрийн шижин . Анхны судалгаагаар агуулсан ундаа уух нь тогтоогджээ полидекстроз 12 долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад нөлөөлдөггүй чихрийн шижин , глюкозын хүлцэл буурах (чихрийн шижингийн өмнөх), эсвэл өлсгөлөн глюкозыг бууруулдаг. Глюкозын хүлцэл алдагдах (чихрийн шижингийн өмнөх өвчин).
Үүнтэй холбоотойгоор полидекстроз нь элсэн чихэр мөн үү?
Полидекстроз нь нийлэг полимер юм глюкоз . Энэ нь 2013 оны 4 -р сарын байдлаар АНУ -ын Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) болон Канадын Эрүүл Мэндээр уусдаг эслэг гэж ангилагдсан хүнсний найрлага юм. Энэ нь ихэвчлэн хүнсний эслэгийг нэмэгдүүлэх, орлуулах зорилгоор ашигладаг. элсэн чихэр , мөн илчлэг, өөх тосны агууламжийг бууруулах.
Түүнчлэн изомальт нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг үү? Изомальтынх Физиологийн шинж чанар нь энэ үйл явцын үр дүн юм. Изомальт хийдэг шүд цоорох өвчнийг дэмжихгүй, маш бага байдаг цус глюкозын нөлөө (бага гликемийн хариу урвал), гэдэс доторх эслэг шиг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд сахарозын илчлэгийн тал хувийг л агуулдаг.
Хүмүүс бас полидекстроз хортой юу гэж асуудаг.
Полидекстроз эмийг өдөрт 90 грамм хүртэл, эсвэл нэг тунгаар 50 граммаар эм болгон хэрэглэхэд АЮУЛГҮЙ АЮУЛГҮЙ болно. Зарим хүмүүсийн хувьд ийм хэмжээний полидекстроз хий, гэдэс дүүрэх, өтгөн ялгадас гаргахад хүргэдэг. Полидекстроз илүү их хэмжээгээр эм болгон хэрэглэвэл ХАМГААЛАХГҮЙ БОЛНО.
Малтодекстрин нь элсэн чихэр мөн үү?
Малтодекстрин угаасаа биш элсэн чихэр . Үүний оронд энэ нь полисахарид юм; тиймээс энэ нь нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй элсэн чихэр тунхаглал (хэдийгээр энэ нь хоол боловсруулах замд амархан гидролизддэг тул үүнийг хийх ёстой гэж маргаж болно, гэхдээ энэ бол өөр яриа).
Зөвлөмж болгож буй:
Интоор чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэр их чихэр агуулдаг вэ?
Шинэ интоор Энэ нь ойролцоогоор 6 цайны халбага элсэн чихэртэй адил юм. 1 аяга жижиглэсэн исгэлэн интоорын хувьд ойролцоогоор 19 грамм нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 5 цайны халбага элсэн чихэр юм. 1/2 аяга уух нь ихэнх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст асуудал үүсгэхгүй байх ёстой
Чихрийн шижин өвчтэй бүх хүмүүст инсулины тарилга яагаад байдаггүй вэ?
Хүний инсулиныг 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст (цусан дахь сахарын хэмжээг хянах боломжгүй байдаг) эсвэл 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст (цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад ашигладаг. Бие махбодыг үйлдвэрлэдэггүй, хэрэглэдэггүй тул цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байдаг
Хавч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой юу?
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой Хавч нь бусад бүх хясааны хамт хромоор баялаг бөгөөд инсулин нь элсэн чихэр солилцоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр бие дэх цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Хавч гэх мэт бүх нялцгай биетэн маш их хэмжээний селен агуулдаг
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст согтууруулах ундаа хэр аюулгүй вэ?
Чихрийн шижинтэй хүмүүс архи уухдаа дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй: Хэрэв та эрэгтэй бол нэг өдөрт хоёроос илүү, эмэгтэй бол нэг архи ууж болохгүй. (Жишээ нь: нэг согтууруулах ундаа = 5 унц шил дарс, 1 1/2 унц архи эсвэл 12 унц шар айраг)
Интоорын шүүс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй юу?
Судалгааны үр дүн Цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болох инсулинд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэнгүй. Тартсан интоорын шүүс болон хяналтын ундаа нь биеийн жин, HDL эсвэл "сайн" холестерин, инсулины түвшин эсвэл диастолын цусны даралтыг эрс өөрчилсөнгүй