Агуулгын хүснэгт:
Видео: Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст согтууруулах ундаа хэр аюулгүй вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хүмүүс чихрийн шижин уудаг хүмүүс эдгээрийг дагаж мөрдөх ёстой согтууруулах ундаа Хэрэглэх заавар: Хоёроос илүү ундаа ууж болохгүй согтууруулах ундаа Хэрэв та эрэгтэй бол нэг өдрийн дотор, хэрэв та эмэгтэй бол нэг удаа ууна. (Жишээ нь: нэг архичин ундаа = 5 унц шил дарс, 1 1/2 унц "буудсан" архи эсвэл 12 унци шар айраг).
Зүгээр л, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ямар архи уух нь дээр вэ?
Чихрийн шижин өвчний хамгийн сайн согтууруулах ундаа нь:
- Хөнгөн шар айраг, хуурай дарс. Эдгээр согтууруулах ундаа нь бусад согтууруулах ундаатай харьцуулахад илчлэг, нүүрс ус багатай байдаг.
- Архийг цэвэрхэн, хадан дээр, эсвэл цацсан.
- Холимог ундааны элсэн чихэргүй холигч.
Архи 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Согтууруулах ундаа ундаа бол хамгийн сайн зүйл биш юм төрөл уух үед уух 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин . Учир нь согтууруулах ундаа заримд нь саад болж болно чихрийн шижин эм болон шалтгаан цусан дахь сахарын хэмжээ буурах эсвэл огцом нэмэгдэх болно. " Согтууруулах ундаа Энэ нь хоосон калори бөгөөд таны цусан дахь сахарын хэмжээг галзуу хулгана дээр илгээж чадна "гэж Фергюсон анхааруулав.
Үүнтэй адил чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс архи ууж болох уу?
Виски гэх мэт сүнснүүд архи , Рум, Жин гэх мэт нүүрс ус агуулаагүй тул цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэх ёсгүй. Согтууруулах ундааны богино хугацааны нөлөө нь энэ юм чадна цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зогсоо. Маш олон хүн чихрийн шижин үүнийг дараа нь олоорой уух энэ чадна элсэн чихрийн түвшин буурахад хүргэдэг.
Аль согтууруулах ундаа хамгийн бага сахар агуулдаг вэ?
Спирт, ликёр Жин, архи, виски, тэр ч байтугай ром гэх мэт спирт нь маш их нэрмэл байдаг тул агуулаагүй байх ёстой. элсэн чихэр.
Зөвлөмж болгож буй:
Интоор чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэр их чихэр агуулдаг вэ?
Шинэ интоор Энэ нь ойролцоогоор 6 цайны халбага элсэн чихэртэй адил юм. 1 аяга жижиглэсэн исгэлэн интоорын хувьд ойролцоогоор 19 грамм нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 5 цайны халбага элсэн чихэр юм. 1/2 аяга уух нь ихэнх чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст асуудал үүсгэхгүй байх ёстой
Полидекстроз нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй юу?
Чихрийн шижин. Эрт үеийн судалгаагаар полидекстроз агуулсан ундаа 12 долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа уух нь чихрийн шижин, глюкозын хүлцэл буурах (чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс), мацаг барих глюкозыг бууруулдаг хүмүүсийн цусан дахь сахарын хяналтанд нөлөөлдөггүй болохыг тогтоожээ. Глюкозын хүлцэл алдагдах (чихрийн шижингийн өмнөх өвчин)
Чихрийн шижин өвчтэй бүх хүмүүст инсулины тарилга яагаад байдаггүй вэ?
Хүний инсулиныг 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст (цусан дахь сахарын хэмжээг хянах боломжгүй байдаг) эсвэл 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст (цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад ашигладаг. Бие махбодыг үйлдвэрлэдэггүй, хэрэглэдэггүй тул цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байдаг
Долоо хоногт хэр их согтууруулах ундаа хэрэглэх нь аюулгүй вэ?
Согтууруулах ундаа хэр зэрэг аюулгүй вэ? Судалгаанаас үзэхэд өдөрт нэг юмуу хоёр архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэг эрэгтэйчүүд (мөн эмэгтэйчүүд) зүрхний титэм судасны өвчнөөр нас барах хувь нь татгалздаг хүмүүстэй харьцуулахад бага байдаг. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан аюулгүй хэрэглээ нь өдөрт гурван нэгжээс илүүгүй буюу долоо хоногт 21 нэгж байдаг
Интоорын шүүс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст аюулгүй юу?
Судалгааны үр дүн Цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болох инсулинд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэнгүй. Тартсан интоорын шүүс болон хяналтын ундаа нь биеийн жин, HDL эсвэл "сайн" холестерин, инсулины түвшин эсвэл диастолын цусны даралтыг эрс өөрчилсөнгүй