Interoception яагаад чухал вэ?
Interoception яагаад чухал вэ?

Видео: Interoception яагаад чухал вэ?

Видео: Interoception яагаад чухал вэ?
Видео: Что такое Interoception? 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Эдгээр рецепторууд таны биеийн доторх мэдээллийг тархи руу илгээдэг. Энэ нь биеийн температур, өлсгөлөн, цангалт, хоол боловсруулах, зүрхний цохилт зэрэг бидний амин чухал үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг. Харилцан ойлголт таны биед юу болж байгааг ойлгох, мэдрэхэд тусалдаг.

Хүмүүс бас Interoseptive мэдлэг гэдэг нь юу гэсэн үг вэ гэж асуудаг.

Интеропептив ухамсар юм ухамсар Биеийн дотоод дохиог хүлээн авах, хандах, үнэлэх мэдрэхүйн үйл явцыг багтаасан дотоод биеийн мэдрэмж (Крейг, 2009). MABT арга нь сэтгэл хөдлөлийг эрэлхийлж буй хүмүүстэй хийсэн клиник ажлын үр дүнд бий болсон ухамсар эдгэрсэн боловч биеэс нь салгажээ.

Тархины аль хэсэг нь интероцепцийг хянадаг вэ? Төрөл бүрийн тархины хэсгүүд оролцож байгаа бололтой харилцан ойлголцол Үүнд: Orbitofrontal cortex. Урд талын cingulate cortex. Инсула.

Ийм байдлаар сэтгэл судлалын харилцан ойлголт гэж юу вэ?

Харилцан ойлголт Орчин үед биеийн дотоод төлөв байдлын мэдрэмж гэж тодорхойлогддог. Харилцан ойлголттой Дотоод биеийн төлөв байдлыг мэдрэхүйн боловсруулалт, урьдчилан таамаглах боломжийг олгодог олон янзын мэдрэлийн замаар дохиог тархинд дамжуулдаг.

Interoception -ийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ?

Мэргэжлийн эмчилгээний эмч тусалж чадна харилцан ойлголцлыг сайжруулах Хүүхдийнхээ өөрийгөө танин мэдэх чадварыг дээшлүүлэхийн тулд тодорхой мэдрэхүйн оролтыг өгөх замаар мэдлэг.

Бусад стратеги

  1. Давсаг дүүрэн байгаа эсэхийг мэдрэхийн тулд хүүхдүүдийг хэвлийн доод хэсэгт зөөлөн дарж сургахыг заа.
  2. Хүүхдийнхээ төлөө юу мэдэрч байгаагаа амаар тэмдэглээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: