Агуулгын хүснэгт:
Видео: Эстресс ба зовлон гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Өмнө дурдсан доктор Лазарус (Доктор Селигийн бүтээл дээр үндэслэсэн) хоёрын хооронд ялгаа байгаа гэж санал болгов eustress нь эерэг стресс гэсэн нэр томъёо бөгөөд зовлон нь сөрөг стрессийг хэлдэг. Өдөр тутмын амьдралдаа бид сөрөг нөхцөл байдлыг тодорхойлохдоо ихэвчлэн "стресс" гэсэн нэр томъёог ашигладаг.
Эндээс дурдвал, зовлон зүдгүүрийн жишээ юу вэ?
Ан Eustress -ийн жишээ , тийм ч хэцүү биш, бас тийм ч амар биш гэж үздэг хүнд хэцүү даалгавар байх болно. Өөр нэг жишээ , хүч чадлын дасгал хийх болно. 2. Зовлон Нөгөөтэйгүүр, стрессийн сөрөг хэлбэр нь бидний стресстэй хамгийн их холбож үздэг хэлбэр юм.
Түүнчлэн, зовлон зүдгүүрийн зарим жишээ юу вэ? Хамгийн түгээмэл зовлонгийн жишээ Үүнд: эхнэр, нөхрийн нас баралт, салах өргөдөл гаргах, ойр дотны хүмүүстэйгээ холбоо тасрах, гэр бүлийн гишүүн нас барах, эмнэлэгт хэвтэх (өөрийгөө эсвэл гэр бүлийн гишүүн), гэмтэл бэртэл, өвчин (өөрийгөө эсвэл гэр бүлийн гишүүн), хүчирхийлэлд өртөх, хайхрамжгүй хандах, Эхнэр нөхрөөсөө салах эсвэл үүрэг хүлээсэн
Үүнтэй адил eustress -ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
Eustress буюу эерэг стресс , дараах шинж чанаруудтай: Эрч хүчийг өдөөдөг, төвлөрдөг.
Стрессд хүргэж болзошгүй зан үйлийн хэв маягт дараахь зүйлс орно.
- Хэт төлөвлөлт.
- Баттай байж чадаагүй.
- Хойшлуулах ба/эсвэл урьдчилан төлөвлөхгүй байх.
Сэтгэлийн хямралд хүргэдэг нөхцөл байдлын жишээ юу вэ?
Eustress ба Distress -ийн жишээ
- Эхнэр нөхрийн үхэл.
- Гэр бүл цуцлуулах өргөдөл гаргах.
- Хайртай хүмүүстэйгээ холбоо тасрах.
- Гэр бүлийн гишүүний үхэл.
- Эмнэлэгт хэвтэх (өөрөө эсвэл гэр бүлийн гишүүн).
- Осол гэмтэл, өвчин (өөрөө эсвэл гэр бүлийн гишүүн).
- Хүчирхийлэлд өртөх эсвэл үл тоомсорлох.
- Эхнэр нөхөр эсвэл харилцааны түншээсээ салах.
Зөвлөмж болгож буй:
Ойлголт тогтвортой байдал гэж юу вэ, хэмжээ тогтвортой байдал өнгө тогтвортой байдал хэлбэр тогтвортой байдал гэж юу вэ?)
Алсын хараа, зай, гэрэлтүүлгийн өнцөг өөрчлөгдөхөөс үл хамааран амьтдын болон хүмүүсийн танил объектуудыг стандарт хэлбэр, хэмжээ, өнгө, байршилтай гэж үзэх хандлага гэж нэрлэгддэг ойлголтын тогтвортой байдал
Урсгал хэмжигчийг NRP гэж юу гэж тохируулах ёстой вэ?
Эерэг даралттай агааржуулалт PPV-ийн хувьд урсгал хэмжигчийг 10 л/мин болгон тохируулна. Агааржуулалтын анхны даралт нь 20-25 см H2O байна. PEEP ашиглах үед санал болгож буй анхны тохиргоо нь 5 см H2O байна. Хэрэв дутуу төрсөн хүүхдийг сэхээн амьдруулахын тулд PPV шаардлагатай бол PEEP өгөх боломжтой төхөөрөмжийг ашиглах нь зүйтэй
Шимэгч мөөгөнцрийг hyphae гэж юу гэж нэрлэдэг вэ?
Гифа (олон тооны hyphae, грек хэлнээс? Φ ή, huph ?, 'вэб') нь мөөгөнцөр, омомицет эсвэл актинобактерийн урт салаалсан утаслаг бүтэц юм. Ихэнх мөөгөнцөрт hyphae нь ургамлын ургалтын гол хэлбэр бөгөөд тэдгээрийг мицели гэж нэрлэдэг
Зовлон хаанаас гардаг вэ?
Төв байр: Seal Beach, Калифорниа, Юнайтед
Та зовлон зүдгүүрийг хэрхэн зохицуулдаг вэ?
Зовлонтой тэмцэх 9 эрүүл арга Өөрийн хэрэгцээг тодорхойл. Хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл - хүсэхгүй байгаа зүйлдээ биш. Хэрэгцээгээ хүндэтгэ. Хөдөлж эхэл. Тэжээлийн дуу хоолойг хөгжүүлэх. "Алтан дүрэм"-ийг буцаа. Тайвшруулах дохио зангааг хий. Өөр өөр өнцгөөс дадлага хийх