Видео: Дарс яагаад намайг унтуулдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Тэд YouBeauty.com -д хэлсэнчлэн усан үзмийн үр, арьс, мах нь үнэндээ байдаг хийх мелатониныг агуулсан, боргоцой булчирхайгаар үүсгэгддэг даавар (тархинд, тийм ээ, энэ нь tinypine конус шиг харагдаж байна, иймээс нэр) унтах Тиймээс энэ нь үндэслэлтэй юм дарс -цагаан эсвэл улаавтар-бид бүгдийг бүтээх болно нойрмог.
Түүнээс гадна, би яагаад дарс уугаад унтчихдаг юм бэ?
"Хэрэв та мэдрэлийн цохилтыг багасгах юм бол энэ нь тайвшруулах, тайвшруулах, нойрмоглох "Морроу" Live Science "сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа. Хэрэв мэдрэлийн эсийн буудлага хэт их унавал энэ нь ухаан алдах, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй гэж тэр хэлэв. Тийм учраас хүмүүс уух архи, тэд мэдрэх ердийнхөөс илүү тайвширч, илүү тайвшруулж, унтдаг.
1 аяга дарс нойронд нөлөөлж чадах уу? 27 судалгааны шинэ тоймоос харахад архи хийдэг сайжрахгүй унтах чанар. Судалгааны дагуу архи хийдэг эрүүл хүмүүсийг хурдан унтуулах боломжийг олгодог унтах хэсэг хугацаанд илүү гүн гүнзгий боловч хурдан нүдний хөдөлгөөнийг бууруулдаг (REM) унтах . Мөн та илүү их уух унтахаасаа өмнө эдгээр нөлөө илүү тод илэрдэг.
Дарс уувал нойрмоглох боломжтой юу?
Хэдийгээр архи тайвшруулах нөлөө Таныг нойрмоглох боломжтой , Тэд бас бусад нөлөө үзүүлдэг чадна чанарт нөлөөлөх унтах . Дарс ууж байна , өдрийн цагаар шар айраг, жимсний архи чамайг хийж чадна мэдрэх нойрмоглох эсвэл нойрмоглох.
Дарс яагаад шөнө таныг сэрээдэг вэ?
Хэт их уух нь сэрдэг чи дээшээ Гамалдо хоёр үндсэн шалтгааныг тайлбарлав. Нэгдүгээрт, архи юм шээс хөөх эм, тиймээс таны Бие махбодь үүнийг бодисын солилцоонд оруулахын тулд шаргуу ажилладаг бөгөөд туслахын тулд их хэмжээний шээс ялгаруулдаг Та архи, согтууруулах ундааг зайлуул таны бие. Тиймээс, Та авах шаардлагатай болно дээш дундуур нь шөнө угаалгын өрөө ашиглах.
Зөвлөмж болгож буй:
Намайг дарс уухад яагаад миний уруул толбо үүсдэг вэ?
Дарсны хүчиллэг байдал нь таны шүдний хамгаалалтын паалан бүрхүүл болон улаан дарсны найрлага дахь нил ягаан өнгийг арилгадаг. Таннинууд таны зулзаган дээр наалддаг бөгөөд хэнд ч тохирохгүй зомби шиг дүр төрхийг бий болгодог. Хэрэв та инээмсэглэлээ цагаан дарс уухад илүү аюулгүй гэж бодож байвал энэ нь тийм биш юм
Яагаад бороо намайг унтуулдаг вэ?
Нарны туяа нь бидний биеийг мелатонин даавар үйлдвэрлэхээ болиход хүргэдэг бөгөөд энэ нь биднийг шөнийн цагаар унтуулдаг. Бороо орж, тэнгэр бүрхэг байхад бид биеийнхээ дотоод сэрүүлэгтэй цагийг алддаг. Борооны тэр шороон үнэр ч бас тайвшруулах байх
Шампан дарс яагаад надад суулгалт өгдөг вэ?
Архи нь ходоод, гэдэсний эргэн тойрон дахь булчинд, ялангуяа хоол боловсруулахад зориулагдсан хоолыг барьдаг булчинд нөлөөлдөг. Энэ нь мөн шулуун гэдэсний агшилтыг багасгадаг бөгөөд энэ нь бүдүүн гэдсэн дэх хоолыг "дамжуулах хугацааг богиносгож, улмаар суулгалт үүсгэдэг"
Намайг алхаж байхад намайг зүүн тийш нь татаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу?
Эрдэмтэд тархи нь баруун гар тал нь маш идэвхтэй байдаг тул түгшүүртэй байх нь хүмүүс зүүн тийшээ хазайдаг болохыг олж мэдсэн. Нүдээ боож, өрөөг хөндлөн шулуун шугамаар өмнө нь харж байсан зорилтот зүг алхахыг хүссэн хүмүүс илүү санаа зовж байвал зүүн тийш эргэв
Ямар хоол намайг унтуулдаг вэ?
Таныг ядарсан гоймон болгодог гайхалтай 6 хоол. Тийм ээ, нүүрс ус нь танд маш их энерги өгдөг, гэхдээ "гоймон гэх мэт цэвэршүүлсэн нүүрс ус идэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, улмаар инсулины түвшинг бууруулж, ядрах, сулрахад хүргэдэг" гэж Dr. Банана. Улаан мах. Интоор. Салмон. Шанцайны ургамал