Видео: Яагаад бороо намайг унтуулдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Нарны туяа нь бидний биеийг мелатонин даавар үйлдвэрлэхээ болиход хүргэдэг болгодог бид нойрмог шөнө. Хэзээ бороо орж байна мөн тэнгэр бүрхэг, бид биеийнхээ дотоод сэрүүлэгтэй цагийг алддаг. Тэр газрын үнэр бороо бас тайвшруулж болно.
Мөн та бороотой өдөр яагаад ядарч сульдадаг вэ?
Сератонин хангалттай биш үүлэрхэг Тэнгэр таны биеийг мелатониныг хэт ихээр үйлдвэрлэхэд хүргэдэг хийх Тэд таны тархинд сератониныг дутуу үйлдвэрлэхэд хүргэдэг. Мөн нар бага байх үед сератонин бага ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, хүсэл эрмэлзэлгүй болоход хүргэдэг. Тиймээс тэдгээр залхуу хүмүүс, бороотой өдрүүд.
Хүн бас асууж магадгүй, яагаад бороо намайг аз жаргалтай болгодог вэ? Дэд эмч, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутралын мэргэжилтэн Кимберли Хершенсоны хэлсэн үгийг тайлбарлав. Бороо цагаан чимээтэй төстэй дуу чимээ гаргадаг. Тархи цагаан дуу чимээнээс тоник дохио авдаг бөгөөд энэ нь мэдрэхүйн орцны хэрэгцээг бууруулж, биднийг тайвшруулдаг.
бороо таныг ядрааж болох уу?
Холбоотой бага гэрлийн нөхцөл бороотой цаг агаар чадна мелатонины огцом өсөлтөд хүргэдэг; чамайг болгож байна нойрмоглох мэдрэмж. Мэдрэмжийн бас нэг шалтгаан ядарсан эсвэл "доош" орох бороотой Цаг агаар бол барометрийн даралтын нөлөө юм.
Цаг агаар өөрчлөгдөхөд яагаад би ядарч байна вэ?
Өвөл бид дахин нойрны даавар мелатониныг их хэмжээгээр үйлдвэрлэх завгүй. Гэвч хавар ирэхэд бидний бие гэрлийн хэмжээ ихсэхэд хариу үйлдэл үзүүлж, идэвхжилийн гормон болох серотониныг илүү ихээр ялгаруулдаг. The өөрчлөлт байж болно бие махбодид хүнд ачаалал өгч, биднийг хүргэдэг мэдрэх илүү ядарсан дасан зохицоход хэдэн долоо хоног.
Зөвлөмж болгож буй:
Намайг дарс уухад яагаад миний уруул толбо үүсдэг вэ?
Дарсны хүчиллэг байдал нь таны шүдний хамгаалалтын паалан бүрхүүл болон улаан дарсны найрлага дахь нил ягаан өнгийг арилгадаг. Таннинууд таны зулзаган дээр наалддаг бөгөөд хэнд ч тохирохгүй зомби шиг дүр төрхийг бий болгодог. Хэрэв та инээмсэглэлээ цагаан дарс уухад илүү аюулгүй гэж бодож байвал энэ нь тийм биш юм
Дарс яагаад намайг унтуулдаг вэ?
YouBeauty.com -д хэлсэнчлэн, усан үзмийн үр, хальс, махны найрлагад нойрны мөчлөгийг хянадаг мелатонин хэмээх боргоцой булчирхайнаас гаралтай даавар (тархинд, тиймээс энэ нь tinypine конус шиг харагдаж байна) байдаг. Цагаан шар өнгөтэй дарс нь биднийг бүгдээрээ нойрмоглодог гэсэн үг юм
Бороо ороход миний астма яагаад улам дорддог вэ?
Чийгшил нь тоосны хачиг, хөгц зэрэг нийтлэг харшил үүсгэгчийг үржүүлж, харшлын астма өвчнийг улам хүндрүүлдэг. Агаарын бохирдол, озон, цэцгийн тоос ч халуун, чийглэг үед нэмэгддэг. Агаарт байгаа тоосонцор нь мэдрэмтгий амьсгалын замыг цочроодог. Аянга цахилгаантай ширүүн бороо цэцгийн үр тарианд тусахад энэ нь тэднийг салгаж чаддаг
Намайг алхаж байхад намайг зүүн тийш нь татаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу?
Эрдэмтэд тархи нь баруун гар тал нь маш идэвхтэй байдаг тул түгшүүртэй байх нь хүмүүс зүүн тийшээ хазайдаг болохыг олж мэдсэн. Нүдээ боож, өрөөг хөндлөн шулуун шугамаар өмнө нь харж байсан зорилтот зүг алхахыг хүссэн хүмүүс илүү санаа зовж байвал зүүн тийш эргэв
Ямар хоол намайг унтуулдаг вэ?
Таныг ядарсан гоймон болгодог гайхалтай 6 хоол. Тийм ээ, нүүрс ус нь танд маш их энерги өгдөг, гэхдээ "гоймон гэх мэт цэвэршүүлсэн нүүрс ус идэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, улмаар инсулины түвшинг бууруулж, ядрах, сулрахад хүргэдэг" гэж Dr. Банана. Улаан мах. Интоор. Салмон. Шанцайны ургамал