![Дасгал хийх явцад цус булчинд юу авчирдаг вэ? Дасгал хийх явцад цус булчинд юу авчирдаг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13875676-what-does-blood-bring-to-muscles-during-exercise-j.webp)
Видео: Дасгал хийх явцад цус булчинд юу авчирдаг вэ?
![Видео: Дасгал хийх явцад цус булчинд юу авчирдаг вэ? Видео: Дасгал хийх явцад цус булчинд юу авчирдаг вэ?](https://i.ytimg.com/vi/BxlBVU6XchI/hqdefault.jpg)
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Цус урсгал илүү их байна дасгал хийхдээ учир нь цус таны хөлөг онгоцнууд булчин өргөжүүлэх Эдгээр дагалдах бүтээгдэхүүнүүд нь булчин эсүүд нь жижиг, нимгэн ханатай болгодог цус доторх судаснууд (хялгасан судаснууд) булчин судас тэлэх гэж нэрлэдэг өргөжүүлэх эсвэл өргөжүүлэх.
Үүний дагуу дасгал хийх явцад цусны эзэлхүүн юу болдог вэ?
-Ийн өргөтгөл цусны хэмжээ Биеийн тамирын дасгал дагалддаг нь биеийн дулаан ялгаруулах (хөлрөх), терморегуляцийн тогтвортой байдал, том судасны давуу талыг өгдөг. эзлэхүүн илүү их зүрх дүүргэх, цус харвах зорилгоор эзлэхүүн зүрх судасны тогтвортой байдал дасгалын үеэр ба ортостатик
Цаашилбал, дасгал хийх явцад булчинд юу тохиолддог вэ? Цус руу илүү их шахдаг булчин дасгал хийх Хүчилтөрөгчгүй бол түүний оронд сүүний хүчил үүснэ. Жижиг нулимс цоорхойд үүсдэг булчин Тэд эдгэрэх тусам томорч, хүчирхэгжихэд нь тусалдаг.
Үүний нэгэн адил дасгал хийх явцад аль эрхтнүүд илүү их цус авдаг вэ?
Үед булчин Тэд ажиллаж эхлэхэд тэдэнд илүү их хүчилтөрөгч хэрэгтэй байдаг тул амьсгалын систем уушгинд илүү хүчилтөрөгч оруулах замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Цус нь илүү их хүчилтөрөгч агуулдаг бөгөөд зүрх нь хүчилтөрөгчөөр ханасан цусыг биеийн эргэн тойронд шахаж өгдөг. Дасгал хийсний дараа булчин амрах, дасан зохицох, сэргээх хэрэгтэй.
Дасгал хийх явцад судас яагаад нарийсдаг вэ?
Цусны судаснуудаас болж даралт нэмэгддэг нарийсгах симпатик өдөөлтийн дор. Парасимпатик өдөөлтөөр цусны судаснууд ихэвчлэн өргөжиж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг боловч даралтыг бууруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Дасгал хийх явцад цусны хэдэн хувь нь булчинд ордог вэ?
![Дасгал хийх явцад цусны хэдэн хувь нь булчинд ордог вэ? Дасгал хийх явцад цусны хэдэн хувь нь булчинд ордог вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13830199-what-percentage-of-blood-goes-to-the-muscles-during-exercise-j.webp)
Цусны эргэлтийн систем нь сургалтанд дасан зохицдог. Дасгал хийх үед цусны урсгалыг дахин хуваарилдаг бөгөөд цус нь зүрх, тархинаас бусад бүх эрхтэнд ордоггүй бөгөөд илүү их ажиллаж буй булчин, арьс руу урсдаг. Амрах үед таны цусны 20 хувь нь булчин руу урсдаг бол хамгийн их ачаалалтай үед 88 хувь нь булчин руу урсдаг
Дасгал хийх явцад зүрх судасны систем юу хийдэг вэ?
![Дасгал хийх явцад зүрх судасны систем юу хийдэг вэ? Дасгал хийх явцад зүрх судасны систем юу хийдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13879048-what-does-the-cardiorespiratory-system-do-during-exercise-j.webp)
Зүрх-амьсгалын систем нь ажиллаж буй булчинг хүчилтөрөгчөөр хангаж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг биеэс зайлуулдаг. Дасгал хийх явцад булчингууд агшихын тулд илүү их хүчилтөрөгч шаардагдах бөгөөд нүүрстөрөгчийн давхар ислийг хаягдал бүтээгдэхүүн болгон ялгаруулдаг
Дасгал хийх явцад хоол боловсруулах системээр дамжих цусны урсгалын хурд яагаад өөрчлөгддөг вэ?
![Дасгал хийх явцад хоол боловсруулах системээр дамжих цусны урсгалын хурд яагаад өөрчлөгддөг вэ? Дасгал хийх явцад хоол боловсруулах системээр дамжих цусны урсгалын хурд яагаад өөрчлөгддөг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13885273-why-is-there-a-change-in-the-rate-of-blood-flow-through-the-digestive-system-during-exercise-j.webp)
Дасгал хийх явцад зүрх судасны систем нь цусыг дахин хуваарилдаг бөгөөд ингэснээр ихэнхи нь ажиллаж буй булчинд, харин бага хэсэг нь хоол боловсруулах систем гэх мэт биеийн бусад эрхтэнд ордог. Цусны урсгалыг дахин чиглүүлэх нь судасны шунт механизм гэж нэрлэгддэг механизм (эсвэл процесс) -оос үүдэлтэй байдаг
Дасгал хийх явцад зүрхний цохилтыг хэрхэн хянах вэ?
![Дасгал хийх явцад зүрхний цохилтыг хэрхэн хянах вэ? Дасгал хийх явцад зүрхний цохилтыг хэрхэн хянах вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13900208-how-do-you-monitor-heart-rate-during-exercise-j.webp)
Эсвэл дасгалын явцад зүрхний цохилтоо шалгахын тулд эдгээр алхмуудыг ашиглана уу: Түр зогсоо. Судасны цохилтыг 15 секундын турш аваарай. Каротид артерийн судасны цохилтыг шалгахын тулд индекс, гурав дахь хуруугаа хүзүүнийхээ хажуу талд байрлуулна. Энэ тоог 4 -ээр үржүүлснээр таны цохилтын цохилтыг тооцоолно
Дасгал хийх явцад цус харвалтын хэмжээг юу нэмэгдүүлдэг вэ?
![Дасгал хийх явцад цус харвалтын хэмжээг юу нэмэгдүүлдэг вэ? Дасгал хийх явцад цус харвалтын хэмжээг юу нэмэгдүүлдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14055515-what-increases-stroke-volume-during-exercise-j.webp)
Араг яс, зүрхний булчин, арьс дахь артериолыг вазодиляци хийх нь цусны урсгалд захын нийт эсэргүүцлийг бууруулдаг. Ховдолын агшилт нэмэгдсэний улмаас цус харвалтын хэмжээ нэмэгддэг бөгөөд энэ нь ховдолын миокарди руу симпатик мэдрэлээр дамждаг