Агуулгын хүснэгт:
Видео: Бичиж байхдаа яаж суудаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Бичиж байхдаа сайн сууж байгаа байдал
- Хамгийн их дэмжлэг авахын тулд нуруугаа сандал дээр тавь.
- Хөлөө шалан дээр эсвэл хөлийн тавцан дээр тавь.
- Урагшаа бөхийхгүйгээр шууд урагшаа харж байна.
- Өвдөгөө ташаанаасаа ижил түвшинд эсвэл арай доогуур байрлуулна.
- Мөрөө тайвшруулж байна.
Ийм байдлаар бичиж байхдаа яаж суух вэ?
- Таны нүд компьютерийн мониторын дээд талд байх ёстой.
- Таны мөр сул, намхан байх ёстой, өндөр биш, бүдүүн байх ёстой.
- Таны доод гар шалан дээр зэрэгцсэн байх ёстой.
- Та гар болон хулганыг хэт хол байлгах ёсгүй.
- Таны хөл шалан дээр тэгш байх ёстой.
Үүнтэй адилаар та гараа хэрхэн байрлуулах ёстой вэ? Эргэн тойрон барилга барих нь байгалийн байдал, самбар ба хулгана ёстой байрлаж байх a ингэж хадгалдаг таны тохой таных руу талууд ба таны гар эсвэл доор a 90 градусын өнцөг. Энэ замаар, нь булчингийн ачаалал буурч, Та ачаалал өгөхгүй байна. Өндөр. Гараа байрлуул 1 руу Дээр 2 инч таны гуя.
Ийм байдлаар бичихдээ бугуй яаж байх ёстой вэ?
Таны гар ёстой зөвшөөрөх өндөрт байх таны тохой нь ойролцоогоор 90 градус нугалж, ойрхон байх ёстой таны талууд. Олон гар болон тавиурууд байдаг бугуй хадгалахад туслах болно таны бугуй төвийг сахисан, бараг шулуун байрлалд. Гэхдээ бугуй дэвсгэр нь товч амрахын тулд л байдаг.
Миний гар хавтгай эсвэл дээш өргөгдсөн байх ёстой юу?
Хэрвээ чиний гар юм хавтгай ба а хавтгай гадаргуу, дараа нь гарын шуу ёстой -тай ойролцоо параллель байх нь шал Үүний нэгэн адил, хэрэв таны гар доошоо, танаас холдох, тохой чинь ёстой жаахан дэмий байх нь таны урд ирмэг гар.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлдөөгчид ажиллаж байхдаа яаж дулаахан байх вэ?
Ердийн хувцасныхаа доор термаль өмс. 1 -ээс дээш бээлий өмсөж болохгүй (энэ нь сайн санаа мэт санагдаж болох ч таны гар хөрөхөд тэд даарч үлдэх бөгөөд хуруунууд чинь бие биеэсээ амархан халах боломжгүй болно). Мэдрэгч дэлгэц дээр зүүг ашиглаарай. Хөдөлж байгаарай, зүгээр зогсох хэрэггүй
Сонгино хайчилж байхдаа нүдийг чинь яаж өвтгөхгүй байх вэ?
Сонгино яагаад миний нүдийг шатаадаг вэ? Сонгино хайчлахдаа хурц хутга ашиглаарай - та ферментийг агаарт бага хэмжээгээр гаргах болно. Хүйтэн усанд сонгино хайчилж ав. Үндэсийг хамгийн сүүлд хайчилж ав - ферментийн агууламж өндөр байдаг. Агаарт цацагдах хийн хэмжээг багасгахын тулд сонгино хөргөх эсвэл хөлдөөх
Та машин жолоодож байхдаа хүзүүгээ яаж дэмждэг вэ?
Хүзүү, нуруу, мөр өвдөж байгаа шалтгаан нь таны ажилдаа явж байж болох юм. Гараа тайвшруулаарай. Буцах. Бүсэлхий нурууны дэрийг хэрэглэж үзээрэй. Круиз хяналтыг ашиглах. 4 ба 8 дахь гарын байрлалыг анхаарч үзээрэй. Толин тусгалаа зөв байрлуул. Урт машинаар явахдаа завсарлага аваарай
Зүрх цээжинд хэрхэн суудаг вэ?
Зүрх нь цээжний яс, цээжний ясны дор байрладаг бөгөөд зүүн талд бага зэрэг суудаг. Зүрх нь уушигны хооронд байрладаг бөгөөд нурууны урд талд байрладаг. Энэ нь нударгын хэмжээтэй адил юм. (Энэ хариултыг Монтанагийн их сургуулийн Атлетикийн сургалтын боловсролын хөтөлбөрөөс NATA-д өгсөн.)
Суперовуляци хийх үед өндөг хаана суудаг вэ?
Энэ нийтлэлд өндгөвч нь бүйлсний хэмжээ, хэлбэртэй бөгөөд умайн хоёр талд нэг өндгөвчний фаллопийн хоолойн дээр байрладаг. Сар бүр өндгөвчний үед баруун эсвэл зүүн өндгөвчний аль нэг нь боловсорч гүйцсэн ганц өндөг гаргадаг