Видео: Кофеин нь оюутнуудад ашигтай юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Кофейн ба түүний давуу талууд
Үүнээс гадна, кофе цус харвах эрсдлийг бууруулж, 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулдаг нь батлагдсан. Таны хувьд хамгийн чухал зүйл бол a оюутан Гэсэн хэдий ч Жонс Хопкинсийн судлаачид10 гэдгийг олж мэдсэн кофеин Мөн таны санах ойг сайжруулах шинж чанаруудыг агуулдаг.
Цаашилбал, кофейн судлахад сайн уу?
Кофейн сонор сэрэмжийг дээшлүүлж, ядаргаа багасгахад тусалдаг бөгөөд БЗХӨ -ийг мэдээлэл хадгалахад тусалдаг. Тиймээс ядаргаатай үед судалж байна сесс, кофеин БЗХӨ -д хадгалагдаж буй мэдээллийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр суралцах, ойлгоход хялбар болно.
Дараа нь кофеин нь коллежийн оюутнуудад хэрхэн нөлөөлдөг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Үдээс хойш оройн аяга кофе энэ нь дундаж коллежийн оюутан Хичээл тарсны дараа авах нь тэдний үр нөлөөг мэдэрдэггүй ч гэсэн нойргүйдэх шалтгаан болдог. Тиймээс сонсоорой, коллежийн оюутнууд . Хэрэв та хоолоо хасвал өдрийн цагаар илүү сэрүүн байх болно кофеин хэрэглээ.
Хоёрдугаарт, кофейн нь оюутнуудад хортой юу?
Кофейн бодит гаж нөлөө байхгүй: худал. Жишээлбэл, оюутнууд уух кофе Шалгалтын хэдэн долоо хоногт их хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагагүй үед толгой өвдөх, ядрах, цочромтгой болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. кофеин.
Каффейн нь хичээлийн гүйцэтгэлд нөлөөлдөг үү?
Ерөнхий, кофеин хийдэг сайжруулах зүйл бага байна академик гүйцэтгэл өөрийн татах шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхээс бусад. Гэсэн хэдий ч кофеин Хүмүүсийг удаан сэрүүн байлгаж, илүү их сэрүүн байх боломжийг олгох нь коллежийн орчинд үнэлж баршгүй үнэ цэнийг өгч чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Нохойны шүд, буйланд ямар ашигтай вэ?
Нохойныхоо шүдийг ховхлох, махнаас хийсэн байгалийн гаралтай амттан нь шүдний эрүүл мэндийг дэмжих фермент агуулдаг. Үхрийн чих, дээрэлхсэн саваа, тахианы тууз зэрэг зажлах нь нохойгоо аз жаргалтай, эрүүл байлгах сайхан арга юм
Кофеин хасах нь танд ашигтай юу?
Кофеин нь цусны даралтыг хэд хэдэн цэгээр, зарим хүмүүст дээшлүүлдэг. Кофе эсвэл кофейноос татгалзах нь таны цусны даралтыг бууруулж, зүрхийг тань шаргуу ажиллахаас сэргийлдэг
Сэтгэл хөдлөл, зан үйлийн эмгэгтэй оюутнуудад хэрхэн туслах вэ?
EBDkids -ийг хамрагдсан ангид сайн ажиллахад туслах таван үр дүнтэй стратегийг энд оруулав. Ангийн дүрэм/үйл ажиллагааг энгийн бөгөөд ойлгомжтой байлгах. Эерэг зан авирыг шагнах. Жижиг завсарлага авахыг зөвшөөрнө үү. Бүгдэд шударга эмчилгээ. Урам зориг өгөх стратегиудыг ашигла
Та ESL оюутнуудад агшилтыг хэрхэн заадаг вэ?
ESL оюутнуудтайгаа англи хэл дээрх телевизийн шоу, киног сонсож, агшилтыг сонсохыг хүс. Тэднийг сонссон агшилтаа бичиж, гэрээ байгуулсан үгсийг тодорхойлж, ямар төрлийн агшилт хийхийг зааж өгөөрэй
Оюутнуудад тулгардаг нийтлэг бэрхшээлүүд юу вэ?
Асуудал нь дараахь зүйлийг агуулж болно, гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй: эмх замбараагүй байдал / хэт ачаалалтай мэдрэмж. Зөв хооллож, эрүүл байх. Мөнгөө зохицуулж чадахгүй байна. Сүлжээнд холбогдож чадахгүй байна. Эх оронч сэтгэл. Харилцааны асуудлыг шийдэхгүй байна. Муу дүн/хангалттай сураагүй, сайн уншдаггүй. Унтах муу зуршил