Видео: Дүпү нь хүчиллэг рефлюксэд сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Өөх тос багатай уураг - Өөх тос багатай, туранхай уургийн эх үүсвэр нь шинж тэмдгийг бууруулдаг. Сайн байна Тахианы мах, далайн хоол, дүфү , мөн өндөгний цагаан. Энэ бас сайн уургийн эх үүсвэр. Эрүүл Өөх тос - Өөх тос нь зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл боловч хэт их өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь өдөөн хатгадаг хүчил рефлюкс.
Энд дүпү хүчил рефлюкс хийхэд тохиромжтой юу?
Шинж тэмдгийг өдөөж болох гол буруутан бол өөх тос агуулсан хоол хүнс юм. Туранхай мах, шувуу, загас, дүфү ба шош нь уургийн эх үүсвэр болно. Зарим хоол хүнс, найрлага муудаж болзошгүй ГЕРД шинж тэмдэг. Гаа, шоколад, архи, кофеин, хүчиллэг хоол хүнс, халуун ногоотой хоол хүнс, энэ нь дэгдэлтийг өдөөж болно.
Үүний нэгэн адил шар буурцаг нь хүчил рефлюксэд сайн уу? Бүйлс сүү Жишээлбэл, ходоодны хүчиллэгийг саармагжуулах, тайвшруулахад туслах шүлтлэг найрлагатай хүчил рефлюкс шинж тэмдэг. Шар буурцагны сүү Ихэнх сүүн бүтээгдэхүүнээс бага өөх тос агуулдаг тул энэ нь хүмүүст илүү аюулгүй сонголт болдог ГЕРД.
дүфү хүчил багатай юу?
Бага - хүчил miso, шар буурцаг гэх мэт шар буурцагны хоол, дүфү , мөн темпе. элсэн чихэргүй тараг, сүү. ихэнх шинэ ногоо, түүний дотор төмс.
Талх хүчил рефлюксэд сайн уу?
Элсэн чихэр, боловсруулсан хог хоолыг багасгах-Элсэн чихэр нь нийтлэг шалтгаан болдог зүрхний шарх , их хэмжээний боловсруулсан хоол хүнс, элсэн чихэр идэх нь үүнийг улам хүндрүүлнэ. Нүүрс усны эх үүсвэрийг орлуулах-Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс илүү их нүүрс ус идээрэй талх , гоймон, үр тариа, жигнэмэг, гурилан бүтээгдэхүүн.
Зөвлөмж болгож буй:
Салмон нь хүчиллэг рефлюксэд сайн уу?
Жишээлбэл, хулд загас нь омега-3 тосны хүчил агуулдаг бөгөөд зүрх, үе, нүдэнд тустай. Мөн зарим төрлийн хорт хавдраас хамгаалах боломжтой. Тахианы махтай адил загасны хамгийн үр дүнтэй GERD жор нь зүрхний шарх үүсэхээс зайлсхийхийн тулд халуун ногоо, хүнд амтлагчийг хязгаарлах эсвэл хасах болно
Банана нь хүчиллэг рефлюксэд тустай юу?
Банана. Энэхүү хүчил багатай жимс нь улаан хоолойн салст бүрхэвчийг хучиж, улмаар таагүй байдалтай тэмцэхэд тусалдаг. Гадил жимсэнд агуулагддаг нэг уусдаг эслэг нь пектин бөгөөд ходоодны агууламжийг хоол боловсруулах замаар дамжуулдаг
Төмс нь хүчиллэг рефлюксэд муу юу?
Үр тариа, төмс: Үр тариа, төмс хэрэглэх нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг 42 хувиар бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ (41)
Imodium нь хүчиллэг рефлюксэд тусалдаг уу?
Ерөнхийдөө Imodium A-D ба Pepto-Bismol нь ихэнх хүмүүст суулгалт өвчнийг эмчлэх найдвартай бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ юм. Пепто-Бисмол нь цээж хорсох, дотор муухайрах, хоол боловсруулах эрхтний хямрал зэрэг бусад шинж тэмдгүүдийг эмчлэх боломжтой. Imodium A-D зөвхөн суулгалтыг эмчилдэг
Сүү Thistle нь хүчиллэг рефлюксэд тусалдаг уу?
Сүү шарыг альтернатив анагаах ухаанд зүрхний шарх, эсвэл улирлын харшлын шинж тэмдгийг эмчлэхэд үр дүнтэй тусламж болгон ашиглаж ирсэн. Эдгээр нөхцлийг эмчлэхийн тулд сүүний шар буурцгийг бусад ургамал эсвэл хандтай хослуулан тусгай бэлдмэлээр хийсэн байж магадгүй юм