Агуулгын хүснэгт:
Видео: Банана нь хүчиллэг рефлюксэд тустай юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Банана
Энэ бага- хүчил жимс нь хүмүүст тусалж чадна хүчил рефлюкс улаан хоолойн салст бүрхэвчийг бүрхэж, эвгүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг. Нэг уусдаг эслэг олдсон гадиланд Пектин бол ходоодны агууламжийг хоол боловсруулах замаар дамжуулахад тусалдаг.
Үүний дагуу хүчиллэг рефлюкс хийхэд ямар хоол хүнс сайн байдаг вэ?
Таны шинж тэмдгийг бууруулахад туслах хоол хүнс
- Хүнсний ногоо. Хүнсний ногоо нь өөх тос, элсэн чихрийн агууламж багатай тул ходоодны хүчлийг бууруулдаг.
- Цагаан гаа.
- Oatmeal.
- Цитрусгүй жимс.
- Туранхай мах, далайн хоол.
- Өндөгний цагаан.
- Эрүүл өөх тос.
Цаашилбал, хүчиллэг рефлюкс байгаа үед уух хамгийн сайн зүйл юу вэ? Хүчиллэг рефлюкс хийхийн тулд юу уух вэ
- Ургамлын гаралтай цай.
- Тослог багатай сүү.
- Ургамлын гаралтай сүү.
- Жимсний жүүс.
- Гөлгөр.
- Ус.
- Кокосын ус.
- Үүнээс зайлсхийхийн тулд уух зүйл.
Боловсруулсан гадил жимсний хүчил рефлюксэд сайн уу?
Банан калийн өндөр агууламжтай тул шүлтлэг хоол гэж үздэг. А. боловсорсон гадил жимсний ходоодтой тэмцэж чадна хүчил мөн ходоодны доторлогоо түрхэхээс сэргийлнэ зүрхний шарх ба бусад рефлюкс шинж тэмдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд, гадил нь өдөөгч байж болно, ялангуяа банан хараахан болоогүй байна боловсорсон.
Тараг нь хүчиллэг рефлюксэд тустай юу?
Йогурт пробиотиктой байж болно сайн Бусад сүүн бүтээгдэхүүнээс лактоз үл тэвчих шинжтэй байсан ч гэсэн сонголт хийх боломжтой. Сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагдах лактозыг шингээж авах чадваргүй болох нь хий, бөөлжих шалтгаан болдог хүчил , дуурайж байна ГЕРД . Гэхдээ тараг , хөлдөөсөн эсвэл хөлдөөгүй байх нь таны ходоодыг тайвшруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Салмон нь хүчиллэг рефлюксэд сайн уу?
Жишээлбэл, хулд загас нь омега-3 тосны хүчил агуулдаг бөгөөд зүрх, үе, нүдэнд тустай. Мөн зарим төрлийн хорт хавдраас хамгаалах боломжтой. Тахианы махтай адил загасны хамгийн үр дүнтэй GERD жор нь зүрхний шарх үүсэхээс зайлсхийхийн тулд халуун ногоо, хүнд амтлагчийг хязгаарлах эсвэл хасах болно
Дүпү нь хүчиллэг рефлюксэд сайн уу?
Туранхай уураг-Өөх тос багатай, туранхай уургийн эх үүсвэр нь шинж тэмдгийг бууруулдаг. Тахианы мах, далайн хоол, дүфү, өндөгний цагаан зэргийг сайн сонголт болгоно. Энэ нь бас уургийн сайн эх үүсвэр юм. Эрүүл өөх тос - Өөх тос нь зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл боловч хэт их өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь хүчиллэг рефлюкс үүсгэдэг
Төмс нь хүчиллэг рефлюксэд муу юу?
Үр тариа, төмс: Үр тариа, төмс хэрэглэх нь ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг 42 хувиар бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ (41)
Imodium нь хүчиллэг рефлюксэд тусалдаг уу?
Ерөнхийдөө Imodium A-D ба Pepto-Bismol нь ихэнх хүмүүст суулгалт өвчнийг эмчлэх найдвартай бөгөөд үр дүнтэй эмчилгээ юм. Пепто-Бисмол нь цээж хорсох, дотор муухайрах, хоол боловсруулах эрхтний хямрал зэрэг бусад шинж тэмдгүүдийг эмчлэх боломжтой. Imodium A-D зөвхөн суулгалтыг эмчилдэг
Сүү Thistle нь хүчиллэг рефлюксэд тусалдаг уу?
Сүү шарыг альтернатив анагаах ухаанд зүрхний шарх, эсвэл улирлын харшлын шинж тэмдгийг эмчлэхэд үр дүнтэй тусламж болгон ашиглаж ирсэн. Эдгээр нөхцлийг эмчлэхийн тулд сүүний шар буурцгийг бусад ургамал эсвэл хандтай хослуулан тусгай бэлдмэлээр хийсэн байж магадгүй юм