Видео: Тараг нь сүүнээс илүү амархан шингэдэг үү?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Дүгнэлт: Лактоз үл тэвчих хүмүүс ихэвчлэн олддог тараг их сүүнээс илүү амархан шингэдэг . Хамгийн сайн тараг лактоз үл тэвчих өвчтэй хүмүүсийн хувьд бол өөх тос, пробиотик юм тараг Энэ нь амьд бактерийн өсгөврийг агуулдаг.
Тэгвэл би яагаад тараг идэж болох ч сүү идэж болохгүй гэж?
Лактоз үл тэвчих байдлыг зохицуулах боломжтой үгүй Бие махбодид илүү их лактаза фермент үйлдвэрлэх эмчилгээ, гэхдээ лактоз үл тэвчих шинж тэмдэг чадна хоолны дэглэмээр хянах. Зарим хүмүүс чадахгүй уух сүү чадах байх идэх бяслаг ба тараг -аас бага лактоз агуулдаг сүү -шинж тэмдэггүй.
Мөн сүүг шингээхэд хэцүү байдаг гэдгийг мэдэх үү? Байж болох нэг хүнсний бүлэг хоол боловсруулахад хэцүү голчлон лактозоос үүдэлтэй сүүн бүтээгдэхүүн юм сүү болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн. Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгарвал тараг идэх нь зүгээр байж магадгүй хатуу Бяслаг, учир нь тэдэнд лактоз байхгүй, эсвэл та лактозгүй байхыг оролдож болно сүү.
Үүний дагуу Грекийн тараг нь лактоз үл тэвчихэд аюулгүй юу?
Лактоз -д Грек тараг Энэ нь албан ёсны шаардлага хангасан болно Грек тараг доод зэрэг лактоз хоол хүнс. Түүнээс гадна, тараг сүүний хүчиллэг исгэлтийн бүтээгдэхүүн юм. Түүний үйлдвэрлэл нь эвдрэлээс эхэлдэг лактоз глюкоз ба галактоз руу орно. Хэрэв та байгаа бол энэ нь гайхалтай юм лактоз үл тэвчих.
Лактоз үл тэвчихэд ямар тараг хамгийн тохиромжтой вэ?
Лактоз үл тэвчих чадвартай ихэнх хүмүүс тараг идэж болно. Тарагнаас олддог сайн бактери (амьд, идэвхтэй өсгөвөр) нь лактозыг шингээж авахад тусална. Маш цөөхөн найрлагатай өндөр чанартай тараг (энд туслах гарын авлага) сонгоорой Грек тараг , маш бага лактоз агуулдаг. Кефир.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэсний аль хэсэгт кальци илүү үр дүнтэй шингэдэг вэ?
Кальци нь хөхтөн амьтдын нарийн гэдсэнд хоёр ерөнхий механизмаар шингэдэг: эсийн идэвхтэй тээвэрлэлт, ихэвчлэн арван хоёрдугаар гэдэс, дээд гэдэсний хэсэгт байрладаг; мөн гэдэсний уртын туршид үйлчилдэг эсийн идэвхгүй үйл явц
Пиррол яагаад бензолоос илүү электрофиль орлуулалтанд илүү реактив байдаг вэ?
Пиррол, фуран, тиофенар нь EAS -тэй харьцуулахад бензолоос илүү урвалд ордог, учир нь гетероатомын ганц бие нь электроны нягтралыг цагираг руу резонанс руу өгч, улмаар карбокацийн завсрын системийг үр дүнтэй тогтворжуулдаг
Ямар төрлийн эмүүд мембранаар илүү амархан дамждаг вэ?
Тиймээс, эм нь мембранаар тархах хурд нь тэдний липидийн уусах түвшингээс шууд хамаардаг. Тиймээс өөх тос уусдаг бодисууд нь мембранаар амархан дамждаг бөгөөд усанд уусдаг эмүүд нь илүү удаан байдаг
Бяслаганд сүүнээс бага лактоз байдаг уу?
Бяслаг нь сүү, цөцгий, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад лактозын агууламж багатай байдаг. Ихэнх нь нэг порц тутамд 2 граммаас бага хэмжээтэй (1 унц) агуулдаг бөгөөд энэ нь нэг порц (1 аяга) сүүнд авсан 12-13 грамм лактозоос хамаагүй бага юм
Гадил идэхэд амархан шингэдэг үү?
Боловсорч гүйцсэн банана нь боловсорч гүйцсэн бананатай харьцуулахад цардуул багатай тул шингэцгээхэд хялбар байдаг. Тиймээс гадил жимсний бор өнгөтэй байх тусам хоол шингээхэд хялбар болно