Агуулгын хүснэгт:

Коллежийн оюутнууд өвчинтэй хэрхэн харьцдаг вэ?
Коллежийн оюутнууд өвчинтэй хэрхэн харьцдаг вэ?

Видео: Коллежийн оюутнууд өвчинтэй хэрхэн харьцдаг вэ?

Видео: Коллежийн оюутнууд өвчинтэй хэрхэн харьцдаг вэ?
Видео: Пастор Кан Сүмуны "Мөнх амьдрал гэж юу вэ?" 21 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Коллежид өвчинтэй тэмцэх 10 арга

  • Та гэдгээ хүлээн зөвшөөр өвчтэй байна . Татгалзах нь эхний алхам биш юм руу сэргээх.
  • Амрах. Амрах, амрах, амрах, амрах.
  • Чийгшүүлэх.
  • Таныг өрөөний хамтрагчдаа мэдэгдээрэй өвчтэй байна .
  • Алдагдсан анги хэзээ ч сайн байдаггүй гэдгийг ойлгоорой, гэхдээ хэрэв та зүгээр л ШУТИС хийх ёстой бол дараа нь хоцрогдсон анги болно.
  • Оюутны хотхоны эрүүл мэндийн төвөөр зочлоорой.
  • Унтах.
  • Битгий оролдоорой руу ажлаасаа хоцрох.

Та коллежид байхдаа өвчнөө яаж даван туулахаа мэдэх үү?

Коллежид өвчтэй байхдаа найман зөвлөгөө

  1. Өөрийгөө хэт их ачааллах хэрэггүй. Нухацтай.
  2. Их хэмжээний шингэн уух. Би Gatorade, Нүцгэн шүүс, orhot цай санал болгож байна.
  3. Профессоруудаа имэйлээр илгээнэ үү. Ирц чухал!
  4. Энгийн ажил хий. Таны юу бодож байгааг би мэдэж байна.
  5. Гэхдээ бас … хаяж байгаа ажилдаа бүү хэт авт.
  6. Ээж рүүгээ залгаарай! Эсвэл аав!
  7. Эрүүл ахуйн ариун цэврийг сахих.
  8. Унтах!

Цаашилбал, коллежид байхдаа ханиадыг хэрхэн яаж даван туулах вэ? Ханиадыг хурдан эдгээнэ 09.03.15

  1. Өрөө цэвэр байлга. Таны ээж зөв байсан!
  2. Хогоо өдөр бүр гаргаж аваарай. Өдөр бүр эдээр дүүрсэн хогоо авч хаяснаар бичил биетнээс амархан ангижраарай!
  3. Өрөөнийхөө хамтрагчдыг агаараар тэврээрэй.
  4. Зөгийн балтай цай ууна.
  5. Рутинд бага зэрэг витамин С/ жүржийн шүүс/ тахианы шөл нэмээрэй.

Үүнтэй адилаар коллежийн оюутнууд өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Шинээр суралцаж буй хүүхдүүдтэйгээ хуваалцахыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна

  1. Гараа угааж, хуваалцахаас зайлсхий. Байнга.
  2. Унтаж амраарай.
  3. Тэнцвэртэй хоол идээрэй.
  4. Стрессийг удирдах.
  5. Дархлаажуулалтын талаар цаг тухайд нь мэдээлэл аваарай.
  6. Ханиадны эсрэг вакцин хийлгэх.
  7. Бүс нутгийн орчныг мэддэг байх.
  8. Өвчин тусах үед удаашруулна.

Жил бүр хичнээн их сургуулийн оюутан өвчилдөг вэ?

Бүр жил , ойролцоогоор 4 -т 1 коллежийн оюутнууд томуу тусдаг бөгөөд нэг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн хэлэв олон кампус дээр ирэхэд ханиад томуу тусах нь ямар муу болохыг мэддэггүй.

Зөвлөмж болгож буй: