Зүрхний цохилт буурах нь цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн үг үү?
Зүрхний цохилт буурах нь цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн үг үү?

Видео: Зүрхний цохилт буурах нь цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн үг үү?

Видео: Зүрхний цохилт буурах нь цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн үг үү?
Видео: Flashback Friday: Food as Medicine - Preventing & Treating the Most Dreaded Diseases with Diet 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Зүрхний хэмнэл ба цусны даралт хийдэг заавал өсөх албагүй ханш . Өсөн нэмэгдэж буй зүрхний цохилт өгдөг таны шалтгаан болохгүй цусны даралт тэр хэмжээгээр нэмэгдүүлэх ханш . Хэдийгээр таны зүрх минутанд олон удаа цохилж байна, эрүүл цус илүү ихийг зөвшөөрөхийн тулд судаснууд томордог (томордог) цус дамжин өнгөрөх нь илүү хялбар болно.

Хүмүүс бас асуудаг, цусны даралт ихсэх нь зүрхний цохилтыг бууруулдаг уу?

Шалтгаанууд цусны даралт өндөр байх ба а бага импульс . Цусны даралт өндөр байх ба а бага импульс нь ховор тохиолддог үзэгдэл юм. Зарим эрүүл мэндийн байдал, эм чадна энэ нөхцлийг бий болгоход хүргэдэг. Эмч нар ихэвчлэн a бага импульс 60 -аас бага цохих минут тутамд.

Дээрхээс гадна цусны даралт буурахад зүрхний цохилт юу болдог вэ? Ганцаараа нэмэгдэх нь үнэн цусны даралт чадна унах нь зүрхний хэмнэл бага зэрэг Гэхдээ үүнийг хянадаг рефлексүүд цусны даралт ба зүрхний хэмнэл энгийн биш Заримдаа, хоёулаа зүрхний хэмнэл ба цусны даралт зэрэг унаж болно тохиолддог ердийн ухаан алдах үе байдаг.

Эндээс би цусны даралт, зүрхний цохилтоо хэрхэн бууруулах вэ?

Эрүүл, тэнцвэртэй хооллох: Жимс, хүнсний ногоо, туранхай уураг, самар, буурцагт ургамлаар баялаг олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь хүний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. зүрх , түүнчлэн ерөнхий эрүүл мэнд. Антиоксидант, эрүүл өөх тосоор баялаг хоол хүнс, нэмэлт тэжээлүүд байж болно цусны даралт буурах бөгөөд үүнийг илүү хялбар болгох зүрх шахах.

Үхэхээсээ өмнө зүрхний цохилт хэр бага байж болох вэ?

Байсан хүмүүс a амарч байна зүрхний цохилт 80 цохих минут тутамд ( минутанд ) болох магадлал 45 хувиар өндөр байна - аас үхэх аливаа шалтгаан нь байгаа хүмүүстэй харьцуулахад дараагийн 20 жил нь хамгийн бага хэмжсэн зүрхний цохилт 45 минутанд.

Зөвлөмж болгож буй: