Агуулгын хүснэгт:
Видео: DMG нь цусны даралтыг бууруулдаг уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Зарим хүмүүс үүнийг ашигладаг багасгах стресс, хөгшрөлтийн нөлөөллөөс гадна дархлааны тогтолцооны халдвараас хамгаалах хамгаалалтыг нэмэгдүүлнэ. Диметилглицин юм бас хэрэглэж байсан цус бага холестерол ба триглицерид, мөн авчрах туслах цусны даралт ба цусан дахь сахар хэвийн хэмжээнд.
Зүгээр л, цусны даралт ихсэхэд ямар витамин уух нь дээр вэ?
Ашигт малтмал, тухайлбал магни, кальци, кали. Фолийн хүчил. Азотын оксидыг нэмэгдүүлдэг эсвэл цусны судсыг өргөжүүлдэг нэмэлт бүтээгдэхүүн буюу бүтээгдэхүүн, тухайлбал какао, коэнзим Q10 , L-аргинин эсвэл сармис.
Мөн зүү зүү нь цусны даралтыг бууруулж чадах уу? Гэсэн нэгэн шинэ судалгааг санал болгож байна зүү өндөр өвчтэй өвчтөнүүдэд ашигтай байж болно цусны даралт ба доод тэдний цус харвалт, зүрхний өвчин тусах эрсдэл. Анагаах ухааны сэтгүүлд Зүү , баг нь цахилгаан зүү хэрхэн хийх талаар олж мэдсэн цусны даралтыг бууруулж чадна өвчтэй хүмүүст 6 долоо хоног хүртэл цусны даралт ихсэх.
Мөн асуулт бол би цусны даралтыг хэрхэн хурдан бууруулах вэ?
Цусны даралтыг бууруулах 17 үр дүнтэй аргыг энд оруулав
- Илүү их дасгал хийж, идэвхжүүл.
- Илүүдэл жинтэй бол жингээ хасаарай.
- Элсэн чихэр, цэвэршүүлсэн нүүрс усыг багасгах.
- Илүү их кали, бага натри идээрэй.
- Боловсруулсан хоол хүнс бага идээрэй.
- Тамхи татахаа боль.
- Илүүдэл стрессийг багасгах.
- Бясалгал эсвэл йогоор хичээллэж үзээрэй.
Коллаген нь цусны даралт ихсэхэд аюулгүй юу?
Хүмүүс цусны даралт өндөр байх байна цус ихсэх түвшин коллаген 8 -р сард хийсэн судалгаагаар эдгээр хүмүүс яагаад зүрхний дутагдал, бөөр болон бусад эрхтнүүдийн дутагдалд орох эрсдэлтэй болохыг тайлбарлахад туслах уураг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрхний цохилт буурах нь цусны даралтыг бууруулдаг гэсэн үг үү?
Зүрхний цохилт, цусны даралт ижил түвшинд өсөх албагүй. Зүрхний цохилт ихсэх нь цусны даралтыг ижил хэмжээгээр нэмэгдүүлэхэд хүргэдэггүй. Хэдийгээр таны зүрх минутанд олон удаа цохилж байгаа ч эрүүл цусны судаснууд өргөсөж (томорч) илүү их цус урсах боломжийг олгодог
Артериолууд яагаад цусны даралтыг бууруулдаг вэ?
Артериолыг нарийсгах нь эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны урсгал буурч, хялгасан судаснуудад цусны даралт буурахад хүргэдэг. Артериолын тэлэлт нь эсэргүүцлийг бууруулж, цусны урсгалыг доод хялгасан судас руу нэмэгдүүлж, цусны даралтыг бага хэмжээгээр бууруулдаг
Топрол цусны даралтыг бууруулдаг уу?
Энэ нь цусны судсыг тайвшруулж, зүрхний цохилтыг удаашруулдаг тул цусны урсгалыг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулдаг. Метопролол нь зүрхний шигдээсийн дараа амьд үлдэх магадлалыг сайжруулдаг. Эмч нар зүрхний дутагдлыг эмчлэх эмийн урт хугацааны хэлбэрийг (Toprol XL) зааж өгдөг
Валсартан цусны даралтыг хэр хурдан бууруулдаг вэ?
Валсартан нь цусны даралтыг бууруулахын тулд 4-6 цагийн дараа ажиллаж эхэлдэг боловч бүрэн нөлөө үзүүлэхийн тулд 2-4 долоо хоног шаардагдана
Хөгшин сармис нь цусны даралтыг бууруулдаг уу?
Сармис нь LDL холестеролыг бууруулах шинж чанараараа алдартай боловч цусны даралтыг бууруулах бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг. Ялангуяа хөгшрөлтийн сармисны ханд (AGE) нь артерийн судасны уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулснаар цусны даралтыг бууруулдаг