Видео: Гич ханиаданд сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
The гич таны хөл рүү цус татдаг бөгөөд энэ нь түгжрэлийг арилгахад тусалдаг. Цээжний бөглөрлийг эмчлэх эртний арга бол a гич шувуу. Хурц үнэр нь битүүрсэн синусыг нээхэд тусалдаг ба халуун нь цусны эргэлтийг сайжруулж, түгжрэлийг бууруулдаг.
Үүний нэгэн адил гич ханиалгахад сайн уу?
гич хялгасан судсыг тэлэх замаар цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Өргөдөл гаргах a гич уушгинд савлах нь амьсгалын замыг нээхэд тусалдаг бөгөөд үүнийг хөнгөвчилдөг ханиалгах ба цэрийг суллана. Дараагийн удаа ханиад хүрээд ирэхээр нь туршаад үзээрэй.
Нэмж хэлэхэд та ханиаднаас салахын тулд хөл дээрээ юу тавьдаг вэ? Vicks VapoRub нь тос юм дээр нь ашиглаж болно арьс The Үйлдвэрлэгч үүнийг арчихыг зөвлөж байна таны түгжрэлийг арилгахын тулд цээж эсвэл хоолой ханиад . Анагаах ухаанд сурч байхдаа байна үүнийг туршсан ашиглах Vicks VapoRub -ийн тухай ханиадны хувьд , Тэнд байна хэрэглэх талаар судалгаа байхгүй чиний хөл хөнгөвчлөх хүйтэн шинж тэмдэг.
Үүний нэгэн адил гич нь хоолой өвдөхөд сайн уу?
Тайвшруулах a хоолой өвдөх Хэрэв танд a байгаа бол хоолой өвдөх , гич гайхамшгуудыг бүтээж чадна. Зүгээр л шар тус бүр нэг халбага нэмнэ гич , давс, нимбэгний шүүс, хоёр цайны халбага зөгийн бал, хагас аяга буцалсан ус хийнэ. Хольж, бараг дулаацах хүртэл хөргөнө. Холимогоор зайлж, дараа нь нулимна.
Би ханиад хүрэхийн тулд хэр их сармис авах ёстой вэ?
Түүхий бүтээгдэхүүний хамгийн бага үр дүнтэй тун сармис нэг хэсэг (хумс) нь өдөрт хоёроос гурван удаа иддэг. Та бас чадна авах настай хүн сармис нэмэлт. Энэ тохиолдолд ердийн тун нь өдөрт 600-1.200 мг байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Уян хатан байдлын сайн жишээ юу вэ?
Уян хатан байдлын нэг жишээ бол 2001 оны 9 -р сарын 11 -ний террорист халдлагын дараа олон америкчуудын өгсөн хариу үйлдэл, хувь хүмүүсийн амьдралаа сэргээх оролдлого юм. Уян хатан чанарыг харуулна гэдэг нь танд ямар нэгэн бэрхшээл, зовлон амссан гэсэн үг биш юм
Цэвэр агаар ханиад сайн уу?
Баримт: Та үнэхээр даарснаар ханиад хүрэх магадлалтай гэж бодож байна. FACT Зөөлөн дасгал, цэвэр агаар нь ханиаднаас эдгэрэх магадлал өндөр байдаг. Гэхдээ хэрэв та томуугаар өвдвөл орондоо ороорой! Илүү сайн болохын тулд амрах нь маш чухал юм
Сэтгэлзүйн сайн сайхан байдлын гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд юу вэ?
Сэтгэлзүйн сайн сайхан байдлын талаархи судалгаагаар зургаан чухал бүрэлдэхүүн хэсгийг тодорхойлжээ. Бие даасан байдал. Бие даасан байдал гэдэг нь бусдын санаа бодол, зөвшөөрөлд хэт найдахаас илүүтэйгээр хэрхэн сэтгэх, хэрхэн биеэ авч явах талаар өөрөө шийдвэр гаргах чадвар юм. Чадвар. Эрүүл харилцаа. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх. Хувийн өсөлт. Амьдралын зорилго
Өндөг халуурах үед идэх нь сайн уу?
Халуурах үед ямар хоол хүнс хэрэглэх нь дээр вэ? Хатуу хоол идэхийн тулд дотор муухайрсан бол цөцгийн тосоор шарсан талх идээрэй. Хэрэв таны гэдэс хэвийн байгаа бол шувуу, өндөг, туранхай мах, загас, самар, үр, буурцагт ургамлуудыг сонгоорой. Эдгээр нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг уураг, В6 ба В12 витамин, цайр, селений сайн эх үүсвэр юм
Dr бренди ханиаданд сайн уу?
Бренди нь ханиалгатай тэмцэхэд биеийн температурыг нэмэгдүүлж, зөгийн бал дутагдсанаар цээжийг дулаацуулдаг. Хэдхэн дусал зөгийн балтай нэг халбага бренди холих нь ханиад, ханиадыг сайжруулдаг