Хажуугийн эпикондилитийг юу үүсгэдэг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Хажуугийн эпикондилит ихэвчлэн хэтрүүлэн хэрэглэхтэй холбоотой тохиолддог. Гэмтсэн шөрмөс буюу extensor carpi radialis brevis-д хэт ачаалал өгөх аливаа үйл ажиллагаа боломжтой шалтгаан эмх замбараагүй байдал. Эдгээр үйл ажиллагаанд давтагдах ажил, цэцэрлэгжүүлэлт, теннис, гольф орно.

Үүнтэй холбогдуулан теннисний тохойг эмчлэх хамгийн сайн арга юу вэ?

Теннисний тохойн эмчилгээ

• Өвдөлт намдаах, хавдахыг багасгахын тулд тохойг мөстүүлэх.
• Гэмтсэн шөрмөсийг цааш сунгахаас хамгаалахын тулд тохойн оосор ашиглана.
• Өвдөлт, хаван арилгахын тулд ибупрофен, напроксен, аспирин зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг (NSAIDs) хэрэглэх.

Би теннисний тохойгоор түлхэлт хийж болох уу? Дасгалууд Болно Өдөөх Теннисний тохой Гэмтэл Чин- дээш , түлхэлт ба вандан сандал дээр дарах: Эдгээр бүх хөдөлгөөн нь таны ачааллыг өгдөг тохой уян хатан, энэ нь чадна таны хажуугийн шөрмөсийг цаашид цочрооход хүргэдэг тохой.

Хажуугийн эпикондилит архагшсан уу?

Хажуугийн эпикондилит (Теннисний тохой) гэдэг нь зөөлөн эдийн байдлыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. хажуугийн эпикондил . VAC -ийн зорилгоор " архаг "гэдэг нь наад зах нь 6 сарын турш оршин тогтносон гэсэн үг юм.

Теннисний тохойг эмчлэхгүй бол яах вэ?

Теннисний тохой ихэвчлэн ноцтой асуудалд хүргэдэггүй. Хэрэв нөхцөл үргэлжилсээр байна эмчилгээгүй үлддэг Гэсэн хэдий ч хөдөлгөөн алдагдах эсвэл функц алдагдах тохой мөн шуу хөгжиж болно.