Агуулгын хүснэгт:
Видео: Таны бие халдвараас өөрийгөө хамгаалах гурван арга юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Байгалийн саад тотгорууд орно нь арьс, салст бүрхэвч, нулимс, чихний салст, салиа, ходоодны хүчил. Мөн, нь хэвийн урсгал - ийн шээс нь нэвтэрсэн бичил биетнийг угаадаг нь шээсний зам. The Дархлааны систем нь цусны цагаан эсүүд ба эсрэгбиемүүдийг ашиглан халдвар авсан организмуудыг илрүүлж, устгадаг биеийн байгалийн саад бэрхшээл.
Үүний дагуу бие нь халдвараас өөрийгөө хэрхэн хамгаалдаг вэ?
Дархлааны систем ба цусны эсүүд. Хэрэв нянгууд арьс, салст бүрхэвчээр дамждаг бол түүний ажил хамгаалах нь бие таны дархлааны системд шилждэг. Таны дархлааны систем нь үүсгэгч нянг устгахад туслах үүрэгтэй эс, дохио, эрхтнүүдийн цогц сүлжээ юм халдварууд.
Үүнтэй адилаар та бие махбодид халдвар авахаас хэрхэн сэргийлэх вэ? Халдварын тархалтыг бууруулах эсвэл удаашруулах арга замууд нь:
- Тохирох вакцинаа аваарай.
- Гараа ойр ойрхон угаах.
- Хэрэв та өвчтэй бол гэртээ байгаарай (ингэснээр та өвчнийг бусад хүмүүст дамжуулахгүй).
- Салфетка эсвэл ханиалгах, найтаахдаа гараа биш гараа хий.
- Нэг удаагийн эдийг ашиглах.
Энгийнээр хэлэхэд биеийн гурван хамгаалалт юу вэ?
Цайз нь гурван хамгаалалтын шугамтай: Нэгдүгээрт, ховил, зурвас гүүр. Бидний биеийг хамгаалах эхний шугам нь физик, химийн саад тотгорууд болох арьс, ходоодны хүчил, салиа , нулимс, үтрээний нээлхий, үүнээс сүүлийн гурван нь ихэвчлэн ирж буй хортой эмгэг төрүүлэгчдийг устгах зорилгоор лизоцим үүсгэдэг.
Таны бие халдвартай тэмцэж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Бусад нийтлэг анхааруулах тэмдгүүд нь:
- Халуурах, жихүүдэс хүрэх.
- Биеийн температур маш бага.
- Хэвийн хэмжээнээс бага байна.
- Түргэн импульс.
- Түргэн амьсгал.
- Дотор муухайрах, бөөлжих.
- Суулгалт.
Зөвлөмж болгож буй:
Та галын утаанаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Зэрлэг галын утаанаас үүсэх эрсдлийг бууруулах арга хэмжээ аваарай. Ой хээрийн түймэрт бэлэн байгаарай. Орон нутгийн агаарын чанарын тайланг шалгана уу. Орон нутгийн харааны гарын авлагаас зөвлөгөө аваарай. Хэрэв та гадаа явахыг зөвлөж байвал доторх агаарыг аль болох цэвэр байлгаарай. Дотоод орчны бохирдлыг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхий. Ой хээрийн түймэр гарахаас урьдчилан сэргийлэх
Та байгалийн гаралтай хачигнаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Өөрийгөө болон гэр бүлээ хамгаалахад туслахын тулд: DEET, permethrin orpicaridin агуулсан химийн бодис зэвүүн бодис хэрэглээрэй. Цайвар өнгийн хамгаалалтын хувцас өмсөх. Өмднийхөө хөлийг оймс руу шургуул. Хачигт өртсөн газраас зайлсхий. Өдөр бүр өөрийгөө, хүүхдүүдээ, гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хэрэмийг шалгаж, хачигнаас болгоомжтой арилгаарай
Хэн нэгэн таныг араас чинь барьж авбал та өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Тэдний чихийг барь. Хэрэв та араас барьж авсан эсвэл ямар нэгэн шалтгаанаар халдагч таныг тулгарч буй газраас чинь барьж авахаар шийдсэн бол энэ хамгаалалтыг ашиглаж болно. Хэрэв ардаас - гараа толгой дээр нь тавиад, чихээ олох хүртэл хумсаа доош нь чир. Чихнээс нь атгаад доошоо хурдан хөдөлгө
Бие махбодь халдвараас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Байгалийн саад тотгорууд нь арьс, салст бүрхэвч, нулимс, чихний лав, салс, ходоодны хүчил юм. Мөн шээсний хэвийн урсгал нь шээсний замд орж буй бичил биетнийг угаадаг. Дархлааны систем нь цусны цагаан эс болон эсрэгбиемүүдийг ашиглан биеийн байгалийн саад тотгорыг даван туулж буй организмуудыг тодорхойлж, устгадаг
Цахилгаантай ажиллахдаа өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Гэрийн цахилгааны аюулаас урьдчилан сэргийлэх хялбар 10 арга Ус, цахилгааныг хэзээ ч хольж болохгүй. Таны цахилгаан хэрэгсэл танд юу хэлж байгааг анхаарч үзээрэй. Газардуулгын хэлхээ таслагчийг (GFCI) суулгана уу. Та зөв хэмжээтэй таслуур болон гал хамгаалагч ашиглаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Хүүхдийг гаралтын тагтай хамгаалаарай