Агуулгын хүснэгт:
Видео: Шархлахад ямар тараг сайн вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хоол хүнс гэх мэт тараг ба kefir (исгэсэн сүү) нь сайн бактери” H. pylori-г дарангуйлж, туслах боломжтой шархлаа хурдан эдгэрэх.
Хүмүүс бас асуудаг, шарханд ямар ундаа сайн байдаг вэ?
Цангис болон цангис жимсний ханд нь H. pylori -тай тэмцэхэд тусалдаг. Чи чадна уух цангис жимсний шүүс, цангис жимс идэх, эсвэл цангис жимсний нэмэлт тэжээл авах. Тодорхой хэмжээний хэрэглээ нь хөнгөвчлөхтэй холбоотой байдаггүй.
Үүний нэгэн адил пробиотик тараг нь шарханд сайн уу? Хоол хүнс гэх мэт тараг , мисо, кимчи, даршилсан байцаа, комбуча, темпэ нь " сайн "Бактери гэж нэрлэдэг пробиотик . Тэд тусалж магадгүй шархлаа H. pylori -ийн халдвартай тэмцэх эсвэл эмчилгээг илүү сайн хийхэд туслах замаар.
Үүний дагуу ямар тараг нь гастрит өвчинд сайн вэ?
Эмчилгээнд туслах хоол хүнс гастрит Эмчилгээнд туслах хоёр хоол хүнс гастрит брокколи ба тараг . Брокколи нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй сульфорафан хэмээх химийн бодис агуулдаг.
Ходоодны шархыг арилгахад юу тусалдаг вэ?
Хэрэв та дараах тохиолдолд ходоодны шархлааны өвдөлтөөс ангижрах боломжтой
- Эрүүл хооллолтыг сонго.
- Пробиотик агуулсан хоол хүнсийг анхаарч үзээрэй.
- Сүүгээ хасах талаар бодож үзээрэй.
- Өвдөлт намдаах эмийг солих талаар бодож үзээрэй.
- Стрессийг хянах.
- Тамхи бүү тат.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх эсвэл хязгаарлах.
- Хангалттай унтахыг хичээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Лактозгүй тараг юунаас бүрддэг вэ?
Хүнсний үйлдвэрлэгчид лактоз үл тэвчих чадвартай хүмүүс ч ууж болох сүү үйлдвэрлэх зорилгоор лактозгүй сүүг нэвтрүүлсэн байна. Ихэнх лактозгүй сүүг синтетик буюу хүний гараар бүтээсэн сүүний ферментийн торегуляр сүүн бүтээгдэхүүнээр хийдэг
Хүчил рефлюкс хийхэд ямар тараг хамгийн тохиромжтой вэ?
Грек тараг Грекийн тараг, скир, эсвэл kefir нь нян, пробиотик шинж чанартай гэдэс дотрыг дэмждэг нь хүчиллэг рефлюксээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ
Грек тараг яагаад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн байдаг вэ?
Ердийн тарагнаас ялгаатай нь грек тараг нь шингэн шар сүүний болон лактозыг арилгаж өгдөг. Энэ нь илүү зузаан, өтгөн болгодог. Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан сайн мэдээ бол чихэрлэг бус грек тараг нь ердийн тарагнаас хоёр дахин их уураг, нүүрс ус агуулдаг
Байгалийн тараг нь хөөсөнцөрт сайн уу?
Хөөндөй бол ихэнх эмэгтэйчүүдэд амьдралынхаа зарим үед нөлөөлдөг нийтлэг мөөгөнцрийн халдвар юм. Тарагны саванд байгаа лактобациллус нь үтрээнд байгаа байгалийн бактериудыг тэнцвэржүүлж, улмаар хоолойн өвчнийг анагаадаг гэсэн онол байдаг
Байгалийн тараг нь халуунд сайн уу?
Таргалалт нь арьсыг тайвшруулах, хөргөх үйлчилгээтэй хоёуланг нь мэддэг. Цочрсон арьсыг хэзээ ч үрж болохгүй. Тараг нь нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг байгалийн шинж чанартай тул батга гарахаас сэргийлж, гэрэлтсэн, эрүүл арьстай болгоно