Агуулгын хүснэгт:
Видео: Усанд орохдоо амьсгалаа барих ёстой юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Усанд сэлэх , бүх дасгалын нэгэн адил их хэмжээний хүчилтөрөгч шаарддаг таны хадгалах бие Та ухаан алдахаас. Та тэгэх ёстой хэзээ ч амьсгалаа барих байхад Та байна усанд сэлэх үүсгэж болзошгүй тул Та харлах эсвэл живэх. Үүний оронд яаж хийхийг сур амьсгалах зөв байхад чи сэлж байна туслаж чадна Та аюулгүй, илүү үр дүнтэй дасгал хийх.
Үүнтэй адил хүмүүс "Амьсгаа дарвал яах вэ?"
Амьсгаагаа барихад нүүрстөрөгчийн давхар ислийн байнгын хуримтлал таны эсүүд, дотор таны цус, уушиг нь амьсгалын төв хэсгийн цочролыг өдөөж, өдөөх болно таны тархи. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэмжээ нэмэгдэж байгаа нь бие махбодид дохио өгдөг амьсгалах мөн бидний ухамсаргүй, бие даасан амьсгалыг баталгаажуулдаг.
Цаашилбал, усанд сэлэгчийн уушиг гэж юу вэ? Мэргэжил. Уушиг судлал. Усан сэлэлтийг өдөөсөн уушигны хаван (SIPE), мөн дүрэх гэж нэрлэдэг уушигны хаван, цусны шингэн нь жижиг судаснуудаас хэвийн бус урсах үед үүсдэг уушиг ( уушигны хялгасан судаснууд) агаарын орон зайд (цулцангийн).
Зүгээр л, яагаад би усанд сэлэх үед амьсгал давчдах вэ?
Ихэнх усанд сэлэгчид амьсгал давчдах Учир нь тэд хэт их амьсгалж, уушгинд/цээжинд даралтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь яг ижил мэдрэмжийг өгдөг амьсгал давчдах . Энэ нь CO2 хаягдал агуулсан хуучирсан агаарыг орлуулах цэвэр агаарыг зогсооно.
Усанд сэлэх тэсвэр тэвчээрийг хэрхэн бий болгодог вэ?
Усанд сэлэлтийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх таван арга байна
- Удаан, тогтвортой эхэл. Шинэ усанд сэлэгчид усан санд орж, дээрэмчин болох хандлагатай байдаг.
- Хүч чадал ба хуурай газрын сургалт.
- Тогтмол хурдтай багцууд.
- Хашаа нэмэгдүүлэх, гэхдээ давталтыг багасгах.
- Амрах интервалыг багасгах.
Зөвлөмж болгож буй:
Усанд сэлэх үедээ амьсгалаа барьдаг уу?
Усанд сэлэх нь бүх дасгалын нэгэн адил ухаан алдахаас сэргийлэхийн тулд биед хүчилтөрөгч ихээр шаардагддаг. Та усанд сэлж байхдаа хэзээ ч амьсгалаа барих ёсгүй, энэ нь таныг харанхуйлах эсвэл живүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм. Харин усанд сэлэх үедээ хэрхэн зөв амьсгалж сурах нь дасгал хөдөлгөөнийг аюулгүй, үр дүнтэй хийхэд тусална
Амьсгалаа хүлээх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Амьсгалаа гаргахыг хүлээж байна. юу ч хийхээс өмнө өрсөлдөгчийнхөө алхамыг харахыг хүлээж байна
Та яагаад бөөрний хэт авиан шинжилгээний өмнө мацаг барих ёстой вэ?
Усыг уувал давсаг томорч, эргэн тойрны дотоод хэсгийг судлах боломжтой болно. Бөөрний артерийн хэт авиан шинжилгээ: Бөөрний артерийг хоол хүнс, шингэнээр бүрхэхгүй байхын тулд үзлэг хийхийн өмнө 8 цагийн турш мацаг барих (идэх, уух юмгүй) байх шаардлагатай
Левемирийг хэзээ барих ёстой вэ?
Левемирийг өдөрт нэг удаа уухад оройн хоол эсвэл унтахынхаа өмнө инсулин тарина. Өдөрт хоёр удаа уухад оройн тунг оройн хоол, унтахын өмнө эсвэл өглөөний тунгаас хойш 12 цагийн дараа авах ёстой. 2. Инсулин бэлдээрэй
Та элэгний цусны шинжилгээнд заавал мацаг барих ёстой юу?
Бэлтгэл. Хэдийгээр элэгний үйл ажиллагааны самбарыг ямар ч бэлтгэлгүйгээр хийж болох ч мацаг барьсны дараа хийх нь илүү нарийвчлалтай байдаг. Цусны шинжилгээ өгөхөөс 10-12 цагийн өмнө таны хүүхэд идэж уухаа зогсоохыг шаардаж болно