Агуулгын хүснэгт:
Видео: Ханиад томуу туссан тохиолдолд юу хийх ёстой вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:31
Эдгээрийг өнөөдөр туршаад үзээрэй
- Гэртээ байгаарай авах их амрах. Оюун ухаан таны ханиад зан байдал.
- Их хэмжээний шингэн уух. Итгээрэй Та авах илүү шингэн.
- Өвдөлт, халууралтыг эмчил. Халуурсан уу?
- Авах санаа тавих, асрах таны ханиалгах Эсрэг эмчилгээ чадна тайван таны хакердах.
- Ууртай угаалгын өрөөнд суу.
- Чийгшүүлэгчийг ажиллуул.
- Нойрмог хэрэглэж үзээрэй.
- Аваарай шорвог.
Үүний дагуу хэрэв ханиад томуу туссан бол би яах ёстой вэ?
Хэрэв та ханиад томуу туссан бол эдгээр арга хэмжээ нь таны шинж тэмдгийг бууруулахад тусална
- Их хэмжээний шингэн уух. Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ус, шүүс, бүлээн шөлийг сонго.
- Амрах. Илүү их унтаж, дархлаагаа халдвараас хамгаалаарай.
- Өвдөлт намдаах эмийг анхаарч үзээрэй.
Дээрхээс гадна ханиад томуу туссан бол хэзээ эмчид хандах вэ? Та өндөр эрсдэлтэйд тооцогддог ба эмчтэй уулзах ёстой өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд хэрэв ханиад : Та 65 ба түүнээс дээш насны. чамд байна архаг өвчин (астма, чихрийн шижин, зүрхний өвчин гэх мэт)
Үүний хажуугаар ханиад өөрөө алга болдог уу?
Ихэнх эрүүл хүмүүст томуу ( ханиад ) болно зайл 5-7 хоногийн дотор. Хамгийн муу шинж тэмдэг нь ихэвчлэн 3-4 хоног үргэлжилдэг. Шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэрийн эмчилгээ нь ихэвчлэн шаардлагатай байдаг. Эсвэл ханиад халдвар нь одоо байгаа эрүүл мэндийн асуудлыг улам дордуулж болзошгүй.
Ханиад томуу туссан үедээ юу идэх ёстой вэ?
Ханиад томуу туссан үедээ дараах хоолыг идээрэй
- Шөл. Тахианы мах, үхрийн мах, ногоог илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран ханиад томуу туссан үед идэж болох хамгийн сайн зүйл бол шөл юм.
- Тахианы шөл.
- Сармис.
- Тараг.
- Витамин С - жимс жимсгэнэ.
- Навчит ногоонууд.
- Брокколи.
- Oatmeal.
Зөвлөмж болгож буй:
Ханиад хүрсэн тохиолдолд би гэртээ үлдэх ёстой юу?
Таныг гэртээ байлгаж байх ёстой хүйтэн шинж тэмдэг Хэрэв та гар угаах талаар нямбай хандаж байгаа бол бага зэрэг хамар үнэртэх, найтаах, ханиалгах зэрэг ажилдаа явах нь өөртөө болон хамтран ажиллагсдад эрсдэлтэй зүйл биш юм. Гэхдээ та гэртээ үлдэх ёстой: хэрэв та муу ханиалгаж байвал (байнга, чанга, өвддөг) та нойрмоглох эм ууж байна
Таныг томуу туссан эсэхийг эмч нар яаж мэдэх вэ?
Таны эмч бие махбодийн үзлэг хийж, томуугийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг илрүүлж, томуугийн вирусыг илрүүлэх шинжилгээ өгөх болно. Ханиад томуу их тархсан үед томуугийн шинжилгээ өгөх шаардлагагүй байж магадгүй юм. Таны эмч таны шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг үндэслэн оношлох боломжтой
Томуу туссан үед зайрмаг идэж болох уу?
Энэ бол домог юм. Доктор Стеккелберг ханиад хүрсэн хүмүүст хоолой өвдөхөд тайвшруулж, мэдрэх үедээ идэж болохгүй калори өгдөг тул цөцгийтэй шөл, зайрмаг, идээ, сүү гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүнийг уух эсвэл идэхийг зөвлөж байна. ийм муухай
Ханиад хүрсэн тохиолдолд эмч мэс засал хийх үү?
Хамар гоожих: Хэрэв өөр шинж тэмдэг илрээгүй бол мэдээ алдуулалт, эдгэрэлтэнд саад болохгүй. Вируст эсвэл бактерийн гаралтай синусын халдвар нь мэс заслыг хойшлуулахад хүргэдэг. Халуурах: Аливаа халууралт нь таны бие ямар нэгэн халдвар, өвчинтэй тэмцэж байгааг илтгэдэг бөгөөд мэс заслын хуваариа өөрчлөх шаардлагатай болдог
Ханиад томуу туссан үед өглөөний цайнд юу идэж болох вэ?
Ханиад, томуугийн эсрэг эдгээр амттай өглөөний хоолоор өглөөг шууд эхлүүлээрэй. Жимсний салат. Өндөр наран тал. Улаан буудайн үр хөврөлтэй тараг. Салмон шарсан талх. Улаан чинжүүтэй омлет. Хулууны үр Granola. Дээрээс нь цай уугаарай