Агуулгын хүснэгт:
Видео: Би үг хэлэхээ болихоо яаж зогсоох вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
руу Зогс бувтнах, тодорхой ярих, босоо, нээлттэй байх таны амаа арай өргөн болгож, салахыг хичээ нь гийгүүлэгч ба эгшигийг аль болох тод, тод илэрхийлнэ таны яриа, төсөл таны дуу хоолойгоо илэрхийлэхийн тулд дуугарч, ярихыг бодоорой таны үгс илүү тодорхой.
Түүгээр ч зогсохгүй яриаг бүдгэрүүлэхэд юу нөлөөлж болох вэ?
Дизартриа нь ихэвчлэн дараахь байдлаар тодорхойлогддог бүдгэрсэн эсвэл удаан яриа тэр чадна ойлгоход хэцүү байх.нийтлэг шалтгаан болдог Дисартрия нь тархины цус харвалт, тархины гэмтэл, тархины гэмтэл, мэдрэлийн систем (мэдрэлийн) эмгэгүүд орно. шалтгаан нүүрний саажилт эсвэл хэл, хоолойны булчингийн сулрал.
Нэмж дурдахад стресс, түгшүүр нь хэл ярианы асуудал үүсгэж болох уу? Зарим яриа эмгэгүүд үүсгэж болно хүмүүс хөгжинө түгшүүр эмгэг. Стресстэй нөхцөл байдал чадна гох түгшүүр , үр дүнд нь илүү тод илэрдэг яриа эмх замбараагүй байдал шинж тэмдэг.
Дараа нь асуулт гарч ирж байна, би хэрхэн бүдгэрсэн яриагаа сайжруулах вэ?
- Хэл, уруулын хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх.
- Ярианы булчингаа чангална.
- Таны ярьж буй хурдыг удаашруулаарай.
- Илүү чанга ярихын тулд амьсгалаа сайжруулаарай.
- Илүү ойлгомжтой ярихын тулд хэллэгээ сайжруулаарай.
- Бүлгийн харилцааны ур чадварыг дадлагажуулах.
- Бодит нөхцөл байдалд харилцааны чадвараа туршиж үзээрэй.
Яаж шуугиангүй ярих вэ?
Амандаа үглэж, ярьж эхлэхээ болих энгийн аргуудыг энд оруулав
- Амьсгалах!
- Амьсгалаа үргэлжлүүлээрэй!
- Амаа чадах чинээгээрээ зөөлөн ангайж эрүүгээ суллаж, эрүүгээ аниад суллана.
- Ярьж байхдаа амаа нээх дасгал хийж, дуу бүрийг ойлгомжтой байдлаар хий.
Зөвлөмж болгож буй:
Үүр цайх үзэгдлийг байгалийн жамаар яаж зогсоох вэ?
Үүр цайх үзэгдлийг хэрхэн зохицуулах вэ Оройн хоолны оронд унтахынхаа өмнө эм эсвэл инсулин ууна. Орой эрт оройн хоол идээрэй. Оройн хоолны дараа жаахан дасгал хий. Унтахын өмнө нүүрс ус агуулсан хөнгөн зуушнаас зайлсхий
Нохойгоо өглөө 5 цагт сэрээхийг яаж зогсоох вэ?
Нохойгоо эрт сэрээхээс сэргийлэх гурван арга Хөшгийг хаах. Нохой бол үндсэн амьтан юм. Тэднийг ядраахын тулд оройтож алхаарай. Хэрэв та өглөө хөөсөнцөрөө алхаж байвал унтахад бэлэн болтол тэд сэргэж магадгүй юм. Тэд чамайг сэрээх гэж оролдоход өөрийн байр суурин дээрээ зогс. Энэ зөвлөгөө нь хамгийн энгийн мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ хамгийн хэцүү
Ловеноксоос цус алдахаа яаж зогсоох вэ?
Зүүг өөрөөсөө болон бусдаас доош чиглүүлж байхдаа поршений саваа чанга дарж тариурын аюулгүйн системийг идэвхжүүлнэ үү. Тариурыг хамгийн ойрын хурц саванд нэн даруй хаяна. * Шаардлагатай бол хуурай самбай ашиглан цус алдалт зогсох хүртэл зөөлөн дарна
Нислэгийн үеэр хөл хавдахыг яаж зогсоох вэ?
Хөл хавагнахгүйн тулд их хэмжээний ус ууж, аль болох босож, эргэн тойрондоо алхаарай. Агаар аялалын үеэр хөл хавдахаас сэргийлэх 10 зөвлөгөө Хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Ус уух. Гадуур алхах. Цүнхээ дээгүүр хадгалаарай. Хажуугийн суудал асуугаарай. Хөлөө массаж хийлгээрэй. Хөлөө дасгал хий. Хөлөө дээшлүүл
Чиггерүүд загатнахаас хэрхэн яаж зогсоох вэ?
Энэ хооронд халдвар авах магадлалтай тул зураас авахгүй байхыг хичээгээрэй. Та загатнахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гидрокортизон тос, каламин тос зэрэг эм хэрэглэж болно. Мөн загатнаа арилгахын тулд хазуулсан газарт мөс түрхэж болно. Хэт халуун усанд орох, шүршүүрт орохоос зайлсхий