Агуулгын хүснэгт:

Компьютерийн харааны синдромоос хэрхэн ангижрах вэ?
Компьютерийн харааны синдромоос хэрхэн ангижрах вэ?

Видео: Компьютерийн харааны синдромоос хэрхэн ангижрах вэ?

Видео: Компьютерийн харааны синдромоос хэрхэн ангижрах вэ?
Видео: Хичээл №1 Компьютерийн бүтэц зохион байгуулалт 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Компьютерийн нүдний ядаргаа: тайвшруулах 10 алхам

  1. Бүрэн мэдээлэл авах нүд шалгалт.
  2. Зөв гэрэлтүүлэг ашиглах.
  3. Гялбааг багасгах.
  4. Дэлгэцээ сайжруулна уу.
  5. Өөрийнхөө хэмжээг тохируулна уу компьютер дэлгэцийн тохиргоо.
  6. Илүү олон удаа анивчих.
  7. Нүдээ дасгал хий.
  8. Байнга завсарлага аваарай.

Үүнийг анхаарч үзэхэд Компьютерийн харааны синдром байнгын шинж чанартай юу?

Хэдийгээр компьютерийн харааны синдром (CVS) шалтгаан болохгүй байх байнгын гэмтэл, энэ нь дараахь зүйлийг өдөөж болно. Түр зуур бүдгэрүүлсэн алсын хараа . Хүзүү ба мөрний өвдөлт.

Мөн та мэдэх үү, нүдний ядаргаа эргэх боломжтой юу? Нүдний ачаалал таны үед нүднүүд хэт их хэрэглэснээс залхаж байна. Нүдний ачаалал Энэ бол бидний ихэнх нь амьдралдаа мэдэрсэн, ихэвчлэн тохиолддог мэдрэмж юм буцаах боломжтой . Нөхцөл байдал яаралтай биш боловч бидэнтэй уулзахыг зөвлөж байна нүд шалгалт болон тусламж авах талаар зөвлөгөө авах.

Түүнчлэн, компьютерийн харааны синдром гэж юу вэ?

Компьютерийн харааны синдром . Википедиа, үнэгүй нэвтэрхий толь. Компьютерийн харааны синдром (CVS) нь a дээр нүдээ төвлөрүүлснээр үүсдэг нөхцөл юм компьютер эсвэл бусад дэлгэцийн төхөөрөмжийг сунжирсан, тасалдалгүй цаг хугацаа болон нүд хангалттай унтаж чадаагүйн улмаас булчингууд ачааллаа сэргээж чадахгүй байна.

Дэлгэц яагаад нүдэнд муугаар нөлөөлдөг вэ?

Дижитал дэлгэц бага зэрэг өгөх эсвэл үгүй хортой цацраг туяа (рентген эсвэл хэт ягаан туяа гэх мэт). Компьютерээс бүх түвшний цацраг дэлгэц үүсгэж болох түвшингээс доогуур байна нүд катаракт гэх мэт гэмтэл. Дижитал дэлгэц ил гаргах чиний нүд цэнхэр гэрэл рүү.

Зөвлөмж болгож буй: