Агуулгын хүснэгт:
Видео: Арьсны хорт хавдартай тэмцэхэд ямар витамин тусалдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Витамин C, E, A, цайр, селен, бета каротин (каротиноид), омега-3 тосны хүчил, ликопен, полифенол зэрэг нь антиоксидантуудын тоонд багтдаг бөгөөд олон арьсны эмч нар үүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусална . Та тэдгээрийг өдөр тутмын тэжээллэг бүхэл бүтэн хоолноос олж болно.
Үүнтэй холбоотойгоор арьсны хорт хавдрын эсрэг ямар витамин сайн байдаг вэ?
Никотинамид нь тодорхой урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг арьсны хорт хавдар Никотинамид нь нэг хэлбэр юм витамин Б3 тоог бууруулж байгаа нь нотлогдсон арьсны хорт хавдар.
Мөн Д витамин нь арьсны хорт хавдраас сэргийлж чадах уу? Арын дэвсгэр. Д аминдэм -д үүсдэг арьс наранд өртөх үед. Бие махбод бас авдаг витамин D хоол хүнс, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнээр дамжуулан. Зарим судалгаа үүнийг харуулж байна витамин D тусалж магадгүй урьдчилан сэргийлэх тодорхой төрлийн хорт хавдар , гэхдээ энэ нь тусалж чадах эсэх нь тодорхойгүй байна арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх.
Ямар хоол хүнс нь арьсны хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг вэ?
Нэг хоолны дэглэм хамгаалах нөлөөг нь судалсан байдаг арьсны хорт хавдар нь Газар дундын тэнгис юм хоолны дэглэм , энэ нь олон антиоксидант агуулсан ургамлаар баялаг. Газар дундын тэнгис хоолны дэглэм Олон тооны cruciferous, ногоон навчит ногоо, улаан лооль, цитрус жимс, загас, шинэхэн ургамал, чидуны тосыг санал болгож байна.
Арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх ямар стратеги байдаг вэ?
Арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх
- Ялангуяа өглөөний 10-аас 16.00 цагийн хооронд сүүдэрлэхийг хичээ.
- Наранд түлэгдэх хэрэггүй.
- Арьс идээлэхээс зайлсхийж, хэт ягаан туяаны идээлэгч орыг хэзээ ч бүү ашигла.
- Өргөн хүрээтэй малгай, хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг нарны шил гэх мэт хувцас өмсөх.
- Өдөр бүр 15 ба түүнээс дээш SPF-тэй өргөн хүрээний (UVA/UVB) нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэсний хорт хавдартай бол ямар хоол хүнснээс татгалзах ёстой вэ?
Зарим хоол хүнснээс татгалзах шаардлагатай байж магадгүй юм. Зарим хоол хүнс салхи үүсгэж болзошгүй бөгөөд хэрэв та колостоми эсвэл илеостоми хийвэл стомагийн уутанд орох болно. Гэдэс нь маш их хэмжээний эслэг ихтэй жимс, хүнсний ногоог өөрчилдөг. сонгино, брюссель нахиа, байцаа. шатаасан шош эсвэл сэвэг зарам зэрэг импульс. хийжүүлсэн ундаа, шар айраг, лагер. маш баялаг эсвэл өөх тос ихтэй хоол хүнс
Ямар витамин нь арьсны өнгийг сайжруулахад тусалдаг вэ?
Д аминдэм нь таны арьсанд хамгийн сайн витаминуудын нэг бөгөөд C, E, K амин дэмүүдээс гадна витаминыг хангалттай хэмжээгээр авч байж арьсыг эрүүл, залуу харагдуулна
Давсагны хорт хавдар, хөхний хорт хавдартай холбоотой юу?
Хөхний хорт хавдар нь түгээмэл бөгөөд олон эрхтэнд тархах чадвартай байдаг. Ихэнх тохиолдолд хөхний хорт хавдар нь давсаг руу үсэрхийлдэг нь аарцагны эрхтнүүдийн бусад метастазтай холбоотой байдаг. Хөхний үсэрхийлсэн хорт хавдартай өвчтөнүүдэд давсагны скрининг хийх шаардлагагүй
В3 витамин нь арьсны хорт хавдраас сэргийлдэг үү?
В3 витамин (никотинамид) ба арьсны хорт хавдар. Витамин В3 (никотинамид) нь өндөр эрсдэлтэй хүмүүст суурь эсийн хорт хавдар, хавтгай хучуур эдийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. В3 витамин нь нарны кератозыг ("нарны толбо") эмчилж, урьдчилан сэргийлдэг. Энэ бол энгийн, хямд, аюулгүй эмчилгээ юм
Өвчинтэй тэмцэхэд ямар уураг тусалдаг вэ?
Дархлааны эрүүл мэндийг дэмжинэ Уургууд нь халдвартай тэмцэхийн тулд иммуноглобулин буюу эсрэгбие үүсгэхэд тусалдаг (25, 26). Эсрэг биетүүд нь цусан дахь уураг бөгөөд таны биеийг бактери, вирус гэх мэт хортой халдлагаас хамгаалахад тусалдаг