Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хоолны ямар хүчин зүйл нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг гэж үздэг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Доод таны эрсдэл антиоксидантуудтай
Лууван, Брюссель нахиа, хулуу зэрэг каротиноид агуулсан хүнсний ногоо идэх нь аюултай. багасгах нь эрсдэл уушиг, ам, залгиур, мөгөөрсөн хоолой хорт хавдар . Хоолны дэглэм Брокколи, бууцай, шош зэрэг цардуул багатай хүнсний ногоо ихээр агуулагддаг нь ходоод, улаан хоолойноос хамгаалахад тусалдаг. хорт хавдар.
Үүнийг харгалзан үзэхэд хоолны дэглэмийн гол эрсдэлт хүчин зүйл юу вэ?
А хоолны дэглэм Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, шувуу, загас, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүнээр баялаг нь үүнээс ч доогуур байх болно эрсдэл хөхний хорт хавдар зарим судалгаанд. Гэхдээ тодорхой хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ эсвэл бусад нь тодорхойгүй байна хоол хүнс доошлуулж болно эрсдэл.
Мөн хоолны дэглэм хорт хавдрын эрсдэлд нөлөөлдөг үү? А хоолны дэглэм бүхэлдээ өндөр хоол хүнс жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, эрүүл өөх тос, туранхай уураг зэрэг нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой хорт хавдар . Үүний эсрэгээр боловсруулсан мах, цэвэршүүлсэн нүүрс ус, давс, согтууруулах ундаа хэрэглэж болно нэмэгдүүлэх таны эрсдэл . Үгүй ч гэсэн хоолны дэглэм эмчлэх нь батлагдсан хорт хавдар , ургамлын гаралтай ба кето хоолны дэглэм таны түвшинг бууруулж магадгүй юм эрсдэл эсвэл эмчилгээнд хамрагдах.
Үүний дагуу ямар хоол хүнс хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг вэ?
Энэхүү нийтлэл нь судалгаанд хамрагдаж, хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулж болох 13 хүнсний бүтээгдэхүүнийг авч үзэх болно
- Брокколи. Pinterest дээр хуваалцах.
- Лууван. Лууван их идэх нь зарим төрлийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдагтай холбоотой хэд хэдэн судалгаа байдаг.
- Шош.
- Жимс.
- Шанцай.
- Самар.
- Оливын тос.
- Турмерик.
Хорт хавдрын өвчлөлд ямар хоол тэжээлийн хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Хоолны тодорхой бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл шим тэжээл нь хорт хавдрын өсөлт, бууралттай холбоотой байж болох талаар олон судалгаа хийсэн. эрсдэл.
Хоолны дэглэм
- Акриламид.
- Согтууруулах ундаа.
- Антиоксидантууд.
- Хиймэл чихэрлэг бодисууд.
- Кальци.
- Шарсан мах.
- Cruciferous хүнсний ногоо.
- Фтор.
Зөвлөмж болгож буй:
Хорт хавдар ба хорт хавдрын in situ хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Хорт хавдар нь хэвийн бус эсүүд анх үүссэн газраасаа тархаагүй хорт хавдрыг хэлдэг. "In situ" гэдэг үг нь "анхны байрандаа" гэсэн утгатай. Эдгээр in situ эсүүд нь хорт хавдар, хорт хавдар үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч тэд заримдаа хорт хавдар болж, ойролцоох бусад газарт тархдаг
Титэм судасны эрсдлийг бууруулахад ямар хүчин зүйл чухал вэ?
Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад тусална. Өндөр холестерин, суурин амьдралын хэв маяг, тамхины хэрэглээ; зүрхний титэм судасны өвчний анхдагч болон хоёрдогч эрсдэлт хүчин зүйлсийг ядаж хэсэгчлэн хянах боломжтой; зөвхөн удамшил, хүйс, насыг хянах боломжгүй
HGH нь хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг үү?
Сэтгэл түгшээсэн үр дүн: hGH -ийн хуучин хэлбэрийг авах нь хорт хавдар, ялангуяа бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, Ходжкины өвчний эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг. Свердлов хэлэхдээ дааврын дутагдалтай хүмүүс hGH -ийг хэрэглэхээ болих ямар ч шалтгаан байхгүй
Остеопороз үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлэх 3 хүчин зүйл юу вэ?
Ясны сийрэгжилт үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлүүд нь: Эмэгтэй хүйс, Кавказ эсвэл Азийн арьстан, туранхай, жижиг биетэй, гэр бүлээрээ ясны сийрэгжилттэй байсан. Тамхи татах, архи, кофеин хэт их хэрэглэх, хөдөлгөөний дутагдал, кальци багатай хоолны дэглэм. Муу хоол тэжээл, эрүүл мэндийн байдал муу байна
Зүрхний эхний ба хоёр дахь чимээ гаргахад ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг гэж үздэг вэ?
Зүрхний анхны чимээ: атриовентрикуляр хавхлагаас үүсдэг - Митрал (М) ба Трикуспид (Т). Хагас сарны хавхлагаас үүдэлтэй зүрхний хоёр дахь чимээ - Aorta (A) ба уушиг/уушиг (P)