Видео: MCL ба ACL гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
The ACL Энэ нь өвдөгний үений дунд байрладаг бөгөөд гуяны яс шилбэний ясаар хойш гулсахаас сэргийлдэг. The MCL гуяны үзүүрээс шилбэний орой хүртэл өвдөгний дотоод талыг хамардаг. The MCL гуяны ясыг хажуу тийш гулгахаас сэргийлдэг.
Үүнээс гадна ACL ба MCL хоёрын ялгаа юу вэ?
Үндсэн ACL-ийн ялгаа нулимс ба MCL нулимс гэдэг нь а ACL нулимс нь өвөрмөц дуугарах дуутай байх болно MCL нулимс урсахгүй. MCL нулимсыг сэргээх нь ихэвчлэн илүү хялбар байдаг ACL нулимс. Урагдсан ACL эсвэл MCL Энэ бол ортопедийн мэс засалч эмчилж, эмчлэх ёстой ноцтой гэмтэл юм.
Үүнтэй адил MCL эсвэл ACL урагдахад ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ? ACL болон MCL нулимс хоёулаа дараахь үр дүнд хүргэж болно.
- Гүйх чимээ.
- Хаван.
- Өвдөлт эсвэл эмзэглэл.
- Өвдөг нь тогтворгүй мэт санагддаг.
- Өвдөг дээрээ ачаалал өгөх боломжгүй.
Үүний нэгэн адил, та ACL болон MCL -ийн урагдсан хамт алхаж чадах уу?
Товчхондоо хариулт нь тийм байна. та урагдсан ACL-тэй алхаж болно . Гэхдээ анхааруулга байдаг. Нэгдүгээрт, түүх. Би дунд талын шөрмөсөө чангалж байснаа санаж байна ( MCL ) коллежийн хөлбөмбөгийн бэлтгэлийн үеэр.
ACL эсвэл MCL нулимс илүү муу байна уу?
Өвдөгний 4 гол шөрмөс байдаг. The ACL (Урд талын загалмай шөрмөс) нь өвдөгний хамгийн муу холбоос гэж тооцогддог нулимс . Нулимс нь MCL ( Дунд талын барьцаа холбоос ) ба LCL (Хажуугийн барьцааны холбоос) нь тийм ч түгээмэл биш юм урах нь ACL.
Зөвлөмж болгож буй:
ACL гэж юу вэ, түүний үүрэг юу вэ?
ACL (урд cruciate ligament) нь гуяны ясны урд (урагш) хөдөлгөөн, өвдөгний хэт суналт (үе мөчний хөдөлгөөний хэвийн хэмжээнээс давсан шулуун хөдөлгөөн) -ээс сэргийлдэг. Урд талын загалмай (ACL) нь өвдөгний хэвийн үйл ажиллагаа, тогтвортой байдалд чухал үүрэгтэй
ACL хэр том вэ?
Гуяны хавсралтаас эхлэн ACL нь урд, дунд, алс холын шилбэ рүү явдаг. Түүний урт нь 22-41 мм (дундаж, 32 мм), өргөн нь 7-12 мм хооронд хэлбэлздэг
ACL ямар хөдөлгөөнийг хязгаарладаг вэ?
ACL -ийн үүрэг бол өвдөгний тогтвортой байдлыг хангах, өвдөгний үений ачааллыг бууруулах явдал юм: Энэ нь гуяны яс (гуя) -тай харьцуулахад хөлний доод ясны (шилбэний) хэт урагшлах хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Энэ нь өвдөгний эргэлтийн хөдөлгөөнийг хязгаарладаг
Би ACL мэс заслын дараа хөлөө дээш өргөөд унтах ёстой юу?
Хөлөө дээш өргөх Хагалгааны дараах эхний 3-5 хоногийн турш өвдөг зүрхнээсээ дор хаяж 12 инч өндөр байхаар хөлөө дэр эсвэл дэрэн дээр түшиглэ. Суга таяг тулж байхдаа өвдөг чинь хавдах юмуу цохиулах юм бол дээшээ байлга. Өвдөгнийхөө ард дэр бүү хий, учир нь энэ нь өвдөгний хөдөлгөөнийг хязгаарладаг
MCL эсвэл ACL нулимс нь юу вэ?
ACL -ийн нулимс ба MCL -ийн нулимс хоёрын гол ялгаа нь ACL -ийн нулимс нь өвөрмөц дуугаралттай байх бөгөөд MCL -ийн нулимс нь тийм биш байх болно. MCL нулимс нь ихэвчлэн ACL нулимснаас илүү амархан сэргэдэг. Нөгөө талаас, ACL -ийн нулимс нь мэс засал, дор хаяж зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд нөхөн сэргээх шаардлагатай болдог