Видео: Biofeedback сургалт ямар асуудалд тустай байж болох вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Biofeedback -ийг заримдаа biofeedback сургалт гэж нэрлэдэг бөгөөд бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Сэтгэл түгших эсвэл стресс . Астма. Анхаарал буурах/хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD)
Дараа нь био санал хүсэлтийн ашиг тус юу вэ?
- Толгойн хурцадмал байдал, мигрень болон бусад өвдөлтийг эмчлэх.
- Цусны даралт ихсэх ба даралтыг хянах.
- Гэдэсний цочромтгой хамшинж гэх мэт хоол боловсруулах замын эмгэгийг арилгах.
- Өвчтөнд стресс, түгшүүртэй холбоотой бие махбодийн хариу үйлдлийг хянахад тусалдаг.
- Тайвширч, стрессийг зохицуулахад тусалдаг.
Biofeedback эмчилгээ хэр үр дүнтэй болохыг бас мэдэх үү? Мичиганы толгой өвдөх, мэдрэлийн хүрээлэн (MHNI) үүнийг санал болгож байна био санал хүсэлтийн эмчилгээ Өвчтөнүүдийн 40-60 хувьд толгой өвдөх, мигрень өвчний шинж тэмдгийг сайжруулдаг нь эмийн үр дүнтэй адил юм. Тэд нэгтгэхийг санал болгож байна био санал хүсэлт эм хэрэглэснээр түүний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой үр ашиг хоёулангийнх нь.
Ийм байдлаар био санал хүсэлт хэр удаан ажиллах вэ?
Biofeedback эмчилгээний хэсэг бүр үргэлжлэх болно ойролцоогоор 60-90 минут . Ихэвчлэн та 10 сессийн дотор био санал хүсэлтийн ашиг тусыг харж эхэлдэг. Цусны даралт ихсэх зэрэг зарим нөхцөл байдал сайжрахын тулд илүү олон сесс хийх боломжтой.
Biofeedback нь стрессийг бууруулахад хэрхэн тусалдаг вэ?
Ихэнхдээ, biofeedback нь тусалдаг хүмүүс хяналтаа тавьдаг стресс Хэзээ эхэлж байгааг ухаарч, гүнзгий амьсгал, дүрслэл, бясалгал гэх мэт тайвшруулах аргуудыг ашиглан тэдний физиологийн сэрлийг тайвшруулна.
Зөвлөмж болгож буй:
Та хорт хавдартай байж, эрүүл саруул байж чадах уу?
7. Хорт хавдар бол дандаа зовлонтой өвчин байдаг, тиймээс хэрэв та сайн мэдэрч байвал хорт хавдаргүй болно. Олон төрлийн хорт хавдар нь бага зэргийн өвдөлт үүсгэдэггүй, ялангуяа эхний үе шатанд
Хэвлий дэх масс ямар байж болох вэ?
Хэвлийн масс нь хэвлийн хэвийн бус өсөлт юм. Хэвлийн масс нь харагдах хаван үүсгэдэг бөгөөд хэвлийн хэлбэрийг өөрчилж болно. Хэвлийн масстай хүн жин нэмэгдэх, гэдэс дотор эвгүйрхэх, өвдөх, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгийг анзаарч болно
Хауперын сургалт ямар түвшинд байна вэ?
HAZWOPER сургалтын эхний хариулагчийн мэдлэгийн түвшний таван түвшний харц. Энэхүү түвшний сургалтыг ажлын явцад аюултай бодис ялгаруулж буйг илрүүлэх,/эсвэл тодорхойлох үүрэгтэй ажилтнуудад зориулагдсан болно. Анхны хариулагчийн ажиллагааны түвшин. Аюултай материалын техникч. Аюултай материалын мэргэжилтэн. Ослын командлагчид
Үүнийг нотлохын тулд аль постулатыг ашиглаж болох ба хоорондоо нийцэж, хуваагдсан байж болох вэ?
AAS постулат (өнцөг-өнцөг-тал) Хэрэв нэг гурвалжны хоёр өнцөг ба ороогүй тал нь өөр гурвалжны харгалзах хэсгүүдтэй нийцэж байвал гурвалжнууд тэгш хэмтэй байна. Энэхүү постулатыг ашиглахын тулд хоёр хос өнцгийн хооронд тохирох талуудыг оруулахгүй байх нь чухал юм
Хоол боловсруулах замын асуудалд юу авч болох вэ?
Би хий, гэдэс дүүрэх байдлыг хэрхэн бууруулах вэ? Өөх тостой хоол хүнсээ багасга. Хийжүүлсэн ундаанаас зайлсхий. Аажмаар идэж, ууна. Тамхинаас гарах. Бохь зажилж болохгүй. Илүү их дасгал хий. Хий үүсгэдэг хоол хүнснээс зайлсхий. Фруктоз, сорбитол зэрэг хий үүсгэдэг чихэрлэг бодисоос зайлсхий. Тэдгээр нь ихэвчлэн чихэр, бохь, энергийн баар, нүүрс ус багатай хоолонд агуулагддаг