Агуулгын хүснэгт:

Пателлар шөрмөсний эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?
Пателлар шөрмөсний эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Видео: Пателлар шөрмөсний эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Видео: Пателлар шөрмөсний эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?
Видео: Тойгны шөрмөсний өвдөлт Спортын гэмтлийн эмч Э Түвшинбаяр Sports injury taping 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Эмчилгээ -ийн хувьд пателла шөрмөсний үрэвсэл ихэвчлэн өвдөлт намдаахад чиглэгддэг. Хүн өвдсөн хөлөө амрааж, мөс түрхэж, үрэвслийн эсрэг эм уух хэрэгтэй. Цаашид эмчилгээ гэмтэл, хүний нас, хэр идэвхтэй байгаагаас хамаарна.

Мөн асуулт бол пателла шөрмөсний эмгэгийг хэрхэн засах вэ?

Физик эмчилгээний янз бүрийн аргууд нь пателлар шөрмөсний үрэвсэлтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тусалдаг

  1. Сунгах дасгалууд. Тогтмол, тогтмол сунгалтын дасгал хийх нь булчингийн спазмыг бууруулж, булчин шөрмөсний хэсгийг уртасгахад тусалдаг.
  2. Бэхжүүлэх дасгалууд.
  3. Пателлар шөрмөсний оосор.
  4. Ионтофорез.

Мөн пателла шөрмөсний эмгэгийг эдгээхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ? Зарим тамирчдын хувьд өвчин архагшсан байж болно. Бусад хүмүүсийн хувьд эмчилгээ нь хэвийн үйл ажиллагаа, спортод эргэн орох боломжийг олгодог. Бага зэргийн гэмтэл эдгэрэх нь 3 долоо хоног болдог бол хүнд хэлбэрийн гэмтэл 6-8 сар ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдана.

Үүний дагуу пателлар шөрмөсний үрэвслийг эмчлэх хамгийн хурдан арга юу вэ?

  1. Өвдөлттэй хэсгийг амрааж, өвдөлтийг улам хүндрүүлэх аливаа үйл ажиллагаанаас зайлсхий.
  2. Эхний 72 цагт мөс эсвэл хүйтэн савыг 20 минутын турш, нэг цагт 2 удаа түрхэнэ.
  3. Зөөлөн хөдөлгөөн хийх дасгал хийж, хөшүүн байдлаас сэргийлэхийн тулд сунгалтыг хий.

Пателлар шөрмөсний үрэвсэл хэзээ ч арилдаг уу?

Пателляр шөрмөсний үрэвсэл ихэвчлэн дотор муухайрахаас эхэлдэг пателлар шөрмөс, ялангуяа уруудах эсвэл шатаар уруудах үед. Ихэнх шөрмөсний гэмтэлтэй адил байж болно зайл нэг удаа халсан ч гэмтэл нь даамжирвал дасгалын туршид өвдөлттэй хэвээр байх болно.

Зөвлөмж болгож буй: