Агуулгын хүснэгт:

Амьсгалын тогтолцоонд дасгалын шууд нөлөө юу вэ?
Амьсгалын тогтолцоонд дасгалын шууд нөлөө юу вэ?

Видео: Амьсгалын тогтолцоонд дасгалын шууд нөлөө юу вэ?

Видео: Амьсгалын тогтолцоонд дасгалын шууд нөлөө юу вэ?
Видео: Та зөв амьсгалдаг уу? Амьсгалын дасгал, нади шодхан пранаяма 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Амьсгалын тогтолцоонд дасгал хийх богино хугацааны нөлөө

  • Цусны эргэлтийн өөрчлөлт Систем .
  • Өөрчлөлтүүд Амьсгалын систем .
  • Зүрхний цохилтын өөрчлөлт.
  • Өөрчлөлтүүд Амьсгалын замын Булчингууд.
  • Өөрчлөлтүүд Амьсгалын замын Эзлэхүүн.
  • Хийн солилцооны өөрчлөлт.
  • Уушигны үр ашгийн өөрчлөлт.

Үүний дагуу дасгал нь амьсгалын тогтолцоонд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

үед дасгал хийх нэмэгдсэн байна Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх булчингийн эсүүд нь бие амарч байх үеийнхээс илүү амьсгалдаг. Энэ үед зүрхний цохилт нэмэгддэг дасгал хийх . Хэмжээ ба гүн амьсгалах нэмэгддэг - энэ нь илүү их хүчилтөрөгч цусанд шингэж, үүнээс илүү их нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулдаг.

Мөн биеийн тамирын дасгал хийснээр биед ямар нөлөө үзүүлэх вэ? Танд хөнгөн гэрэл мэдрэгдэж магадгүй юм бие шиг хэлбэрээ өөрчлөх болно дасгал хийх жингээ хасахад тусалдаг. Та илүү гүнзгий, илүү олон удаа амьсгалах болно. Та дотор муухайрч магадгүй. Таны зүрх илүү үр дүнтэй болох тусам таны зүрхний цохилт буурах болно. Та өөрийнхөөрөө илүү халуун байх болно бие температур нэмэгддэг.

Үүнтэй холбогдуулан биеийн тамирын дасгалын амьсгалын системд үзүүлэх урт хугацааны нөлөө юу вэ?

Булчингууд ажиллаж эхлэхэд хүчилтөрөгч илүү их шаардагддаг амьсгалын систем уушгинд илүү их хүчилтөрөгч оруулах замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Дасгалын богино хугацааны үр нөлөө биен дээр системүүд.

Дасгалын богино хугацааны үр нөлөө
Эрчим хүчний систем Лактатын үйлдвэрлэл нэмэгдэх
Булчингийн систем Булчингийн температур нэмэгдэх; уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх; булчингийн ядаргаа

Амьсгалын систем нь дасгалын явцад гомеостазыг хэрхэн яаж хадгалдаг вэ?

Дасгал хийх явцад , булчинд хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ тайван байх үеийнхээс 15-25 дахин их байдаг. The амьсгалын систем ба цусны эргэлт систем Бие махбодид хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг нийлүүлж, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, хог хаягдлыг гадагшлуулдаг "хосолсон нэгж" болж хамтран ажилладаг. гомеостазыг хадгалах.

Зөвлөмж болгож буй: