Видео: Хөл массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
А. хөл массаж Хүчтэй даралт нь булчингийн хурцадмал байдал, өвдөлтийг бууруулдаг. А. массаж Мөн таны мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, таны үйл ажиллагааг сайжруулж чадна эргэлт.
Энгийнээр хэлэхэд массаж нь цусны эргэлтэнд сайнаар нөлөөлдөг үү?
Массаж ЭМЧИЛГЭЭ САЙЖРУУЛАХ ЦУС ГҮЙЦЭТГЭЛ Alive сэтгүүлийн Эйлин Кахаланегийн хэлснээр: Сайн эргэлт гэмтсэн, чангарсан булчинг хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан цусыг эдгээх шаардлагатай болдог. Массаж хөнгөвчилдөг эргэлт учир нь үүссэн дарамт массаж Техник нь цусыг түгжрэлийн бүсээр дамжуулдаг.
Нэмж хэлэхэд би хөлнийхөө цусны эргэлтийг хэрхэн сайжруулах вэ? Хөлний цусны эргэлтийг сайжруулах байгалийн 8 арга
- Зөв замаар суу. Суух нь төрөл бүрийн хөхтөн амьтад, тэр дундаа хүмүүст тохиолддог.
- Хөлөө дээшлүүл.
- Явган алхаарай.
- Булчингаа сунга.
- Иогоор хичээллэж үзээрэй.
- Шахалтын оймс өмс.
- Зөв хоол хүнс идээрэй.
- Ус уух.
Үүний дагуу хөлийг үрэх нь цусны эргэлтэнд тусалдаг уу?
Тэд таны биед үзүүлэх даралтыг суллахад энэ нь шинэ цусыг тэр газарт урсгаж улам бүр нэмэгдүүлдэг эргэлт . Массаж бас тусалдаг булчингаас сүүн хүчлийг суллах сайжруулж байна нь эргэлт офлимф шингэн, энэ нь тусалдаг булчингийн таагүй байдал, хурцадмал байдлыг намдаана эргэлт.
Хөл массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг уу?
Тогтмол массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг Булчинг өдөөдөг, хурцадмал байдлыг бууруулдаг, ихэвчлэн өвдөлтийг намдаадаг. Таны хөл Таны төлөө өдөр бүр ажилладаг. Яг хүзүү, нуруу, мөрөн шиг таных хөл чадна мөн тогтмол цэвэрлэгээний үр шимийг хүртэх болно. Хөл массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг , булчинг идэвхжүүлж, сунгалтыг бууруулж, өвдөлтийг намдаадаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Та гартаа цусны эргэлтийг хэрхэн хэмждэг вэ?
ВИДЕО Үүнтэй адил хүмүүс гартаа цусны эргэлтийг хэрхэн шалгах вэ гэж асуудаг. Өөрчилсөн Аллен тестэнд нэг гарыг нэг дор шалгадаг Гараа дээш өргөж, өвчтөнийг нударгаа 30 орчим секундын турш барихыг хүсдэг. Улар болон радиаль артерийн аль алиныг нь битүүмжлэхийн тулд даралт хийдэг.
DVT хийсний дараа цусны эргэлтийг хэрхэн сайжруулах вэ?
Шахалт нь тромбозын дараах хам шинжийн гол эмчилгээ болдог. Энэ нь судасны цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, шинж тэмдгийг бууруулдаг. Танд жороор олгодог шахалтын оймс өгч болно
Та хөлний цусны эргэлтийг хэрхэн үнэлдэг вэ?
Хөлний цусны эргэлтийг үнэлэхдээ импульсийг тэмтрэхэд хамгийн түгээмэл газар бол гуяны артери (гуяны судасны цохилт) ба нурууны артери (дөрөөний импульс) юм. Үнэлгээ хийсний дараа эдгээр газруудад хүчтэй импульсийг тэмтрэх хэрэгтэй. Сул, нарийн, тогтмол бус импульс нь цусны эргэлтийн алдагдлыг илтгэнэ
Хөл массаж хийлгэх нь венийн судсанд сайн уу?
Төөрөгдөл 4: Массаж нь венийн судсыг эмчилдэг. Доктор Бойл хэлэхдээ "Массаж нь хаван, таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг боловч венийн судсыг арилгаж чадахгүй. Гэхдээ хөл, шагай, хөл хавдсан зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг эмчлэх батлагдсан аргууд байдаг
Уушигны цусны эргэлтийг яагаад бага эргэлт гэж нэрлэдэг вэ?
Уушигны (бага) эргэлт: Энэхүү эргэлт нь цусыг хүчилтөрөгчөөр хангах үүрэгтэй. Уушигны цусны эргэлтэнд цус нь уушгиар дамжин нүүрстөрөгчийн давхар ислийг арилгаж, хүчилтөрөгчийг цусанд нэмдэг. Ийм байдлаар уушигны эргэлт нь системийн эргэлт үр дүнтэй хэвээр байгаа эсэхийг баталгаажуулдаг