Видео: Дисфаги хоолны дэглэм гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
А. дисфаги хоолны дэглэм өөр өөр бүтэцтэй хоол хүнс мөн шингэнийг өвчтөнд залгихад хялбар, аюулгүй болгодог. Эдгээр бүтэц нь хоолыг амандаа зажлах, зөөхөд хялбар болгож, хоол хүнс, шингэн нь салхины хоолой, гуурсан хоолой руу орох эрсдэлийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь уушгинд хүргэдэг.
Эндээс дисфаги хоолны дэглэмийн 4 түвшин юу вэ?
The дисфаги хоолны дэглэм байна 4 түвшин -ийн хоол хүнс.
Түвшин нь:
- Түвшин 1. Эдгээр нь идээ шиг цэвэр эсвэл гөлгөр хоол юм. Тэд зажлах шаардлагагүй.
- Түвшин 2. Эдгээр нь бага зэрэг зажлах шаардлагатай чийглэг хоол юм.
- Түвшин 3. Үүнд илүү хатуу зажлах шаардлагатай зөөлөн хатуу хоол хүнс орно.
- Түвшин 4. Энэ түвшинд бүх хоол хүнс орно.
Үүний нэгэн адил дисфаги өвчнийг эмчлэхдээ ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ? Бусад хоол хүнснээс татгалзах нь чухал бөгөөд үүнд:
- Нухашгүй талх.
- Бөөгнөрсөн үр тариа.
- Күүки, бялуу, эсвэл нарийн боов.
- Бүх төрлийн бүх төрлийн жимс.
- Нухашгүй мах, шош, эсвэл бяслаг.
- Шарсан, шарсан эсвэл чанасан өндөг.
- Цэвэр бус төмс, гоймон эсвэл будаа.
- Нухашгүй шөл.
Дисфаги 1 хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Түвшин 1 үндэсний дисфаги хоолны дэглэм зөвхөн нухсан хоол орно. Цэвэр хоол хүнс нь идээтэй ижил бүтэцтэй байх ёстой. Тэд гөлгөр, бөөгнөрөлгүй байх ёстой. Цэвэр хоол хүнс нь маш бага хэмжээгээр зажлах шаардлагатай байдаг. Нимгэн шингэнийг залгихад хэцүү, уушгинд орох магадлал өндөр тул өтгөрүүлэх шаардлагатай.
Дисфаги 3 хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Түвшин 3 үндэсний дисфаги хоолны дэглэм хазуулсан хэмжээтэй хэсэг болох чийглэг хоол хүнс орно. Эдгээр хоолыг зажлах, залгихад илүү хялбар байдаг. Хатуу, наалдамхай, шаржигнуур эсвэл маш хуурай хоол хүнснээс зайлсхий. Нимгэн шингэнийг залгихад хэцүү байвал өтгөрүүлэх шаардлагатай болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Бага GI хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Гликеми багатай (GI багатай) хоолны дэглэм нь GI өндөртэй хоол хүнсийг GI багатай бүтээгдэхүүнээр солих явдал юм. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, жингээ хасах, зүрхний өвчин, 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулах зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай
Хоолны дэглэм нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг уу?
Хүмүүс сэтгэлийн түгшүүрээ даван туулахад туслахын тулд амьдралын хэв маягаа өөрчилж болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, буурцагт ургамал, үр тариа, туранхай уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь тустай. Сэтгэл түгших нь дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлдөг өргөн тархсан өвчин юм
Чихрийн шижинтэй Энэтхэг өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэм гэж юу вэ?
Бүхэл үр тариа, овъёос, чанна атта, шар будаа болон бусад эслэг ихтэй хоол хүнсийг хоолонд оруулах ёстой. Хэрэв хүн гоймон эсвэл гоймон идмээр санагдаж байвал түүнийг хүнсний ногоо /нахиалдаг хамт дагалдаж байх ёстой. Сүү бол нүүрс ус, уургийн зөв хослол бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед хоолны дэглэм яагаад чухал байдаг вэ?
Та эрүүл хоол хүнс сонгох, хооллох зуршлаа хянах замаар цусан дахь сахарын хэмжээг аюулгүй хэмжээнд байлгахад туслах болно. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй ихэнх хүмүүсийн хувьд жингээ хасах нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад хялбар болгож, эрүүл мэндийн бусад олон давуу талыг санал болгодог
Атеросклерозын хамгийн сайн хоолны дэглэм юу вэ?
Зүрхний эрүүл хооллолтыг идээрэй. Таны хоолны дэглэм нь атеросклероз, ерөнхийдөө зүрхний өвчин тусах эрсдэлд онцгой чухал хүчин зүйл болдог. Зүрхний эрүүл хоолны дэглэмд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, загас, туранхай мах, шувуу, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, самар, үр, буурцагт ургамал (хатаасан шош, вандуй) орно